Unwind

Zijn er tips voor een goede geestelijke gezondheid?

Psychisch welzijn is iets waar de meesten van ons recht op hebben. Depressie, angst en stress lijken de belangrijkste obstakels te zijn om je gewoon goed te voelen - te oordelen naar het aantal bezoeken aan...

Welke activiteiten kunnen mij helpen om aan het leven te ontsnappen?

Iedereen heeft af en toe rust nodig. De drukte van het moeder- of vaderschap, samen met het werk en altijd ergens moeten zijn, kan zijn tol eisen van lichaam en hoofd....

Hoe kan je emotioneel gezond zijn?

Stel je een persoon voor, lichamelijk en emotioneel gezond, totaal gelukkig met het leven. Hoewel een perfect beeld, zou dit beeld, als het echt is, van iemand kunnen zijn die zijn hormonale en neurotransmitter systemen in een evenwichtige conditie heeft....

Wat is stressmanagement?

Stress kan worden omschreven als een gevoel of toestand die ontstaat wanneer een persoon gelooft dat de eisen van het leven'hoger zijn dan de sociale en particuliere middelen die hij kan mobiliseren om de eisen aan te pakken. De toestand maakt de...

Wat te doen om stress te verbannen?

In mijn tijd in het Stress Management Centrum in Harley Street bleef het me verbazen dat zoveel klanten hun dagelijks leven niet als bijzonder stressvol beschouwden. Velen zagen stress als een...

Are You Totally Stressed Out?

In the dictionary Stress is described as psychological and physical tension and or anxiety. Well duh! We can encounter a full blown stress response on a daily basis, sometimes it appears to come at...

Hoe Yoga voor de Menopauze te beoefenen?

Voor vrouwen van middelbare leeftijd en daarna is yoga een eerste soort medicijn tegen de menopauze dat hen kan helpen zich aan te passen aan hormonale veranderingen en om te gaan met een breed scala aan symptomen - zoals...

Hoe gaan vrouwen om met stress?

If you don't eventually live with a massage therapist, you likely know very well what it feels as though to possess stress and tension build-up within your body - for a long period. Unavoidable...

Recente berichten

Google zoekmachine

Populaire categorieën

nl_NLNederlands