Met het toenemende aantal verhalen over meisjes die worden overvallen, beroofd of fysiek mishandeld, wordt het niet eens tijd om te leren hoe je jezelf kunt beschermen zonder te hoeven wachten op een ridder op het witte paard om je te redden? De meeste mannen denken dat vrouwen kwetsbaar zijn en niet terugvechten als ze aangevallen worden. Je kunt dit in je voordeel gebruiken door een paar tips voor zelfverdediging voor vrouwen te leren.
Zelfverdediging
Een van de suggesties in zelfverdediging voor vrouwen die je zult ontdekken, is om gadgets of uitrusting te kopen die je kunnen beschermen, zoals pepperspray. Ze zijn vandaag de dag bijna overal te vinden, zelfs online, zodat je hun keuze kunt bekijken om je eigen uitrusting te ontvangen. Als je geen uitrusting hebt, kun je je eigen lichaam gebruiken om jezelf te beschermen.
Dit is nog een voorbeeldtip die je moet leren als je jezelf wilt verdedigen. De eerste is om je tenen te gebruiken door op het oppervlak van de voet van je aanvaller te stampen. Gebruik hiervoor de hiel van je voet. Zorg ervoor dat je je hele gewicht naar beneden brengt als je op je eigen voet stampt.
Ken de punten
Schoppen tegen de liesstreek is een andere nuttige tip. Zorg ervoor dat je goed in balans bent als je dit doet om te voorkomen dat je valt en kostbare seconden verliest die je kunt gebruiken om te ontsnappen. De ogen van je aanvaller uitsteken is een aanrader. Gebruik hiervoor een van je vingers of je duim om hard op hun ogen te drukken. Je kunt deze techniek ook toepassen op hun keel als je denkt dat je krachtig genoeg bent om deze te raken.
In het geval dat je aanvaller je van achteren aanvalt, gebruik je de stamptechniek, maar deze keer met de achterwaartse beweging van je geest om je aanvaller in het gezicht te raken. Zorg ervoor dat je naar voren buigt wanneer je momentum krijgt om op zijn voet te stampen en beweeg je hoofd dan snel naar achteren om hem te verrassen. Deze techniek is erg handig als je aanvaller groter is dan jij.
Schreeuwend
Schreeuwen uit volle borst als je wordt aangevallen kan helpen om andere mensen te waarschuwen en te hulp te roepen. De volgende tip in zelfverdediging voor vrouwen is er een waar je waarschijnlijk nog niet aan gedacht hebt. Als je aanvaller je mond bedekt met zijn handen, lik dan aan je handpalm. Zijn eerste impuls zal zijn om zijn handen weg te bewegen, omdat dit een natuurlijk instinct is voor de meeste mensen.
Als dat niet werkt, probeer dan zo hard in zijn hand te bijten dat hij zijn handen laat vallen. Dat zou je aanvaller zeker laten schrikken. Deze tips voor zelfverdediging voor vrouwen zijn slechts enkele voorbeelden die je misschien in gedachten wilt houden, vooral als je alleen loopt of reist. Het zou al veel helpen als je uit de buurt blijft van plekken die donker zijn en waar maar een paar mensen zijn. Bescherm jezelf altijd. Volg je instinct en wees altijd oplettend, vooral als je op onbekend terrein bent. Deze spullen zullen je helpen wanneer dat nodig is.