Meer

    Wat is jouw zelfverdedigingsfilosofie?

    In de VS hebben criminologen van de gelegenheid gebruik gemaakt om roofdieren die achter de tralies zitten te onderzoeken. Toen ze een veelvoorkomend straatbeeld te zien kregen, koos elk roofdier precies die doelen als mogelijke slachtoffers. Dit is geen toeval. Dezelfde test, met het identieke straatbeeld, is te vaak herhaald om als toeval te kunnen worden afgedaan.

    Goed om te weten

    Daarom is het van vitaal belang om met alle middelen te voorkomen dat we er als een doelwit uitzien. Maar hoe, welke signalen geven wij als mensen af aan het criminele element? Het eerste wat een roofdier zoekt in een slachtoffer is iemand die eenvoudig is. Iemand die eruitziet alsof hij overmeesterd kan worden en niet veel weerstand zal bieden. Als we de analogie gebruiken van de wolf die een kudde herten besluipt, dan is de wolf op zoek naar een eenvoudige lunch. Hij is niet geïnteresseerd in het zoeken naar een uitdaging. Roofdieren op straat willen niet riskeren gewond te raken, dus kiezen ze hun doel dat het minste werk zal zijn.

    Wat moet ik doen?

    Enkele eenvoudige acties om te voorkomen dat je als makkelijk doelwit wordt gekozen:

    • Kom niet geïntimideerd of angstig over, zelfs niet als je dat wel bent. Loop zelfverzekerd en doelgericht. Hoofd omhoog, schouders naar achteren en ogen open, kijk alsof je weet waar je naartoe gaat en maak lange, ongehaaste passen.
    • Loop niet als een schuchtere muis, maar als een vrouwelijke leeuw. Als je naar je auto loopt, houd dan je sleutels bij de hand.
    • Rommel niet in je tas om ze te zoeken. Op die manier zal een mogelijke aanvaller waarschijnlijk op zoek gaan naar een gemakkelijker doelwit.
    • Vermijd lopen met je handen in je zakken, dus zorg ervoor dat je minstens één hand vrijhoudt.
    • Kijk naar het gezicht van iedereen die eraan komt, zo kun je hun bedoelingen beoordelen en het laat zien dat je alert bent en je bewust bent van hun bestaan.
      Welke kruiden behandelen menopauzesymptomen?

    Bewustzijn

    De meeste aanvallers zijn op zoek naar iemand die hen niet heeft opgemerkt. Een roofdier zal vaak het verrassingselement gebruiken om een voordeel te behalen. Als je je bewust bent van je omgeving en de mensen om je heen, kun je jezelf niet langer als een makkelijk doelwit zien. Een oefening die ik gebruik voor zelfverdedigingscursussen is om mijn studenten een week lang de dader te laten spelen.

    Wat zou ik kunnen doen, waar zou ik me kunnen verstoppen, hoe kan ik een aanvaller verrassen? Door jezelf constant deze vragen te stellen, creëer je een bewustzijn van je omgeving en potentiële gevarenzones. Een andere oefening is het kennen van veilige havens. Besteed 1 week aan het constant zoeken naar veilige havens. Idealiter zijn banken, slijterijen, enz. perfecte veilige havens omdat ze normaal gesproken videobewakingscamera's hebben. Maar alleen als ze open zijn natuurlijk. Elk open bedrijf kan een veilige haven zijn. Grote groepen mensen zijn ook een veilige haven omdat je dan een lastig doelwit bent.

    Maak er bovendien een gewoonte van om alle uitgangen te ontdekken. Hoe vertrouwd een constructie ook is, hoe goed je ook het gevoel hebt dat je je omgeving kent, blijf alle mogelijke uitgangen zoeken. Dit kan enorm nuttig zijn als jij niet het doel bent, maar het bedrijf. Overvallen en schietpartijen nemen beide toe. Het ontwikkelen van een gewoonte om uitgangen te vinden kan je een veilige en snelle uitweg bieden uit een mogelijk schadelijke situatie. Dit kan allemaal de aandacht op je vestigen, waardoor de kans groter wordt dat je aanvaller naar een gemakkelijker doelwit vlucht.

      Zijn zelfverdedigingswapens voor meisjes minder effectief?

    Wees geen slachtoffer

    Word proactief in je persoonlijke veiligheid. Reken niet op anderen om je veilig te houden. Helaas nemen gewelddadige aanvallen en aanvallen op vrouwen toe. Neem verantwoordelijkheid voor je persoonlijke veiligheid en leer het vooral je dochters. Bespreek deze en andere ideeën met buren en vrienden. En denk eraan, stop nooit met vechten. Tot slot, meld elk incident aan de overheid. Dit kan later iemand anders redden.

     

    Ideeën

    Verwante artikelen