Als vrouw zijn er weinig dingen onaangenamer dan 's nachts zwetend wakker worden uit een diepe slaap. Hoewel dit menopauzesymptoom normaal gesproken gerelateerd is aan vrouwen in de menopauze, kan het iedereen overkomen, ongeacht man of vrouw met een hormoonstoornis. Bovendien zijn zwangere meisjes, menstruerende vrouwen en zelfs mannen met een tekort ergens in hun lichaam gevoelig voor nachtelijk zweten.
Ken je lichaam
Het is algemeen bekend dat stress ons lichaam en ons leven op diepgaande manieren kan beïnvloeden. Ons lichaam is ontworpen om tijdelijk met stress om te gaan. Sommige angsten, zoals het vlucht- of vechtinstinct, zijn in principe nuttig om ons eigen leven te redden of iemand anders te beschermen. Het is wanneer angst chronisch en extreem is voor een lange periode dat ons lichaam eronder begint te lijden.
Dit soort langdurige stress kan ertoe leiden dat het hormonale systeem minder stemmingsregulerende hormonen aanmaakt of helemaal afsluit. Dit zijn slechts een paar manieren waarop chronische stress het leven kan beschadigen door schadelijke hormonen. Omdat nachtelijk zweten een van de symptomen is van een hormonale disbalans, ontstaan er vaak andere problemen als het maagdarmkanaal verstoord raakt door deze disbalans.
Constipatie en andere irritaties van de spijsvertering worden vaak veroorzaakt door een hormonale disbalans. Deze wordt meestal veroorzaakt door zwangerschap of gebruik van anticonceptie. Sommige vrouwen hebben problemen met hun maagdarmkanaal gehad toen ze vruchtbaarheidsbehandelingen ondergingen. Het is duidelijk dat alle bijkomende symptomen meer psychologische stress veroorzaken die op zijn beurt meer problemen met de onbalans genereert. Het is heel belangrijk voor je algemene gezondheid om behandeling te zoeken om dit probleem op te lossen.
Goed om te weten.
Een andere manier waarop hormonale onbalans het lichaam beïnvloedt, is in de vorm van een vitaminetekort. Vitamine D, de B-complexen en foliumzuur zijn de belangrijkste doelgroepen. Hoge stressniveaus staan erom bekend dat ze de juiste hoeveelheden in het lichaam uithollen en onaangename symptomen veroorzaken, zoals nachtelijk zweten. Je zou zelf regelmatig een vitaminesupplement kunnen nemen, maar als er geen hormonale disbalans wordt verholpen, zal dit waarschijnlijk niet helpen bij je overgangssymptomen.
Daarom wil je je hormoonhuishouding corrigeren. Daarnaast worden de geslachtshormonen vaak ook beïnvloed door hormonale onbalans en dit is waar meisjes meestal mee te maken krijgen. Herinner je je de menopauze, anticonceptie en zwangerschap? Het zijn de geslachtshormonen die uit balans zijn die meestal de oorzaak zijn van nachtelijk zweten. Gelukkig kunnen nachtelijk zweten en de andere symptomen die geassocieerd worden met hormonale onbalans gecorrigeerd worden. Het gebruik van een volledig natuurlijk product zoals menopauzetherapie, dat op onze site wordt vermeld, is een uitstekende optie. Het onderbreken van je slaap door rillingen, opvliegers en nachtelijk zweten kan veilig en effectief worden gestopt.