Waarom worden vrouwen zwaarder tijdens de menopauze? Er zijn veel factoren die alle of alle vrouwen tijdens de perimenopauze of menopauze gemeen hebben - eigenlijk rond de 90%. Stofwisseling, opvliegers en hunkering naar voedsel. lichaam en stofwisseling vet.
Laten we het begrijpen
Jarenlang volgden veel vrouwen het traditionele vetarme dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen (pasta, brood, de meeste snacks, wijn en bier, etc.). Naarmate de tijd verstrijkt, kan dit soort dieet leiden tot insulineresistentie. Het totale resultaat is dat wanneer je aankomt, je cellen eigenlijk uitgehongerd zijn! Er bestaat nog een ander fundamenteel verband tussen lichaamsvet en stress.
Stresshormonen, " ondanks adequate voeding, interpreteert je lichaam langdurige stress als een hongersnood en slaat je lichaam weer calorieën op als vet. Stress komt in vele vormen voor, inclusief emotionele stress of zelfs dieetgerelateerde stress. Velen van ons staan onder enorme stress. Samen zorgen al deze factoren voor een grote hormonale disbalans, die uiteindelijk gewichtstoename tot gevolg kan hebben.
Voor dames in de perimenopauze, als de oestrogeenproductie van de eierstokken afneemt, gebruikt je systeem secundaire bronnen - waaronder overtollig vet, huid en andere organen. Omdat je systeem worstelt om zijn hormonale balans te behouden, wordt overtollig vet waardevoller. het heeft extra vetcellen nodig.
- Waarom kom je aan in de menopauze? Als je in de menopauze bent gekomen, heb je waarschijnlijk al gemerkt dat je wat extra kilo's bent aangekomen rond je middel. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Een van de belangrijkste symptomen van de menopauze is gewichtstoename en een algemene verandering van de contouren van je lichaam. Wat gebeurt er? En hoewel je misschien niet blij bent met deze onfortuinlijke gebeurtenis, hoef je er alleen maar aan te denken dat vrouwen in de menopauze aankomen in gewicht en dat dit heel gewoon is. Studies hebben aangetoond dat ongeveer 90 procent van de vrouwen tussen hun 35e en 55e begint aan te komen. Nooit...
- Wat zijn Menopauze feiten die ik moet weten? De menopauze wordt al jaren beschreven als "De Verandering". De menopauze kan zowel gelukkig zijn (uiteindelijk vergeet je de menstruatie of de zorgen over het verwekken van een kind!) als bitterzoet (de kans om kinderen te baren is volledig verdwenen). Voor de meesten is er verdriet, een diep gevoel van verlies en zelfs rouw. Maar ook voor anderen is dit het juiste moment en de juiste energie om een nieuwe vrijheid en een heel nieuw hoofdstuk in het leven te vieren. Klinisch gezien betekent de menopauze de ultieme stopzetting van de menstruatie, voldoende reden daarvoor, de vruchtbaarheid. Wat is er aan de hand? De eierstokken produceren geen eicellen meer en de productie...
- Hoe gewicht verliezen tijdens de menopauze? Menopauze gewichtsoplossing is precies wat veel vrouwen na de 40 proberen te vinden. Ze proberen het menopauzegewicht te bestrijden naast andere symptomen die met de menopauze te maken hebben. Soms voelt het als vechten tegen windmolens. Velen wensen dat er een heel eenvoudige oplossing voor gewichtstoename in de menopauze bestaat die het gewicht permanent kan laten verdwijnen. Voor veel vrouwen is de gewichtstoename in de menopauze heel moeilijk te aanvaarden en ze besluiten om een oplossing voor het menopauzegewicht te vinden die werkt. Veranderingen in levensstijl Een deel van de reden voor gewichtstoename in de menopauze zijn de veranderingen in levensstijl die we ondergaan als we ouder worden. Vrouwen worden minder actief naarmate ze ouder worden...