Als je denkt dat deze naam een verborgen betekenis heeft, dan heb je gelijk. Gezondheid en fitness draait voor een groot deel om goede voeding. Maar zeg nooit voeding als je zout uitsluit in je dieet. Ons lichaam heeft namelijk voldoende zout en mineralen nodig voor topprestaties en een goede gezondheid.
Zout
Eigenlijk veroorzaakt een zeer laag zoutgehalte in ons lichaam een heleboel storingen, waaronder een toename van de insulinespiegel die in verband wordt gebracht met diabetes, obesitas, polycysteuze eierstokken en kanker. Dus waarom zouden we zout moeten schrappen om ziekten te minimaliseren en een goede gezondheid te krijgen? Het antwoord op deze vraag is te vinden in het feit dat er twee verschillende soorten zout zijn: geraffineerd keukenzout en ongeraffineerd of zeezout. Geraffineerd zout is een keiharde killer, terwijl ongeraffineerd zeezout een echt essentiële levensredder is.
Nu we zo zijn ingelicht, kunnen we de titel van het artikel tijdelijk herformuleren als "Schuw zout, maar geen ongeraffineerd zout". Alle zonden van bewerkt zout, zoals we zullen opnoemen, komen voort uit het feit dat het voor 99 procent bestaat uit giftig chloor en natrium en de overige 1 procent bestaat uit sporenbestanddelen en zeer giftige toevoegingen zoals jodium, fluoride en aluminium, terwijl basismineralen ontbreken. Geraffineerd zout is een dodelijk gif in ons lichaam en is als zodanig bekend bij het immuunsysteem van het lichaam, dat altijd een hevige strijd levert om het te verwijderen en daarbij zelf aanzienlijk wordt aangetast.
Immuunsysteem
Dit is één manier waarop ons immuunsysteem wordt verzwakt. Daarnaast staat geraffineerd zout erom bekend dat het veel degeneratieve kwalen veroorzaakt, zoals kanker, glaucoom, artritis, beroerte, nieraandoeningen en nog veel meer. Door een gebrek aan essentiële mineralen veroorzaakt geraffineerd zout problemen met de schildklier en de bijnieren. Deze klieren spelen zeer belangrijke functies in het menselijk lichaam. Door de afscheiding van hormonen houden ze de spierkracht, het juiste energieniveau, de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk op peil.
Daarnaast veroorzaakt geraffineerd zout constipatie en verstopping van de dikke darm door metabolische en toxische afvalstoffen. Geraffineerd zout veroorzaakt een verhoogde bloeddruk door het vasthouden van natriumbeladen water in de cellen. Terwijl een neutrale of licht alkalische pH-waarde van ons lichaam nodig is voor een optimale werking van ons lichaam en het welzijn van ons immuunsysteem, genereert geraffineerd keukenzout een zure pH-waarde die het immuunsysteem verzwakt en de talloze reeds geregistreerde degeneratieve ziekten activeert. We begrijpen nu waarom professionals in de gezondheidszorg hun patiënten adviseren om zoutinname te vermijden of te verminderen. We weten nu welk soort zout ze bedoelen - zout. Ongeraffineerd zeezout is wat we nodig hebben.
Wat maakt het zo geweldig?
Ongeraffineerd zout is zo goed vanwege zijn zeer gunstige chemische samenstelling van 84 procent chloor en natrium; 14 procent zwavel, magnesium, kalium en calcium; 2 procent essentiële sporenelementen. We weten al dat ongeraffineerd zout een 'take it or perish' voedingsadditief is. Laten we nu meer leren. Als een belangrijk onderdeel van de lichaamsvloeistof zorgt zout voor een gezonde pH-waarde in het lichaam; het optimaliseert de stofwisseling, de spijsvertering en het transport van voedingsstoffen naar de lichaamscellen. Een gezonde pH-waarde in het lichaam is nodig voor het optimaal functioneren van lichaamsfuncties zoals de organen, zenuwfuncties, klieren, stoelgang, psychologische en hormonale functies.
Ongeraffineerd zout helpt bij het voorkomen van bacteriële infecties, huidziekten en allergieën. Ongeraffineerd zout houdt onze bloeddruk op peil door het lichaamsvocht te reguleren en extra natrium af te voeren. Het is duidelijk dat mensen met een verhoogde bloeddruk ongeraffineerd zout moeten vermijden. Het is het populaire geraffineerde keukenzout. Ongeraffineerd zout kan lichaamsvocht reguleren en overtollig natrium afvoeren omdat het mineralen bevat die dit mogelijk maken. Laten we nu naar een arts luisteren. Dr. F. Batmanghelidj zegt dat zeezout de bloeddruk niet verhoogt omdat het veel essentiële mineralen bevat. Hij zegt dat het tekort aan mineralen in zout ervoor zorgt dat het de bloeddruk verhoogt.
