Misschien lees je dit omdat je een fulltime baan hebt gehad en een carrière hebt opgebouwd in een organisatie. Soms betekende dit laat werken, vroeg opstaan of reizen. Hoewel je niet echt hebt genoten van deze eisen die aan je werden gesteld, ben je erin geslaagd om hieraan te voldoen met een mate van flexibiliteit, waarbij je mogelijk wat van de tijd hebt opgegeven die je zou hebben doorgebracht met familie of vrienden die je dierbaar zijn.
Bedrijf
Of misschien heb je je eigen bedrijf gerund. Hoewel je meer keuzes hebt over hoe je je tijd gebruikt, heb je er nog steeds veel tijd en toewijding in gestoken buiten de grenzen van een traditionele werkdag. Plotseling worden je prioriteiten op hun kop gezet. Er komt een nieuw klein wezentje bij dat niet alleen van de ene seconde op de andere wanhopig je aandacht nodig heeft, maar wiens gezondheid even belangrijk voor je is als je eigen carrière. En dit kleine wezen is volledig afhankelijk van jou. Terwijl hun verslaving langzaam afneemt naarmate ze groeien, doet jouw toewijding aan hen dat niet.
Je moet een aantal moeilijke beslissingen nemen met praktische gevolgen: als je weer bent gaan werken - of je overweegt weer te gaan werken - hoe ga je dan omgaan met de vaak tegenstrijdige eisen die aan je worden gesteld? De baas wil dat het rapport morgenochtend vroeg klaar is, het is 4 uur op de dag en je moet om 5 uur meteen weg naar de kinderoppas. Of misschien werk je vier dagen per week en vindt er een belangrijke teamvergadering plaats op de dag dat je er niet bent. Of een klant wil een superlevering van je product of dienst, binnen een tijdsbestek dat conflicteert met jouw werktijd.
Houd in gedachten
Situaties als deze oefenen druk en angst uit, niet alleen op het moment zelf, maar ook vanwege de gevolgen voor de groei van je carrière of je eigen bedrijf. Alles hebben is een onrealistische droom voor elke moeder, maar je kunt je compromissen op een geplande manier kiezen, zonder het gevoel te hebben dat je in een hoek wordt gedrukt en je integriteit weggeeft. Duidelijk zijn over belangrijke zaken, zodat je begrijpt - en kunt claimen - wat je bent en wat belangrijk voor je is, kan je helpen om met de vele spanningen om te gaan.
Weet wat belangrijk voor je is en hanteer je prioriteiten: Ieder van ons wordt gedreven door onze waarden - wat fundamenteel is over hoe we zouden willen leven en werken, en de manier waarop we verwachten dat anderen zich gedragen. Als je leven niet in overeenstemming is met je waarden, kun je je gestrest, gefrustreerd of zeer onvervuld voelen. Stel dat je vrijheid, vrijheid om je mening te geven, eerlijkheid en veelzijdigheid belangrijk vindt. Je zult je voldaan en tevreden voelen als je werkt in een omgeving die persoonlijk initiatief stimuleert, die je volop de gelegenheid biedt om je mening te geven, in een werkcultuur die het niet erg vindt dat je op een dag 15 minuten eerder weggaat omdat men erop vertrouwt dat je op een andere manier terugkomt op een ander evenement.
Eens kijken...
Aan de andere kant zul je je waarschijnlijk ongelukkig voelen als het uiten van je eigen mening wordt afgekeurd - impliciet of expliciet - omdat er wordt verwacht dat je de partijlijn volgt en het bezoeken van het collegeconcert met Kerstmis een kwestie is van mompelen en bitterheid. Krijg duidelijkheid over je top vijf waarden - je niet-onderhandelbare waarden - schrijf ze op in volgorde van prioriteit en denk na over manieren om ze na te leven op het werk en thuis (een methode om je waarden te identificeren is om je situaties te herinneren waarin je gefrustreerd of boos bent geweest: ze zullen je laten zien wat dingen voor je zijn).
Past de cultuur van de organisatie waar je werkt bij wat voor jou het belangrijkst is? Zo niet, plan dan wat je eraan gaat doen. Wees duidelijk over je grenzen: Als je weet wat je waard bent, waar ben je dan bereid compromissen over te sluiten? Wat ben je bereid te tolereren en wat is absoluut niet te tolereren? Als je van tevoren duidelijk bent over de offers die je bereid bent te brengen, is de kans kleiner dat je op een dag wakker wordt en merkt dat je in een situatie zit die zich misschien langzaam heeft ontwikkeld en die iets van je eist waarvan je niet wilt dat je het geeft.
Doe dit!
Zorg ervoor dat je je grenzen om de zes maanden of zo opnieuw bekijkt: als je kind groeit, als je gezin groeit, als je financiering verandert en als je carrièreopvattingen veranderen, wees dan expliciet over de veranderingen in de overeenkomst - je voorbereide offers afgewogen tegen de winsten. Misschien moet je moeilijke beslissingen nemen. Wees eerlijk over het effect van de keuzes op jou, je gezin, je carrière en je financiën. Als je compromissen sluit, doe dat dan bewust.
