Meer

    Hoe je immuunsysteem ondersteunen met kruiden?

    Je immuunsysteem is een uitgebreid verdedigingssysteem dat zelfs de technologisch geavanceerde verdedigingssystemen die de Verenigde Staten gebruiken in landen als Irak, Zuid-Korea en Afghanistan, gemakkelijk in de schaduw zou kunnen stellen. Het is misschien niet met het blote oog te zien, maar je lichaam voert oorlog tegen allerlei indringers zoals ziektekiemen, virussen en ziektekiemen.

    Een oorlog!

    En verrassend genoeg wint je lichaam deze oorlogen meestal; anders zul je het grootste deel van je leven ziek zijn. Dankzij je immuunsysteem ben je beschermd tegen ziekten en gevaarlijke micro-organismen. Maar toch is je immuunsysteem geen perfect mechanisme. Je ziektebestrijdende cellen hebben ook hulp nodig. De functionaliteit van je immuunsysteem is net zo goed als de kracht van je eigen functioneren. En soms kan je immuunafweersysteem zijn taken gewoon niet efficiënt uitvoeren, waardoor je ziek wordt.

    De grootste factor die je immuunsysteem kan maken of breken is voeding. Dat klopt; de potentie van je ziektebestrijdende cellen is afhankelijk van de kwaliteit van het voedsel dat je consumeert. Het belangrijkste is dat er kruiden en essentiële stoffen zijn die worden beschouwd als natuurlijke boosters voor het immuunsysteem. Hoe dan ook, het opbouwen van je immuunsysteem is voor een groot deel afhankelijk van het voedsel dat je in je mond stopt. Hier zijn een paar zeer belangrijke kruiden en essentiële stoffen die je immuunsysteem een boost kunnen geven.

    Vitaminen

    Wanneer je begint te niezen, hoor je je dokter zeggen dat je vitamine C moet innemen. Het is aangetoond dat deze stof de symptomen van een gewone verkoudheid helpt verlichten. Vitamine C is goed in het bestrijden van virusinfecties, precies zoals die worden veroorzaakt door verschillende verkoudheidsvirussen. Een paar jaar geleden was er een uitbraak van vogelgriep in grote delen van Azië. En een van de belangrijkste dingen die het verschil maakte tussen mensen die gespaard bleven en mensen die bezweken aan de vogelgriep, was een grote hoeveelheid Vitamine C. Deze belangrijke stof staat nu echt synoniem voor de term immuunversterker.

      Eiwit voor maximale spierkracht?

    Je vindt deze belangrijke stof in vruchten zoals sinaasappels, spruitjes en frambozen. Dit kruid behoort tot de Boterbloemfamilie. Het werd al voor medicinale doeleinden gebruikt door de aboriginals lang voordat hun land Australië heette. Een tijdlang werd het vooral gebruikt als middel tegen gonorroe en syfilis. Maar door de jaren heen hebben onderzoeken uitgewezen dat Goldenseal alle belangrijke ziekten in je lichaam kan helpen voorkomen. Bij verkoudheid kan deze plant de roodheid van je slijmvliezen aanzienlijk verminderen, waardoor je minder niest en minder last hebt van kriebel in je keel.

    In Europa is deze plant favoriet op de lijst van remedies tegen verkoudheid en hoest. Artsen en beoefenaars van alternatieve geneeswijzen raden dit kruid ook aan bij acute virale infecties zoals griep. Sommige experts zijn van mening dat Echinacea je immuunsysteem kan stimuleren, waardoor het altijd klaar staat om ziekmakende ziektekiemen of virussen af te weren.

      Wat zijn glyconutriënten?

    Wist je dat?

    Al sinds de Egyptische cultuur duizenden jaren geleden wordt Aloë Vera gekozen vanwege de vitaminen en mineralen die het bevat. Deze plant geeft je meer dan alleen glanzend en glad haar; het kan ook je immuunsysteem aanzienlijk verbeteren omdat het ook belangrijke infectiebestrijdende enzymen en aminozuren bevat. Een sterk immuunsysteem is de truc om te voorkomen dat de meeste, zo niet alle, vormen van ziekte of aandoeningen je overkomen. Hoewel je misschien niet voldoende tijd en middelen hebt om alle essentiële kruiden en stoffen te verzamelen, zoals de eerder genoemde, is het goede nieuws dat je producten zoals Immunitril kunt gebruiken die de voedingsstoffen bevatten die je nodig hebt voor een sterker immuunsysteem.

     

    Ideeën

    Verwante artikelen