Weet je wat je wilt? Misschien heb je moeite met deze vraag als je op mij lijkt, want de oplossing ligt diep van binnen verborgen onder een zee van dingen die je denkt te moeten doen of "zou moeten". Na verloop van tijd kunnen onze dromen bijna onzichtbaar worden als we dat toestaan.
Houd in gedachten
Het belangrijkste is te begrijpen hoe je de moet-boodschappen kunt scheiden van wat je werkelijk wilt. Als we erover nadenken, vragen we zelden om wat we willen. Ik bedoel wat we echt willen. Als we helemaal eerlijk zijn met onszelf, ontdekken we soms dat we omringd zijn door verplichtingen die we moeten nakomen, of dingen die we voor anderen moeten doen.
Aan de andere kant, als we kregen wat we wilden, zouden we toch anderen helpen, maar we zouden onszelf niet uit de mix laten. Stel je eens voor hoe dat eruit zou zien, dan zouden we nooit aan onszelf twijfelen dat we op elk moment precies eren wat we het liefste willen. In plaats daarvan leven we een leven gebaseerd op 'moeten' in plaats van willen.
Vertrouwen
We zouden zo zelfverzekerd en bevoegd zijn. Toen ik eenmaal begon te begrijpen hoe ik precies kon krijgen wat ik wilde, was ik op de top van de aarde. Hier zijn een aantal veel voorkomende dingen die ons verteld zijn die we moeten doen. Ik moet meer bewegen. Ik moet een diploma halen, of een gevorderd niveau en uiteindelijk dokter, accountant of advocaat worden. Ik moet op dit werk blijven, ook al voel ik me ellendig, want het geld is goed en de markt is slecht. Ik moet, ik moet, ik moet. Je moet niet iets doen alleen omdat iemand anders het voor je gekozen heeft. Je leven is te belangrijk om te leven volgens een moeten.
Let op.
Pak een potlood en laat me je tonen hoe je van ons moeten naar onze echte behoeften of verlangens kunt gaan.
- Begin je af te vragen of wat je vraagt echt is wat je wilt of wat iemand voor jou wil.
- Vervolgens is het belangrijk te blijven oefenen in het vragen om wat je nodig hebt, of het nu gaat om kleine of grote wensen. Enkele kleine dingen die je bijvoorbeeld op het werk kunt vragen zijn: ik wil vandaag eerder weg van het werk, ik wil 90 minuten lunchen, ik heb iemand anders nodig om de administratieve taken uit te voeren. Zorg ervoor dat u iets teruggeeft, zodat u nog steeds wordt gezien als een werknemer die het beste voorheeft met het bedrijf. Als je niet duidelijk bent over wat je zou willen, dan zullen je gedachten vertroebeld worden door 'moeten'.
- Maak een lijst van drie situaties of mensen waarvoor je een oplossing nodig hebt of om te krijgen wat je zou willen. Kijk nu eens een seconde vanuit hun standpunt, en bekijk het grotere geheel. Als iemand iets eist dat oneerlijk aanvoelt, is dat dan omdat hij van nature zo is en hij deze taak gewoon voor zichzelf wil uitvoeren. Of worden ze onder druk gezet door iemand of ergens waardoor ze meer druk op je uitoefenen?
- Noteer de redenen die u ziet en de omstandigheden eromheen, gebruik deze informatie dan de volgende keer dat u deze omstandigheid tegenkomt, laat de man of groep weten dat u weet waar zij vandaan komen en waarom zij deze oneerlijke eis aan u stellen.
- Vertel hen dat, hoewel je hiervan houdt, er dingen zullen moeten veranderen voor je gezondheid, dus je bent hier om hen een compromis te bieden. Stel open vragen die meer vragen dan één of twee woorden.
- Wees er zeker van dat je precies hebt omschreven wat je wilt, zorg ervoor dat het verzoek niet te eenzijdig is. Als zij aarzelen om met u af te sluiten, vraag hen dan in uw schoenen te gaan staan. Vraag hen te helpen een antwoord te bedenken waar jullie beiden tevreden mee zijn.