Zorg dat je later niet voor verrassingen komt te staan. Verrassing kan leiden tot bitterheid en kan het moreel verlagen. Met duidelijke verwachtingen kun je samenwerken: ze bieden je een podium om assertief te vragen wat je nodig hebt. Weet wat je te bieden hebt: Kun je je natuurlijke capaciteiten, je vaardigheden, je ervaring en je kennis onder woorden brengen? Weet je welke vaardigheden je graag gebruikt? Begrijpt je bedrijf (of jij als je je eigen bedrijf hebt) wat ze zijn en waarderen ze je daarvoor? Waardeer jij jezelf daarvoor? Is je organisatie je aan het uitdagen, biedt ze je kansen om te groeien binnen de context van de uren die je werkt, de functie die je bekleedt en de verantwoordelijkheden die je hebt, en kan ze je voorbereiden op de volgende stap in je carrière? Vraag je naar al die mogelijkheden zodat je voortdurend groeit? Als je weet wat je inbrengt en welk verschil je maakt (als je voltijds of voltijds werkt), en je organisatie helpt om daar optimaal gebruik van te maken, zorg je ervoor dat jij en zij - precies krijgen wat jullie elk verdienen.
Weet wat je nodig hebt in deze stap van je carrière en in een volgende: Ontwikkel een duidelijke visie van het werkleven en het niet-werkleven dat je nodig hebt, in elk opzicht en tot in elk detail - in woorden, foto's, een mindmap of misschien een collage. Kijk voortdurend terug naar je visie (minstens om de paar maanden) zodat je gefocust blijft. Hoe duidelijker en gedetailleerder je concept is van de visie waar je naartoe werkt, hoe gemakkelijker het zal zijn om die te bereiken, omdat het detail dat je visualiseert zijn eigen realiteit zal hebben aangenomen. Als je het gevoel hebt dat je achterblijft of er niet in slaagt je carrièremogelijkheden aan te boren, kan dat een weerspiegeling zijn van het feit dat je niet hebt gepland, of in het reine bent gekomen met wat je nodig hebt van je leven buiten je werk, je baan en je carrière.
Denk aan
Het is maar al te gemakkelijk voor een moeder om op de een of andere manier beïnvloed te worden door de eisen en behoeften van verschillende mensen en zelden vast te houden aan wat ze wil of waar ze naar verlangt. Vergelijk je huidige leven met je visie: hoe komt dit overeen? Als de match niet goed genoeg is, bedenk dan wat je eraan kunt doen en beslis dan wat je gaat doen. Zoek steun: In de hectiek van het dagelijks leven is het heel gemakkelijk om alleen maar te reageren op het moment zelf en het grotere geheel uit het oog te verliezen, dat wordt gevormd door het soort zaken die deze gids tot nu toe heeft gepresenteerd.
Dan kan het leven je plotseling onderuit halen, worden de zorgen je teveel en lijkt het alsof je de weg kwijt bent. Een aanbod van onvoorwaardelijke en onafhankelijke steun kan een enorm verschil maken: werkende moeders die een vriend, een ondersteuningsteam, een coach of een mentor hebben, ontdekken vaak dat dit de manier is waarop ze hun evenwicht en hun gevoel voor perspectief, en hun psychologische en functionele kracht kunnen hervinden, en waarin ze stoom kunnen afblazen in een veilige context (familie heeft soms te veel belang bij dit soort situaties om de onafhankelijke steun te bieden die nodig is, hoewel de waarde van een ondersteunende echtgenoot niet kan worden overschat).
Tijd voor jezelf
Hoe meer er een beroep wordt gedaan op je focus en energie, hoe belangrijker het is om tijd voor jezelf te maken, een ruimte waarin je kunt nadenken, ademhalen en opnieuw kunt beoordelen. Vaak merken werkende moeders dat ze hier en daar maar een paar minuten pakken. Omgekeerd kan het plannen - en nemen - van tijd per dag, al is het maar 20 minuten, om alleen te zijn met je gedachten, na te denken over wat dingen, of te genieten van iets moois, je helpen om weer in contact te komen met jezelf en weer op te laden.
Wees gefocust en realistisch: Onthoud dat Superwoman alleen bestaat in de tekenfilms en strips. Blijf je bewust van de realiteit rond wat je nastreeft, of je nu in loondienst blijft of ervoor kiest om je eigen bedrijf te beginnen. Dit is moeilijk in de competitieve werkwereld waarin we leven, maar werkende moeders (en anderen!) krijgen vaak een groter gevoel van voldoening door zich op één doel tegelijk te richten en ervoor te zorgen dat het haalbaar is dan door te plannen om alles goed te doen. In veel opzichten is een werkende moeder zijn alsof je twee mensenlevens probeert te leiden op precies hetzelfde moment. Het kan niet helemaal perfect worden gedaan.
Volgens mij is het zo goed als onmogelijk om alles te hebben: een glansrijke fulltime carrière en een volledig toegewijd leven als moeder kunnen gewoon niet samengaan. Maar het goede nieuws is dat je er genoeg van kunt hebben door duidelijk en expliciet naar jezelf en anderen te zijn over wat je wilt, de compromissen die je wel en niet bereid bent te sluiten, wat je moet geven, door de feiten onder ogen te zien over de mate waarin je huidige organisatie aan je eisen kan voldoen en door de service te bieden die je wilt. En als de doelpalen veranderen, zorg er dan voor dat je die veranderingen verwacht en samen verandert. Creëer bovenal de voorwaarden om te genieten van zowel je baan als je leven buiten het werk: kansen en mogelijkheden zijn er voor jou om het beste leven te maken dat je kunt maken, voor jou, je echtgenoot en je kinderen.