Als je al in de menopauze komt, kan het echt positief zijn om de tijd te investeren om de verschillende menopauzesymptomen te begrijpen die je in deze fase kunt ervaren. Laten we de feiten leren over veel van de meest voorkomende symptomen van de menopauze die de meerderheid van de vrouwen ervaart.
Veranderingen
Laten we eens kijken naar de veranderingen die uiteindelijk in je vingernagels optreden. Ze kunnen gemakkelijk splijten of breken door de hormoonveranderingen in je lichaam. Vrouwen ervaren ook veranderingen in hun lichaamsgeur tijdens de menopauze. Lichaamsgeur kan het gevolg zijn van transpiratie. Er zijn twee vormen van zweet, namelijk eccrien zweet en appocrien zweet. Eccrien zweet is geurloos en aanwezig op het hele lichaam.
Dit soort zweet wordt gebruikt om je lichaam op temperatuur te houden. Appocrien zweet is echter een sterkere stof, die wordt aangemaakt door de klieren onder de arm. De geur van dit soort zweet kan intenser zijn bij mensen die geen goede hygiëne in acht nemen en bij mensen met slechte genen. Je kunt ook last hebben van een snelle hartslag. Een bonzend hart is de op één na meest voorkomende klacht van vrouwen tijdens de perimenopauze.
Goed om te weten
Dit symptoom schrikt alle vrouwen af omdat het plotseling en onvoorspelbaar optreedt. Bovendien lijkt het erop dat er zeker geen manier is om dit te vermijden. Stel jezelf daarom gerust dat het echt een symptoom van de perimenopauze is en dat het waarschijnlijk overgaat. Als je op deze momenten ligt tijdens het vrijen, verander dan van situatie en haal diep adem. Een ander symptoom dat een compleet groot aantal vrouwen ervaart, is depressie. Dat is iets dat duidelijk veel ernstiger is dan je verdrietig voelen, dat als gepast of noodzakelijk wordt beschouwd bij verliezen of tegenslagen.
Conclusie
Er is sprake van depressie wanneer je gevoelens van verdriet je levensstijl al beginnen te beïnvloeden. Dat wordt een depressieve stoornis genoemd. Dat wordt beschreven als een aanzienlijke verandering in iemands stemming gedurende een lange periode die gepaard gaat met verlies van fascinatie voor verschillende gebruikelijke activiteiten, slaap- en eetproblemen en terugtrekking uit familie, vrienden en leden.