Hoewel een paar gelukkige vrouwen onaangedaan door de menopauze glippen, zijn velen van ons niet zo gelukkig. Het ergste is dat de symptomen letterlijk jaren kunnen aanhouden als je er niets aan doet. Als je te maken hebt met de menopauze, kunnen kruiden misschien de natuurlijke behandeling zijn om je symptomen te elimineren.
HRT
Hormoonvervangingstherapie (HRT) kan natuurlijk ook. Maar als je je zorgen maakt over een paar van de ongewenste effecten op de lange termijn die het gebruik van HRT met zich meebrengt, wil je misschien iets natuurlijks proberen. Vrouwen hebben in het verleden al kruiden gebruikt en ze werkten. Veel minder snel dan HRT misschien, maar als je aan je welzijn denkt, is de afweging waarschijnlijk het wachten waard. Natuurlijke kruidenbehandelingen zijn een veilige en efficiënte methode om de uiterlijke symptomen van de menopauze te verminderen of te elimineren.
Eens kijken...
De menopauze treedt in zodra de menstruatiecyclus definitief eindigt. Wanneer dit gebeurt, neemt de productie van oestrogeen af, waardoor een onevenwicht ontstaat. Deze hormonale onbalans veroorzaakt de ongemakkelijke opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid en andere symptomen. HRT is een standaardmethode om met de symptomen om te gaan.
Geen twee vrouwen zijn precies hetzelfde, waarom zouden onze overgangsverschijnselen dan net zo behandeld moeten worden? Geneeskruiden zijn gemaakt om de totale hoeveelheid lichaamshormonen te herstellen en tegelijkertijd specifieke symptomen aan te pakken.
Kruidenbehandeling
Sommige kruiden zijn beter in het verlichten van bepaalde symptomen dan andere kruiden, dus het is belangrijk om goed te weten waar je naar op zoek bent. Er zijn twee basisvormen van kruiden die je kunt gebruiken om overgangsverschijnselen te verlichten: niet-oestrogene en fyto-oestrogene kruiden. Elke soort doet andere dingen.
Fytoestrogene kruiden bevatten natuurlijk plantaardig oestrogeen. Plantaardig oestrogeen kan het oestrogeen in het systeem van een vrouw vervangen en daardoor haar symptomen direct verlichten. Rode klaver en zwarte cohosh zijn twee van de meest typische fyto-oestrogene kruiden, waarvan bekend is dat ze de oestrogeenspiegels in je lichaam reguleren. Niet-oestrogene kruiden bevatten echter meestal geen natuurlijk oestrogeen. Ze werken op verschillende manieren. Ze stimuleren de urinewegen in je lichaam om natuurlijk oestrogeen te produceren.
Let op
Het kruid maca kan helpen de symptomen van de menopauze te verlichten. Niet-oestrogene kruiden zijn meestal zelfs veiliger dan fyto-oestrogene kruiden omdat ze geen oestrogeen aan het lichaam toevoegen. Hoe goed kruidenbehandelingen werken, verschilt van vrouw tot vrouw. Enkele factoren die de effectiviteit kunnen beïnvloeden zijn het soort en de ernst van de symptomen, andere medicijnen die worden gebruikt en wanneer de menopauze is begonnen.
Het resultaat is dat veel vrouwen rust hebben gekregen van overgangsverschijnselen door het gebruik van kruiden. Toch kan het lastig zijn om uit te vinden wat en hoeveel je moet nemen. De meest betrouwbare manier om een kruidenremedie in te nemen is in supplementvorm. Supplementen worden gemaakt met optimale hoeveelheden van specifieke kruiden, waardoor je weet wat je krijgt en wat je kunt verwachten. Om de uiterlijke symptomen van de menopauze aan te pakken, kunnen kruiden daarom je beste keuze zijn.