Op een willekeurige dag ligt het scheidingspercentage in Amerika gemiddeld tussen de 50-60 procent. Als je daar het aantal meisjes bij optelt dat in emotioneel dode relaties blijft en relaties die emotioneel of fysiek mishandeld worden, is het duidelijk dat slechts een klein deel van de vrouwen gelukkig is met hun partner.
Verbindingen
Ik heb belangrijke connecties gehad, maar een groot deel van mijn volwassen leven ben ik single geweest. Ik ben er niet op tegen om in de toekomst een nieuwe man te vinden of een nieuwe relatie aan te gaan, maar er zijn dingen aan single zijn waar ik dol op ben en die ik niet graag zou opgeven. Als je worstelt met single zijn, kunnen deze ideeën je leven veranderen door je gevoel van eigenwaarde op te bouwen en je financiële en emotionele zekerheid te vergroten.
Let op
- Breng je werkleven op orde. Dit betekent niet dat je een baan moet hebben die je haat om een grote vette salarisstrook te krijgen, maar juist het tegenovergestelde. Zoek uit wat je leuk vindt om te doen en doe dat zo goed mogelijk. Zoek manieren om je inkomen te maximaliseren door te doen wat je graag doet. Zoek mensen van wie je kunt genieten en die je kunt steunen op hun reizen en mensen die van je zullen houden en je zullen aanmoedigen op de jouwe.
- Zorg voor je gezondheid. Vrouwen worden gebombardeerd met onjuiste beelden en statistieken over gezondheid. Kruidenierswinkels, billboards en televisies tonen schaars geklede anorexia meisjes die van alles verkopen, van koffie tot luiers. Modellen van 16 worden gebruikt om antirimpelcrème op de markt te brengen. Het is absoluut belachelijk. Ik ben altijd een groot, atletisch, actief meisje geweest. Een paar jaar geleden maakte ik me grote zorgen over mijn gewicht. Volgens medische gegevens had ik tussen de 40 en 50 kilo overgewicht. Tijdens mijn jaarlijkse onderzoek bracht ik dit ter sprake bij mijn arts. Haar reactie schokte me. Ze zei: "Je hebt de bloeddruk van een atleet, dus maak je daar geen zorgen over". Dus mijn advies: zoek een spel waar je van houdt en doe dat 3 tot 5 keer per week. Het kan wateraerobics, dans, karate of stevig wandelen zijn. Zoek een voedingsschema dat goed werkt voor je lichaam. Ik eet voornamelijk onbewerkte biologische voeding met veel verse groenten, wat fruit, wat melk en wat proteïne. Ik hou van zoetigheid, dus ik laat het toe, maar alleen in kleine hoeveelheden. Door een optimale gezondheid te behouden, heb je optimale energie, lagere medische rekeningen en ben je meer geneigd om een veel betere kijk op het leven te hebben. Ik sport bijna dagelijks. Als ik dat niet doe, heb ik last van een laag energieniveau en een lichte depressie.
- Zorg goed voor je financiën. Blijf koste wat het kost uit de schulden. Er zijn veel creatieve manieren om goed te leven met heel weinig geld, zolang je niet ten prooi valt aan advertenties of het verlangen om "bij te blijven met de Jones". Er zijn veel boeken die uitstekende informatie bieden over de beste manier om aan schulden te ontsnappen en je welvaart te vergroten. Als je in de positie bent om een huis te kopen en het is fiscaal zinvol, doe dit dan. Wacht niet op Mr. Right. Zelfs als, of wanneer hij langskomt, zal hij waarschijnlijk je financiële savvy bewonderen. Overweeg om lid te worden van een geldbeleggingsgroep of om een beurscursus te volgen aan de plaatselijke hogeschool. Los je schulden af en begin met sparen.
- Voed je moederinstinct. Als je echt een kind wilt en je hebt het geld om jezelf en het kind te onderhouden, en je krijgt een grote, liefdevolle ondersteunende gemeenschap van familie en vrienden, adopteer dan een kind of meld je aan als pleegouder. Als je geen geld hebt of het gevoel hebt dat je het niet aankunt om alleenstaande ouder te zijn, zoek dan naar mogelijkheden voor vrijwilligerswerk die je moederlijke behoeften bevredigen. Je kunt iemands emotionele moeder zijn, ongeacht je leeftijd, woonplaats of inkomen. Veel kinderen met biologische ouders willen meer moederlijke steun van de gemeenschap.
