Meer dan de helft van de Amerikanen heeft een tekort. Magnesium, een van de meest ontspannende mineralen op de markt, kan helpen bij migraine en de kwaliteit van je slaap verbeteren. De functionele geneeskunde gebruikt altijd magnesium, maar in de traditionele geneeskunde wordt het niet vaak voorgeschreven. Het wordt echter vaak gebruikt in de spoedeisende geneeskunde. Het is gebruikt op botsauto's. IV magnesium zou worden toegediend aan iemand in levensbedreigende situaties, zoals een onregelmatige hartslag.
Magnesium
Het wordt voorgeschreven aan mensen die vaak last hebben van constipatie, zwangere vrouwen die vroegtijdig moeten bevallen en mensen met een hoge bloeddruk. Magnesium is eigenlijk een wondermineraal. Hoewel ik het niet zo bedoel, is magnesium essentieel voor veel lichaamsfuncties en om ons gezond te houden. Magnesium is heel betaalbaar en gemakkelijk te vinden. Magnesium werkt vooral ontspannend.
Magnesiumtekort is een aandoening waarbij je je prikkelbaar, stijf of hoofdpijnlijk voelt en je depressief voelt. Dit mineraal is verantwoordelijk voor meer dan 300 enzymreacties in het lichaam. Het komt voor in alle delen van het lichaam, maar het is het meest aanwezig in de hersenen, spieren en botten. Het is essentieel voor cellen om energie te produceren, de "pompen in de klieren" te voeden, de spieren ontspannen te houden en de membranen te stabiliseren.
Symptomen
Er zijn veel symptomen en problemen die veroorzaakt kunnen worden door een magnesiumtekort. Er bestaan meer dan 3500 medische referenties voor magnesiumtekort. Dit is een ernstig probleem. Als je last hebt van migraine of een andere chronische aandoening, heb je meer magnesium nodig.
Waarom is dit zo? Simpel. We eten veel bewerkte voedingsmiddelen die weinig magnesium bevatten en zitten ook vol met voorgeschreven medicijnen die ons kunnen uitputten. Hoe kunnen we ons magnesiumgehalte verhogen? We weten allemaal dat we niet genoeg magnesium binnenkrijgen via onze voeding, dus het is een goed idee om een paar magnesiumrijke artikelen toe te voegen aan je boodschappenlijstje. Deze voedingsmiddelen kunnen je helpen je magnesiumspiegel onder controle te houden, waardoor je minder last hebt van migraine.
Conclusie
Chronische migraine kan je leven volledig beheersen. De pijn kan ondraaglijk, constant en ongelooflijk overweldigend zijn. Je kunt je er depressief, bang en vaak alleen door voelen. Je kunt je weer geweldig voelen. Met meer dan 10 jaar ervaring in pijnsyndromen zijn duizenden mensen geholpen hun leven weer op te pakken. Je hoeft niet naar Norwalk CT te reizen. Veel van mijn patiënten consulteren mij via de telefoon.