Endorphins

Zijn er tips voor een goede geestelijke gezondheid?

Psychisch welzijn is iets waar de meesten van ons recht op hebben. Depressie, angst en stress lijken de belangrijkste obstakels te zijn om je gewoon goed te voelen - te oordelen naar het aantal bezoeken aan...

Welke activiteiten kunnen mij helpen om aan het leven te ontsnappen?

Iedereen heeft af en toe rust nodig. De drukte van het moeder- of vaderschap, samen met het werk en altijd ergens moeten zijn, kan zijn tol eisen van lichaam en hoofd....

Hoe leer je kinderen om voor pijn te zorgen?

Thirty years back on a little league field in New York State a child hurt his thumb when he was struck with the ball. The coach, who was also his father, looked in the...

Verbetert een gezond dieet je humeur?

Sommigen denken misschien dat er geen verband is tussen wat je eet en de conditie van je geest. Dit is een misvatting, depressie kan echt voorkomen worden, of op zijn minst verminderd, door een gezonde...

Wat zijn menopauze stemmingswisselingen?

Bijna elke vrouw van in de 40 die ik spreek, klaagt dat ze af en toe humeurig, depressief en prikkelbaar is, of ze slikt anti-depressiva en voelt zich veel beter. Vrouwen vragen zich vaak af of hun...

Hoe controleer je nachtelijk zweten?

When you finally get to sleep, (and most of us know that's not a simple effort,) you begin burning up, drenching your jammies, and wrestling with your own covers. Then, just as quickly, the...

Do You Have Menopause Tummy Fat?

It's a well known fact that before, during or after menopause women begin to develop what is commonly called menopause tummy fat. But why is this happening and what can you do about it?...

Hoe je energie op te krikken en gewicht te verliezen?

There's no doubt that along with adhering to a nutritious diet, exercise will increase your energy, both immediately and over the long haul, which makes it easier to do everything from going to work...

Recente berichten

Google zoekmachine

Populaire categorieën

nl_NLNederlands