Onderzoek
Dr. Jacques de Langre, biochemicus in Californië, VS, stelt al 30 jaar dat zeezout helpt om overtollig natrium in het lichaam kwijt te raken. Hij voegt eraan toe dat in tegenstelling tot natrium in verwerkt zout dat lang na gebruik in het lichaam achterblijft, de drie soorten calcium in zeezout overtollig natrium oplossen en uit het lichaam verdrijven, waardoor de bloeddruk daalt. Hij stelt ook dat, terwijl elegant keukenzout overtollig water in de lichaamscellen houdt en de bloeddruk verhoogt, ongeraffineerd zout het watergehalte van het lichaam reguleert om de bloeddruk te verlagen. Voedingsmiddelen die een tekort aan ongeraffineerd zout hebben, verhogen de insuline. Deze overmaat is gerelateerd aan diabetes, obesitas, polycysteuze eierstokken en kanker.
Ongeraffineerd zout is een natuurlijk antihistaminicum dat helpt bij het opruimen van verstoppingen zoals slijmprop en slijm in de longen. Ongeraffineerd zout stabiliseert bovendien onregelmatige hartslagen en moduleert ook het endocriene systeem. De waterstofionenconcentratie in ons lichaam, pH van het lichaam genoemd, moet juist zijn, dat wil zeggen licht alkalisch of neutraal maar niet zuur om de lichaamsfuncties optimaal te laten werken. Ongeraffineerd zout voorkomt uitdroging om een gezonde pH van het lichaam te behouden. Dit voorkomt degeneratieve ziekten zoals kanker, hartaanval of beroerte, glaucoom, hoge bloeddruk, nieraandoeningen en nog veel meer.
Denk aan
Met ongeraffineerd zout is het immuunsysteem van het lichaam sterk en actief, voorbereid om infecties te bestrijden. Ongeraffineerd zout is een krachtige antioxidant. Laten we meer artsen aan het woord. Ongeveer tweederde van de hypertensieve patiënten heeft weinig ongeraffineerd zout in het lichaam. Een onderzoek door Dr. John H. Largh, MD en Dr. Mark S. Pecker, MD in het Hypertensive Centre in Cornel Medical centre, USA toonde aan dat een verhoogde bloeddruk niet alleen afhankelijk is van zoutinname, maar ook van een overactief endocrien systeem.
Onderzoekers zeggen dat wanneer dit systeem overactief is, de niveaus van renine (een eiwitafbrekend enzym dat door de nieren wordt vrijgegeven om de bloeddruk te verhogen) te hoog zijn. Dit wijst op een fysiologische behoefte aan ongeraffineerd zout. Omgekeerd toont de studie aan dat een laag reninegehalte voorkomt bij ongeveer een derde van de mannen en vrouwen met hypertensie, wat wijst op een zoutoverschot. Elke gewone gezonde persoon heeft voldoende consumptie van ongeraffineerd zout nodig.
Anders gezegd, mensen die niet van zout in hun voeding houden, zijn ziek. Afkeer van zout wordt vaak veroorzaakt door een teveel aan natriumchloride in de organen, organen en cellen door de inname van geraffineerd keukenzout jaren geleden. In werkelijkheid is 1 symptoom van aandoening in de Traditionele Chinese Geneeskunde een afkeer van zout. Voldoende zoutinname is cruciaal voor diabetici, omdat het niet mogelijk is om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij een zouttekort. Waarom? Een zoutarm dieet verhoogt de nuchtere insuline en veroorzaakt insulineresistentie, waardoor diabetes type 2 ontstaat. Insulineresistentie wordt ook in verband gebracht met obesitas, kanker en hart- en vaatziekten. Daarom is ongeraffineerd zout een noodzaak bij de behandeling van elke ziekte die gepaard gaat met een verhoogd insulineniveau. Zout is nodig bij de aanmaak en werking van spijsverteringsvloeistoffen in het lichaam.
Conclusie
Zonder zout is een goede spijsvertering zo goed als onmogelijk. Elke cel in het lichaam baadt voortdurend in een oplossing van zout water en als dit niet op het vereiste niveau wordt gehouden, treedt uitdroging op. Wil je je eigen zeezout maken? Dat is eenvoudig als je bereid bent om water uit de zee te halen. Het is erg zout en je hoeft het alleen maar in een open bak in de vriezer te leggen, maar laat het niet bevriezen. Haal het er onder het vriespunt uit, ongeveer 5 graden Celsius is goed. Bij deze lagere temperatuur wordt de oplosbaarheid van het zout verminderd en kristallen zeezout bezinken voor je. Filter het zout eruit en herhaal de procedure tot je er genoeg van hebt. Maak je zout dan schoon met schoon water en was het in een warme oven. Beste lezer, als je de reden begrijpt, dan zal het je inspireren om elegant tafelzout te mijden en onmiddellijk over te schakelen op zeezout. Deel dit bericht met je vrienden en geliefden.