- Voed je behoefte aan aanraking. Het verlangen naar seks of om aangeraakt te worden is natuurlijk en normaal. Sommige mensen voelen zich tegenwoordig goed bij ongedwongen seksuele relaties. Ik hoor daar niet bij en toch ben ik een fysieke energieke vrouw. De behoefte om aangeraakt te worden is essentieel om te overleven. Het is heel goed om regelmatig massages in te plannen en vriendschappen te sluiten waarin vriendschappelijke knuffels of kussen worden verwacht en normaal zijn. Ik hou ook van dieren en deel mijn huis en hart met verschillende huisdieren. Er is niets zo geruststellend als een kat die op mijn schoot slaapt terwijl ik een fantastisch boek lees.
- Leef zoveel mogelijk in het moment. Een van de grootste uitdagingen voor een single vrouw is dat we vaak projecteren op de toekomst. We denken: "Als ik nu single ben, zal ik dat altijd blijven". Dit kan wel of niet juist zijn, maar in beide gevallen missen we de geschenken die dit huidige moment biedt. Volgens Boeddha's tweede edele waarheid komt al het lijden voort uit verlangen en ons onvermogen om onze situatie te accepteren. Zodra we het huidige moment accepteren, worden de rijkdom van het leven en de eindeloze mogelijkheden van vreugde duidelijk.
- Leer een snelle comeback voor familieleden of negatieve zelfpraat. Denk bijvoorbeeld aan de voordelen van single zijn. Dit brengt het punt uiteindelijk over en het stelt je in staat om je goede gevoelens over je vrijheid te behouden.
- Zoek naar de voordelen van ongetrouwd zijn of de nadelen van getrouwd zijn. Ik heb een brede vriendenkring en hoef niet ver te zoeken. Verschillende van mijn vriendinnen zijn getrouwd met mannen die ernstige gezondheidsproblemen kregen. Mijn vriendinnen besteden nu tijd en geld aan de zorg voor hun echtgenoot. Dit heeft hun financiering en creativiteit lamgelegd. Op mijn slechtste dag zou ik niet met ze willen ruilen. Een andere goede vriendin van mij is getrouwd met een man die net als zijzelf een uitgesproken mening heeft. Ze hebben vreselijke verbale ruzies. Gezelschap schrikt dit stel niet af en ik heb er genoeg gehoord. Deze lieve vriendinnen maken het altijd weer goed en lijken een fantastisch huwelijk te hebben, maar dit is niet wat ik zou willen. Als een meisje heb ik 100% controle over waar ik heen ga, wat ik doe, dat ik zie, wanneer ik thuiskom, hoeveel geld ik heb uitgegeven en wat ik met mijn tijd doe. Ik kan om 17.00 uur mijn pyjama aantrekken of de hele nacht op stap gaan.
- Maak en houd een goede vriendenkring. Sommige alleenstaande vrouwen die ik ken, zijn een soort reisteams, beleggingsclubs of zitten in parenclubs. Het is belangrijk om liefde te geven en te ontvangen en vriendschappen te onderhouden, of je nu een substantiële relatie hebt of niet. Een betere vriend zijn en verbonden blijven met mensen om wie je geeft is een belangrijk onderdeel van de levensreis.
- Houd je geest bezig. Of je nu een relatie hebt, het is net zo belangrijk om je geest te trainen als je lichaam. Kijk naar natuur- of wetenschapsprogramma's, volg een cursus, ga bij een studiegroep of vind een manier om geïnteresseerd te blijven in levensstijl. De wereld is een ongelooflijke plek; er is zoveel te leren, te zijn en te doen. Door je geest bezig te houden, zul je meer ervaren van de vreugde van het leven. Bovendien, als je altijd aan het leren bent, zullen mensen je interessant vinden, je gevoel van eigenwaarde zal gezond blijven, je zult nieuwe mensen ontmoeten, mogelijk je gezondheid of financiering verhogen, of je cirkel van steun en vriendschap.
Conclusie
Als je eenmaal hebt geleerd om gelukkig te zijn met je single zijn, kun je wel of niet besluiten om je leven met een ander te delen. Als je leert om economisch en emotioneel verantwoordelijk te zijn voor je eigen gezondheid en welzijn, is de kans groter dat je van het leven kunt genieten, of je nu single bent of niet. Als je kiest voor een partner, dan zal dat zijn vanuit een plaats van kracht in plaats van behoefte. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je voor jezelf kunt zorgen, is het veel gemakkelijker om een partner te voorkomen die je naar beneden haalt of je emotionele, fysieke of financiële schade toebrengt. Op de lange termijn maakt het niet uit of je trouwt, een buff hebt of alleen woont. Je zult je leven leiden.