Slapeloosheid wordt in de Ayurveda ook wel 'anidra' genoemd. Volgens Ayurvedische geleerden zijn de 'pitha' en de 'dosha's' de belangrijkste oorzaken van slapeloze nachten. Het is een ontberde toestand waarin iemand geen goede rust en slaap heeft, wat zijn hele gezondheid en dagelijks functioneren aantast.
Oorzaken
Enkele belangrijke oorzaken van slapeloosheid zijn een hectische levensstijl, hogere werkstress, onregelmatige slaapcycli, verslaving aan mobiele telefoons en andere soorten moderne apparaten. Rustige slaap, evenwichtige voeding en een gemakkelijke levensstijl zijn de drie belangrijkste fundamenten van elke Ayurvedische therapeutische behandeling. Brahmi kruid: Dit kruid is een krachtig tonicum voor uw hersenen, dat helpt bij het verbeteren van uw geestelijke gezondheid.
Brahmi is ook een effectief kalmeringsmiddel en een prachtig Ayurvedisch medicijn tegen slapeloosheid. Alleen al het innemen van Brahmi poeder of Brahmi thee voor het slapen gaan kan een diepe slaap veroorzaken. Ashwagandha Kruid: Het wordt gebruikt als een Ayurvedisch tonicum voor het leveren van kracht en energie. Het helpt bij het coördineren van de reflexen van je geest en verstand. En het draagt bij tot een goede slaapkwaliteit.
Ashwagandha
De typische Ayurvedische behandeling voor slapeloosheid met Ashwagandha kruid is typisch een kruidenpoeder. De dosering kan worden verkregen naast een glas warme melk.
- Valeriaan: Het Indiase kruid valeriaan kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, met name uit de dikke darm, de gewrichten, de bloedvaten en de zenuwbanen. Deze spoeling verjongt en geeft het lichaam nieuwe energie. Valeriaankruid moet echter worden genomen in combinatie met andere kruidenbrouwsels.
- Vacha Kruid: Dit kruid wordt gebruikt om gewone kwalen zoals hoofdpijn, verkoudheid en slapeloosheid te behandelen. Vacha heet 'Acorus Calamus' en is een krachtig Ayurvedisch geneesmiddel. In India wordt het kruid tegen een rots gewreven en de lijm wordt aan kleine kinderen gegeven om hun geheugen en spraak te verbeteren.
Slapeloosheid
Ayurvedische kruidenmiddelen voor slapeloosheid. Andere geneesmiddelen zijn Nidrodaya rasa, pipplimula churna, vatakulantaka en swamamakhshik bhasma. Ze zijn verkrijgbaar in poeder of churna vorm bij ayurvedische gezondheidswinkels. Ayurveda gaat echter diep in op de complexe werking van lichaam en geest. Het bereidt je voor op verandering en het bereiken van een perfecte gezondheid door veranderingen in levensstijl die langzaam gaan.
Een gereputeerde Ayurvedische arts kan u aanraden yoga en andere ademhalingsoefeningen te doen om de dosha's in het lichaam in evenwicht te brengen. Juiste yogapraktijken kunnen uw natuurlijke immuniteit tegen ziekten opbouwen en zorgen voor het ideale evenwicht van de fysiologische elementen. Zodra het evenwicht is hersteld, wordt de slapeloosheid automatisch verholpen.
Goed om te weten.
Sinds vroege tijden, vóór het begin van de traditionele allopathie artsen, werd de geweldige wetenschap van Ayurveda gebruikt voor het genezen van lichaam en geest aandoeningen. Ayurvedische geneesmiddelen zijn als een enorme zee met 100% natuurlijke kruidengeneesmiddelen. Ayurveda maakt deel uit van de Indiase traditie. De deskundige Ayurvedische artsen denken dat de oude wetenschap zich baseert op drie fundamentele principes voornamelijk; perceptiestoornis en mondelinge getuigenis. Deze specialisten gebruiken hun kennis en expertise om slapeloze patiënten te behandelen, die regelmatig de slaap verliezen.
Zij leggen de nadruk op het belang van tijdig slapen en vroeg opstaan. Een fantastische nachtrust kan je verfrissen en je geest zuiveren van negatieve vibraties. Evenzo is een ongestoorde nachtrust uiterst belangrijk om naast de geest ook de geest te ontspannen en voor de stroom van vredige gedachtenpatronen. Ath Ayurdhamah is gewijd aan het herstellen en handhaven van het ontbrekende evenwicht tussen fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel welzijn, door het begrijpen en beoefenen van eeuwenoude methoden van Ayurveda en Yoga.
Eindnoot
Onze kracht ligt in het begrijpen van het menselijk lichaam en zijn functionaliteit op constitutioneel niveau en dat is wat we gebruiken voor onze Remedies. Het productieproces van onze producten maakt gebruik van kruiden die een strenge selectieprocedure in meerdere fasen hebben doorlopen. Wij garanderen een zorgvuldige sourcing en selectie van kruiden, oliën en mineralen in de beste bronnen en waarderen het feit dat netheid en hogere kwaliteitscontrole normen zijn van cruciaal belang in de productie van de medicijnen en goederen om optimale resultaten te krijgen. Al onze producten zijn goedgekeurd door Ayush afdeling en we zijn GMP gecertificeerd.