Weet jij wat je wilt? Als je op mij lijkt, heb je misschien moeite met deze vraag omdat de oplossing diep van binnen verborgen ligt onder een zee van dingen die je denkt te moeten doen of 'zou moeten'. Na verloop van tijd kunnen onze dromen bijna onzichtbaar worden als we dat toelaten.
Houd in gedachten
Het belangrijkste is dat je begrijpt hoe je de moet-boodschappen kunt scheiden van wat je echt wilt. Als we erover nadenken, vragen we zelden om wat we willen. Ik bedoel wat we echt willen. Als we heel eerlijk tegen onszelf zijn, ontdekken we soms dat we omringd zijn door verplichtingen die we moeten nakomen of dingen die we voor anderen moeten doen.
Aan de andere kant, als we zouden krijgen wat we wilden, zouden we toch anderen helpen, maar we zouden onszelf niet uit de mix laten. Stel je eens voor hoe dat eruit zou zien, we zouden nooit aan onszelf twijfelen dat we op elk moment precies eren wat we het liefste willen. In plaats daarvan leven we een leven gebaseerd op 'moeten' in plaats van willen.
Vertrouwen
We zouden zo zelfverzekerd en bevoegd zijn. Zodra ik precies begon te begrijpen hoe ik kon krijgen wat ik wilde, was ik op de top van de aarde. Hier zijn een aantal veelvoorkomende dingen waarvan ons verteld is dat we ze moeten doen. Ik moet meer bewegen. Ik moet een diploma of gevorderd niveau halen en uiteindelijk dokter, accountant of advocaat worden. Ik moet dit werk blijven doen, ook al voel ik me ellendig, omdat het geld goed is en de markt slecht. Ik moet, ik zou moeten, ik moet. Je moet niet iets doen alleen maar omdat iemand anders het voor je gekozen heeft. Je leven is te belangrijk om het te leven volgens een moeten.
Let op
Pak een potlood en laat me je zien hoe je van ons moeten naar onze echte behoeften of verlangens kunt gaan.
- Begin jezelf af te vragen of wat je vraagt is wat je echt wilt of wat iemand voor jou wil.
- Vervolgens is het belangrijk om te blijven oefenen in het vragen om wat je nodig hebt, of het nu gaat om kleine of grote wensen. Enkele kleine dingen die je bijvoorbeeld op het werk kunt vragen zijn: ik wil vandaag eerder weg van het werk, ik wil 90 minuten lunchen, ik heb iemand anders nodig om de administratieve taken uit te voeren. Zorg ervoor dat je er iets voor terugdoet, zodat je nog steeds wordt gezien als een werknemer die het beste voorheeft met het bedrijf. Als je niet duidelijk bent over wat je zou willen, dan zullen je gedachten worden vertroebeld door 'moeten'.
- Maak een lijst van drie situaties of mensen waarvoor je een oplossing nodig hebt of om te krijgen wat je wilt. Bekijk ze nu eens vanuit hun gezichtspunt en kijk naar het grotere geheel. Als iemand iets eist dat oneerlijk aanvoelt, is dat dan omdat hij van nature zo is en hij deze taak gewoon voor zichzelf wil uitvoeren. Of komen ze onder druk te staan van iemand of ergens waardoor ze meer druk op je uitoefenen?
- Schrijf de redenen die je ziet en de omstandigheden eromheen op en gebruik deze informatie de volgende keer dat je deze situatie tegenkomt. Laat de man of groep weten dat je weet waar ze vandaan komen en waarom ze deze oneerlijke eis aan je stellen.
- Vertel hen dat, hoewel je hiervan houdt, er dingen zullen moeten veranderen voor je gezondheid, dus je bent hier om hen een compromis te bieden. Stel open vragen die meer vragen dan één of twee antwoorden.
- Zorg ervoor dat je precies hebt omschreven wat je wilt, zorg ervoor dat het verzoek niet te eenzijdig is. Als ze aarzelen om het met je eens te worden, vraag ze dan om in jouw schoenen te gaan staan. Vraag hen om je te helpen een antwoord te bedenken waar jullie beiden tevreden mee zijn.