Meer

    Wat zijn de beste huismiddeltjes voor acne?

    Acne kan voor iedereen een vreselijk probleem zijn. Tieners hebben er het vaakst last van, maar iedereen van elke leeftijd kan er last van hebben. Acne verwijst naar de opeenhoping van puistjes op het lichaam. Het is niet beperkt tot het gezicht. Veel mensen hebben ook acne op hun borst, rug, armen en schouders. Acne kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder een vette huid, overmatig zweten en slechte voeding.

    Home Remedies

    Je kunt deze vlekken echter voorkomen door eenvoudige, effectieve huismiddeltjes te gebruiken. Voor een mooie, gezonde huid is een gezond voedingspatroon essentieel. Dit houdt ook in dat je elke dag de juiste vitamines inneemt om het te behandelen. Acne kan leiden tot een verminderde inname van vitamines, wat de zaak erger kan maken. Er zijn echter veel vitamines die kunnen worden gebruikt om acne te behandelen.

    Vitaminen

    • Vitamine A is een van de belangrijkste vitamines voor onze huid. Vitamine A beschermt de huid en helpt beschadigde huid te herstellen en te onderhouden. Het zit in veel voedingsmiddelen, waaronder sinaasappels en wortels. Maar het zit ook in zoete aardappelen, mango's en spinazie.
    • Vitamine B5 kan ook worden gebruikt om acne te behandelen die zich al op de huid heeft gevestigd. Deze geweldige vitamine bestrijdt stress en angst die puistjes kunnen veroorzaken. Pinda's, eigeel en vlees zijn veelgebruikte bronnen. Er zijn nog veel meer voedingsmiddelen die je kunt vinden.
    • Vitamine C is een uitstekende antioxidant die je moet proberen als je huid er last van heeft. Vitamine C is een populair huismiddeltje tegen acne. Het staat erom bekend dat het ons immuunsysteem versterkt en onze huid beschermt in tijden dat we het nodig hebben. Vitamine C zit in veel van onze favoriete groenten en fruit. De antibacteriële eigenschappen maken het een grote hulp voor de groei en het herstel van onze huid.
    • Vitamine E is een veelgebruikt ingrediënt in acne-supplementen. Het staat erom bekend dat het effectief is in het helen van huidweefsel en het voorkomen van acne veroorzaakt door olieachtige stoffen en vetten. Vitamine E helpt onze huid gehydrateerd te houden om te voorkomen dat deze schadelijke stoffen in onze poriën komen. Er zijn veel natuurlijke bronnen van deze vitamine. De meest voorkomende zijn noten en mayonaise. Er zijn veel natuurlijke huismiddeltjes tegen acne, waarvan de meeste zink of chroom bevatten.
      Zijn er hoofdpijncategorieën?

    Conclusie

    Deze stoffen zijn geweldig voor de huid, vooral als het gaat om littekens, infecties en suikerrijke diëten. Ze reguleren de vettigheid en ontsteking van onze poriën, waardoor ze niet te vet worden. Dit kan leiden tot grote gebieden met acne. Je moet voorzichtig zijn met hoeveel je van elke vitamine neemt. Als je er te veel van neemt, kan dat problemen veroorzaken. Een apotheker of arts kan je helpen om de juiste dosering te bepalen.

     

    Ideeën

    Verwante artikelen