De menopauze is veel meer dan een vervelende fase waar vrouwen doorheen gaan. Net als de puberteit gewoon, het heeft tijd en informatie nodig om alle veranderingen te begrijpen als je het invoeren van een verse fase die je ooit zal hebben. hoe hoger je in staat zal zijn om de vervelende menopauze symptomen te verlichten.
Tegenwoordig
Er is veel informatie over de menopauze te koop. Deze fase kan echter de perfecte tijd en energie zijn om de veranderingen door te voeren die je al jaren van plan bent te creëren.
De menopauze is echt een onderwerp dat sommige vrouwen liever negeren dan onderzoeken. Zij beginnen echter te zoeken naar alternatieve behandelingen omdat zij uitzonderlijke hormoonschommelingen en andere uiterlijke tekenen van de menopauze vertonen.
Door te begrijpen wat de verschillende symptomen van de menopauze zijn, is het eenvoudig om vast te stellen met welke symptomen je te maken hebt, en kun je gemakkelijker je menopauzesymptomen en -verschijnselen aanpakken. Het hebben van een uitstekend ondersteunend netwerk kan een enorm verschil maken in het helpen bij het positief benaderen van de uiterlijke symptomen van de menopauze.
- Wat zijn Menopauze feiten die ik moet weten? De menopauze wordt al jaren omschreven als "de verandering". De menopauze kan zowel gelukkig zijn (vergeet de menstruatie en de zorgen over het verwekken van een kind!) als bitterzoet (de kans om kinderen te baren is volledig verdwenen). Voor de meesten is er verdriet, een diep gevoel van verlies en latere rouw zelfs. Maar ook voor anderen is dit een juiste tijd en energie om een nieuw gevonden vrijheid en een compleet nieuw hoofdstuk in het leven te vieren. Klinisch gezien betekent de menopauze de uiteindelijke beëindiging van de menstruatie, voldoende reden daarvoor, de vruchtbaarheid. Wat is er aan de hand? De eierstokken produceren geen eitjes meer, en de productie...
- Hoe Yoga voor de menopauze te beoefenen? Voor vrouwen in de menopauze en daarna biedt yoga een primair soort medicijn dat hen kan helpen zich aan te passen aan hormonale veranderingen en om te gaan met een breed scala aan symptomen - zoals opvliegers, nachtelijk zweten, hevige bloedingen, stemmingswisselingen en vermoeidheid - zonder ongewenste bijwerkingen. Yogalessen Na verloop van tijd zijn mijn lessen gevuld met vrouwen die tijdens de menopauze met yoga zijn begonnen. Nu ik zestig ben en in de menopauze (gedefinieerd als het punt in het leven waarop de menstruatie van een vrouw definitief stopt), is mijn yogabeoefening een verjongend tegengif tegen de stijfheid die de neiging heeft...
- Hoe neem je controle over je hormonen? Gelukkig zijn de tijden verbeterd sinds de tijd van onze grootmoeder en worden gezondheidskwesties van vrouwen, zoals de menopauze, breed en publiekelijk besproken. Toch is de enige waarheid die een vrouw van tevoren over de menopauze weet, vaak dat haar menstruatiecyclus op een dag stopt en ze misschien wat "opvliegers" krijgt. In haar baanbrekende boek "The Sexy Years" gaat Suzanne Somers uitvoerig in op de menopauze, de symptomen ervan en op natuurlijke remedies. Laten we beginnen Ze vertelt op humoristische wijze hoe "op een dag in het midden van mijn leven de zeven dwergen van de menopauze voor mijn deur stonden - jeukerig, vervelend, zweterig, slaperig, opgeblazen, vergeetachtig en...