Eczeem kan een veelvoorkomende allergische reactie zijn op de bovenste laag van je huid. Het kan ernstig ongemak veroorzaken en je dagelijks leven verstoren. Het is geen veel voorkomende aandoening en je kunt last hebben van een jeukende en ontstoken huid. Hoewel de precieze oorzaak van deze aandoening niet bekend is, denken deskundigen dat het te wijten kan zijn aan een overactieve immuunrespons, genetica of omgevingsfactoren.
Oorzaken
Voedselallergieën, levensstijl en stress zijn andere mogelijke oorzaken. Er bestaat geen genezing, maar er zijn wel manieren om de symptomen onder controle te houden. Als alle andere behandelingen falen, worden vaak conventionele medicijnen voorgeschreven. In deze gevallen moet je nauwlettend in de gaten worden gehouden door een professional in de gezondheidszorg.
Eenvoudige veranderingen in je dagelijkse routine, zoals baden, eten en douchen, kunnen flare-ups helpen voorkomen.
Natuurlijke geneeswijzen
Er zijn ook natuurlijke en zelfgemaakte remedies beschikbaar. Verschillende individuen zullen verschillend reageren, afhankelijk van de intensiteit van hun symptomen. Daarom is het belangrijk om verschillende behandelingen uit te proberen totdat je de behandeling vindt die het beste voor je werkt. Om allergische reacties te verminderen en je huid gevoeliger te maken, is een zeepvrije douche of bad aan te raden. Gebruik alleen een reinigingsmiddel dat gemaakt is voor de gevoelige huid.
Commerciële zepen bevatten vaak chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor je huid. Om vocht en natuurlijke oliën vast te houden, is het een goed idee om een korter, koeler bad te nemen dan een langer bad.
Droge huid
Een droge huid is een teken van deze aandoening. Je kunt het direct na het douchen behandelen met vochtinbrengende crème, lotion of zalf om vocht in te sluiten en je huid gezond te houden. Omdat ze effectief zijn in het voorkomen van droogheid en kloven, is het belangrijk om ze op te nemen in je huidverzorgingsroutine. Je moet alcohol, kleurstoffen, geurstoffen en andere chemicaliën vermijden in de vochtinbrengende crème die je gebruikt.
Met een luchtbevochtiger voeg je vocht toe aan je huis. Je kunt je huid niet van buitenaf gehydrateerd houden. Je moet ook van binnen hydrateren met voldoende water.
Goed om te weten
- Kippenkruid kan worden gebruikt om irritatie te verzachten. Je vindt het in de natuurvoedingswinkel als crème, olie of tinctuur. Voor een therapeutisch effect voeg je een eetlepel olie toe aan een bad.
- Kurkuma is een ander kruid dat je kan helpen om van je symptomen af te komen. Curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma, heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die je huid kunnen kalmeren en verlichten. Gebruik een eetlepel van het poeder om een pasta te maken. Breng het aan op het getroffen gebied.
- Aromatherapie of essentiële oliën worden al vele jaren gebruikt om allerlei gezondheidsproblemen te behandelen.
- Huidproblemen kunnen worden behandeld met oliën die antibacteriële, antiseptische en antibiotische eigenschappen hebben. Je kunt patchouli, tea tree en pepermuntolie plaatselijk gebruiken. Je moet er wel een paar druppels teunisbloemolie of amandelolie aan toevoegen om het te laten werken.
- Je moet voedsel eten dat voornamelijk bestaat uit groene bladgroenten, vers fruit en natuurlijke noten en zaden. Volle granen zijn ook belangrijk. Als je gevoelig bent voor bewerkte voedingsmiddelen, conserveringsmiddelen, glutenproducten en kunstmatige kleur- en smaakstoffen, moet je deze vermijden. Om uitbraken te voorkomen, is het belangrijk om bekende irriterende stoffen te identificeren en te vermijden. Schurende stoffen, agressieve chemicaliën en cosmetische producten zijn allemaal veelvoorkomende oorzaken.
Conclusie
Dit zijn maar een paar veelgebruikte huismiddeltjes. Waarschijnlijk vind je er wel een of meer die voor jou werken. Als al het andere faalt, kun je altijd advies vragen aan een apotheker of een plaatselijke arts.