Meer

    Waarom is groentesap het beste voor je gezondheid?

    Het is geen geheim dat groenten goed voor je zijn, dus het is logisch dat groentesappen een van de beste dingen is die je kunt doen voor een goede gezondheid. Het juicen van groenten voorziet je lichaam van een extreem geconcentreerde bron van voedingsstoffen en enzymen, vooral wanneer biologische groenten worden gebruikt.

    Immuunsysteem

    Daarnaast helpt het om je lichaam te ontgiften en het immuunsysteem te versterken met hoge gehaltes aan mineralen en vitaminen die eenvoudig op te nemen zijn. Om maximaal voordeel te halen uit het eten van groenten, is het ideaal om ze rauw te eten. Het kan natuurlijk lastig zijn om grote hoeveelheden rauwe groenten te eten, maar elke dag een paar glazen groentesap drinken is relatief eenvoudig.

    Groenten bevatten meestal minder suiker en veel voedingsstoffen en enzymen in vergelijking met fruit, dus groentesap is een bijzonder goede manier om je lichaam te voeden, vooral als je ziek bent. Een van de belangrijkste resultaten van het geven van een gezonde dosis groentesap aan je cellen is dat het helpt om de pH-balans van je lichaam in stand te houden.

    PH-niveau

    Een optimale pH-waarde is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. De pH-schaal loopt van 1 tot 14, waarbij een stap van 1 extreem zuur is en een stap van 14 extreem alkalisch. De belangrijkste reden waarom pH (of potentiële waterstof) belangrijk is, is dat onze cellen te vaak te zuur worden. Hoe zuurder de cellen zijn, hoe minder ze in staat zijn om zuurstof door het lichaam te transporteren. In dit opzicht is zuur giftig voor de lichaamscellen.

      Welke manieren zijn er om het immuunsysteem te versterken?

    De ideale pH-waarde is licht alkalisch, tussen 7 en 7,5. Helaas draagt de omgeving te veel zuur bij. Helaas draagt de omgeving te veel bij aan de zuurgraad, waardoor het moeilijk is om een gezonde pH-balans te behouden zonder een gezamenlijke inspanning om meer alkalisch voedsel, zoals groentesappen, toe te voegen aan het dieet. Zoals gezegd, levert groentesap ook een geconcentreerde bron van enzymen om de spijsvertering te bevorderen. Een goede spijsvertering is minstens zo belangrijk als de concentratie van voedingsstoffen, omdat onverteerde voedingsstoffen niet door het lichaam kunnen worden gebruikt. Omdat het normale dieet voedsel bevat dat moeilijk te verteren is voor het lichaam, hebben veel mensen niet voldoende spijsverteringsenzymen om voedsel af te breken en voedingsstoffen te gebruiken.

    Denk aan

    Maar het mooie is dat met een paar groentesappen per dag de spijsverteringsenzymen gemakkelijk kunnen worden aangevuld. Er is nog een ander zeer belangrijk voordeel van het drinken van groentesap, dat je zal helpen het meeste te halen uit alles wat je consumeert en zo een positieve invloed zal hebben op je algemene gezondheid. Als je meer wilt weten en wilt weten welke groenten je het beste kunt gebruiken om er maximaal profijt van te hebben, bezoek dan: groentesappen.

      Hoe verlicht HONDROFROST gewrichtspijn?

     

    Ideeën

    Verwante artikelen