Omdat de perimenopauze, het begin van de menopauze, voor verschillende meisjes op heel verschillende leeftijden kan beginnen, is het moeilijk voor een vrouw om nieuwe gevoelens te herkennen. Het is onmogelijk voor een vrouw om te begrijpen dat er veranderingen zijn begonnen in haar systeem die de manier waarop ze zich voelt en denkt zullen beïnvloeden.
Giftig!
Ben je momenteel een actieve sociale drinker? Wanneer je drinkt, heb je dan tot nu toe zelden problemen gehad met te dronken worden? Kende je je tolerantieniveau voor alcohol en wist je tot vandaag wanneer je moest stoppen? Maar nu ontdek je perioden van overmatige dronkenschap, zelfs onredelijk denken, boosheid en gedrag dat gewoon niet bij je past. Dit moet je bekend in de oren klinken, want je leest dit verslag. Ik ben een man. Mijn kijk is anders, maar ik ben van de andere kant gegaan.
Perimenopauze
Perimenopauzale symptomen steken nooit de kop op bij meisjes. De menopauze is een lange, langzame en moeilijke procedure. De veranderingen kunnen geleidelijk en subtiel plaatsvinden. Woede veroorzaakt door hormonale schommelingen kan aanvoelen als de woede die je je hele leven al hebt. Maar de oorzaak van het gevoel is hormonaal zonder dat je het weet. Het is duidelijk dat alle symptomen niet tegelijkertijd beginnen, maar zich over langere tijd voordoen en dat je het gewoon niet snel opmerkt.
Dit is de reden waarom vrouwen het gevoel hebben dat ze gek worden. Je hebt echt het gevoel dat je alleen vandaag een "slecht humeur" hebt. Dan beginnen de symptomen vaker voor te komen en merk je dit soort veranderingen in je lichaam niet echt op. Wanneer de frequentie van de menopauzesymptomen duidelijk dichter bij elkaar komen, begin je je af te vragen wat er met je aan de hand is. Je begreep dat spiritualiteit een deel van het leven bleek te zijn, maar niemand begint met persoonlijke ervaring met hoe het is en welke effecten de procedure zal veroorzaken.
Soms worden de tekenen van humeurigheid, depressie, onzekerheid en verdriet erg moeilijk om mee om te gaan. Net als iedereen met een depressie of angst beginnen mensen soms met "zelfmedicatie" om de pijn te verlichten. Als je een sociale drinker bent, die zijn tolerantie voor alcohol kent en je problemen ervoor zorgen dat je meer gaat drinken, kan dit een cyclus creëren van meer drinken dan je aankunt. Je drinkt jezelf naar problematische resultaten. Kan het hetzelfde zijn met een vrouw in de menopauze? Ja, maar dan erger.
Als gevolg van nieuwe en onbekende hormonale onevenwichtigheden door de veranderingen die in haar systeem plaatsvinden, verandert haar hele lichaamssamenstelling dramatisch op inconsistente manieren. Zie je wat er zou kunnen gebeuren? De hormonen die door je hele lichaam stromen, dat ben jij. Ze bepalen hoe je je voelt en denkt.
Hormonale veranderingen
Hormonen zijn het geheim van hoe je lichaam en geest reageren op alles om je heen en in je. Inclusief het feit dat je tolerantie voor alcohol kan veranderen als je hormoonspiegels "schommelen". Deze hormonale onbalans kan van dag tot dag verschillen, je systeem kan van uur tot uur veranderen. Je kunt logischerwijs op zoek gaan naar iets om de stormloop van gevoelens, humeurigheid en angst af te remmen. Een drankje lijkt onschuldig. Maar zonder dat je het weet, weet je niet meer precies wat de gevolgen zullen zijn.
Wat bij meisjes begint te gebeuren is sneller, gevaarlijker. Je kunt je realiseren dat je op een avond de hele avond gezellig kunt drinken en dat alles prima en normaal is. Twee dagen later kun je wankelen en je woorden vloeken. Je kunt dingen zeggen die je nooit echt zou kunnen menen. Later, de volgende ochtend, weet je misschien niet meer precies wat je gedaan of gezegd hebt. Of, als je ruzie had met je echtgenoot of een geliefde, herinner je je misschien niet eens meer waarom je boos was. Wat ik heb opgemerkt, is dat naarmate de maanden en jaren verstrijken, er een patroon ontstaat.
Vrouwen slokken alle dranken op als ze ongesteld zijn en drinken langzamer en behoudender als ze niet ongesteld zijn. Deze cyclus was het "aha"-moment voor mij en mijn echtgenote. Perimenopauzale hormonale veranderingen kunnen ervoor zorgen dat vrouwen op een volledig psychologische manier geloven, zonder de balans van wijsheid. De volgende dag kan een betere hormonale balans voor je terugkeren en is geloven nauwkeuriger een balans tussen emotie en intellect.
Dit is precies hoe je eerder was. Maar, zoals ik al zei, je hebt deze veranderingen in je leven niet geloofd. Je bent zeker niet bereid om ze aan te pakken in een extreem emotionele toestand. Als je in deze toestand alcohol gaat drinken om tot rust te komen, krijg je een dubbele klap. Je bent erg emotioneel en je tolerantie voor alcohol is verminderd. Ik heb gemerkt dat je meer last hebt van verschillende soorten alcohol dan van andere.
Goed om te weten
Voor mijn connectie is de meest schadelijke alcoholsoort rode wijn. Het is al jaren een favoriet van haar en het is nog steeds erg aantrekkelijk voor haar, maar het brengt de ergste episodes teweeg. Dit simpele feit maakt het belangrijk dat je blijft communiceren met de mensen om je heen, zoals een echtgenoot of een vriend, zij kunnen je helpen op de tekenen te letten en je afremmen op die avonden waarop de tolerantie verminderd is. Op een paar avonden kan rode wijn gewoon te moeilijk zijn om te verdragen. Het kan zijn dat je niet alleen "opvliegers" hebt bij rode wijn, maar eerder "hele hete avonden". Rode wijn is een goed voorbeeld.
Voor sommige vrouwen kan het iets anders zijn, zoals gin of iets anders. Hieruit blijkt maar weer hoe belangrijk het is om te communiceren met partners en vrienden. Zorg ervoor dat je met de mensen om je heen praat over alle veranderingen die er bij jou plaatsvinden. Het is mogelijk om samen te werken om het leven zo normaal mogelijk te houden. Zoals ik al zei, dit gaat langzaam, maar ik ben ervan overtuigd dat als je je bewust bent en let op de veranderingen, je een grotere kans hebt om je te concentreren op het zien van de veranderingen en het beheersen van de symptomen.
Conclusie
Er is een reden waarom ik dit verslag heb geschreven. Het is gebaseerd op mijn verlangen om anderen te informeren over wat we hebben geleerd. Ik heb waargenomen wat ik aan jullie doorgeef. . Ik ben een man en ik kan niet voelen wat mijn vrouw voelt, maar ik kan haar wel observeren en zien wat ze doet. Dan kan ik haar helpen als ze dat nodig heeft. Een vriend van ons, die precies even oud is als Andrea of zo, zei eens. Ik vermoed dat onze vriendin in de perimenopauze zat toen ze dit zei. Het is een grappige uitspraak, maar een kritisch onderwerp. Ik ga niet moraliseren of preken tegen drinken. Ik zal erop wijzen dat de man en het meisje in de relatie hun onderzoek moeten uitvoeren, moeten communiceren. Alleen door samen te werken kan een band tussen vrouwen in de menopauze (en meisjes zullen uiteindelijk allemaal in de menopauze komen) gedijen.