KUNST

Welke activiteiten kunnen mij helpen om aan het leven te ontsnappen?

Iedereen heeft af en toe rust nodig. De drukte van het moeder- of vaderschap, samen met het werk en altijd ergens moeten zijn, kan zijn tol eisen van lichaam en hoofd....

Waarom is Yoga meer dan een trend?

Toen ik een week aan het fietsen was in de sportschool, had ik mijn best gedaan om mijn iPod het onophoudelijke geklets van een jongen en een meisje naast me te laten overstemmen. Tijdens de...

Hoeveel voordelen heeft Yoga?

Er zijn veel studies uitgevoerd om vast te stellen welke gebieden baat hebben bij een langdurige beoefening van yoga. Yoga beoefenaars zullen waarschijnlijk verbeteringen zien op het gebied van fysiologie, psychologie en biochemie. Bovendien...

Hoe integreer je de spirituele en mentale elementen?

Yoga is een oude kunst, die al meer dan vijfduizend jaar bestaat. Sommigen geloven dat yoga gewoon een soort oefening is, terwijl anderen het beschouwen als een meditatie die...

Zijn er veranderende eiwitbehoeften voor senioren?

Jeugd, zegt men, wordt verspild aan de jongeren. Te druk met het uitzoeken van het leven nemen ze nauwelijks de tijd om het te waarderen. Gelukkig, met medisch onderzoek en wetenschappelijke vooruitgang, is de levensduur verdubbeld in de afgelopen...

Wat is menselijk groeihormoon?

HGH of Menselijk Groeihormoon is een hormoon dat door de bijnier wordt aangemaakt en dat de ontwikkeling van kinderen regelt. Het is te zien aan de onderkant van de hersenen, een kleine klier, precies zoals...

Waarom is te veel zitten het nieuwe roken?

Recente studies wijzen erop dat te veel zitten eenzelfde stijging van het sterftecijfer geeft als roken. Lieve hemel, nu moeten we ons ook nog zorgen maken over zitten! Ik vraag me af wat ons sterftecijfer is als...

Hoe houd je gezonde eetgewoonten in stand?

Een voedzaam dieet kan je in staat stellen er beter uit te zien, je beter te voelen en langer te leven. Ik moet helaas zeggen dat er zoveel mannen en vrouwen zijn die geen gezonde eetstijl hebben. I...

Recente berichten

Google zoekmachine

Populaire categorieën

nl_NLNederlands