Het kan niet genoeg benadrukt worden hoe belangrijk het is om je altijd bewust te zijn van je omgeving. Veel mensen hadden een aanval kunnen afwenden als ze gewoon alert waren gebleven en slimme beslissingen hadden genomen op basis van hun waarnemingen. Helaas zijn we in de heerlijke drukte van het leven geneigd ons veel te veel op onszelf te concentreren en zien we een dreiging niet aankomen of een slechte situatie niet ontstaan.
Agressors
Wat gebeurt er als je geconfronteerd wordt met een agressor? Bevries je, word je meegaand en hoop je op het beste, of denk je helder na en gebruik je je training om te ontwijken, te ontsnappen of terug te vechten? Als je de pech hebt in een situatie terecht te komen waarin je jezelf moet verdedigen, is de kans groot dat je een aanval niet zag aankomen.
Zelfs als je de dreiging zou zien, is de kans klein dat je je in de minuten voorafgaand aan de aanval kunt voorbereiden op de confrontatie. Als je zelfverdediging hebt geleerd, zou je training je een voordeel moeten bieden, door je te helpen slimme en snelle keuzes te maken in de fracties van een seconde voordat het vreselijk misgaat. Deze bijna directe beslissingen kunnen een enorm verschil maken.
Wat moet ik doen?
Je hebt maar één doel als je wordt aangevallen - volhouden. Mensen die in zeer gevaarlijke situaties hebben geleefd, hebben het vaak over adrenaline die door hun eigen lichaam pompt, waardoor de gebeurtenissen lijken te vertragen en ze extreem snel kunnen denken en handelen. Dit is de manier van je lichaam om je te helpen mogelijke verwondingen te verdragen, maar soms is een incident in een paar cruciale seconden voorbij - momenten die zich in hun normale tempo voortbewegen, dus verwacht geen schijnbaar magische vertraging van de tijd. Je hebt misschien maar een fractie van een seconde om beslissingen te nemen die je leven kunnen redden, en het eerste waar je naar moet zoeken is een manier om te ontsnappen.
Als je een uitweg vindt uit deze situatie, neem die dan zonder aarzeling. Wees niet bang om er dom uit te zien. Dom is iemand die pijn heeft door zijn angst om er dom uit te zien, dus vlucht als je kunt. Als je niet kunt ontsnappen, denk er dan aan om hulp in te roepen. Onderschat de kracht van de menselijke behoefte om iemand in nood te helpen niet. Schreeuw indien mogelijk, en schreeuw het woord "Help", als je dat kunt.
Maak lawaai om aandacht te trekken. Je wilt dat mensen begrijpen dat je wordt aangevallen, en je aanvaller niet. Zelfs een dronken misdadiger in een kroeg, die denkt dat hij er goed uitziet als mensen hem in actie zien, zal zich snel terugtrekken als hij geconfronteerd wordt met een paar anderen die bereid zijn te helpen. Het is absoluut geen schande om steun te vragen. Snel denken betekent sneller reageren.
Vlucht of gevecht
Wat als je in die korte eerste minuten ontdekt dat er geen vluchtweg is en geen hulp? Je bent alleen en in een onbekende wereld van dreigend geweld. Je wordt waarschijnlijk geslagen, of misschien gestoken, of zelfs meegenomen. Je leven is in gevaar, en die vaak gebruikte term, "vlucht of vecht", komt om de hoek kijken. Je vlucht, of je vecht terug. Zonder ontsnappingsmogelijkheid en zonder hulp moet je jezelf verdedigen. Veel soorten zelfverdediging benadrukken het belang om eerst toe te slaan.
Een mesaanval kan je met één klap doden. Uw zelfoverschattende training, die uw vermogen om duidelijke en snelle beslissingen te nemen in een gevaarlijke situatie sterk zou moeten verbeteren, zou u in staat moeten stellen een mogelijke eigen aanval te berekenen. Je aanvaller zal waarschijnlijk niet verwachten dat je onmiddellijk agressief bent en dit kan je een voordeel opleveren en je in staat stellen ongedeerd te ontsnappen. Wees je er echter van bewust dat je de confrontatie veel erger kunt maken door aan te vallen.
Let op.
Elke omstandigheid is anders, maar training in zelfverdediging zal uw vermogen om te analyseren en dienovereenkomstig te reageren verbeteren. Gaat u dag in dag uit volledig onvoorbereid op moeilijkheden op pad, of bent u zo goed mogelijk voorbereid als zich een nijpende situatie voordoet? Vanaf het moment dat u uw eerste zelfbeweging leert, heeft u meer kans om schade te voorkomen dan de gemiddelde persoon. Denk aan je overleving. Kun je je niet het voordeel veroorloven dat het leren verdedigen van jezelf oplevert?