Vraag "wat is de menopauze? Veel mannen, vooral degenen die vrouwen in de menopauze hebben, zijn gebonden om half-flippant, Dit gebeurt een keer, ze wordt eigenlijk officieel als postmenopauzaal beschouwd. Een van de meest voorkomende lichamelijke uiterlijke indicaties van de menopauze zijn opvliegers, geïrriteerdheid en stemmingswisselingen, vaginale droogheid, onregelmatige menstruatie, onder andere als gevolg van schommelende progesteron- en oestrogeenspiegels.
Eens kijken...
Ze kunnen soms vermoeiend en gênant zijn, maar ze kunnen veilig worden verholpen, effectief en zonder je zorgen te maken over het ervaren van schadelijke ongewenste effecten. Dus de volgende keer dat je je afvraagt Wat is de menopauze en wat kan ik echt doen aan de symptomen?
Stoppen met roken. Klinkt ook makkelijk? En nee hoor. Sommige schadelijke ondeugden zoals roken kunnen het begin van de menopauze zelfs versnellen, wat zelfs bij niet-menopauzale vrouwen kan leiden tot vroegtijdig falen van de eierstokken en onvruchtbaarheidsproblemen.
Laten we het begrijpen
Bepaalde giftige chemicaliën in tabaksrook hebben het effect hiervan, zoals werd ontdekt in tests. Het is een no-brainer dat stoppen met roken goed kan zijn voor vrouwen die in de menopauze komen, maar het is begrijpelijkerwijs ook een moeilijke stap. Elimineer nicotine en andere aan roken gerelateerde gifstoffen in je lichaam door regelmatig sinaasappelsap te drinken. Als je er niet in slaagt om cold turkey te stoppen, is een van de beste antwoorden van wat is de menopauze? Zeker niet genoeg tijd om te roken. Eet, kleed je en heb lief op de juiste manier.
Wat is de menopauze?
Ze lijken altijd koel en onverstoorbaar te bewegen en redenen te hebben. Krijgen deze vrouwen ook opvliegers, zul je je waarschijnlijk afvragen. Hoogstwaarschijnlijk wel, maar ze zien verstandige methoden om ze te bestrijden. Merk op hoe vrouwen in de menopauze zich kleden in kleding die gemaakt is van lichte natuurlijke vezels, maar in lagen.
Het is niet aan te raden om in dunne kleding het huis uit te gaan, omdat dit direct een verkoudheid kan uitlokken. In deze geest, alcoholgebruik, Krijg een vezelrijk dieet dat tarwebrood, gekleurd fruit helder, tofu, en veel water omvat. Heb regelmatig seks voor een natuurlijke gloed die niet door een opvlieger wordt veroorzaakt. Het is niet alleen een goede oefening, het zorgt ook voor een mooie blos op je huid en bestrijdt vaginale atrofie die droogheid en jeuk kan veroorzaken.