Meer

    Hoe junkfood je sneller oud laat worden?

    Wanneer je lichaam zichzelf probeert te genezen, heeft het de allerbeste omstandigheden nodig. Schone lucht, schoon, veilig, droog huis, schoon water en goede voeding. Genezen met een dieet van junkfood is heel lastig. Het is alsof je het probeert te doen in een rommelige omgeving. Voor het meeste herstel zijn ontstekingen nodig als onderdeel van dit proces, maar een dieet met junkfood zorgt voor een overmatige hoeveelheid ontstekingen met langdurige infecties tot gevolg.

    Sinusproblemen

    Sinus- en longproblemen zijn typisch voor dit soort vertragingen bij het herstel van junkfood. Deze problemen blijven vaak maar aanslepen met af en toe een opflakkering, terwijl ze je energie en welzijn ontnemen. Om te genezen moeten we ons immuunsysteem activeren, en dit betekent onder andere dat we witte bloedcellen moeten aanmaken. Om deze cellen aan te maken, heb je de ideale mix van aminozuren uit geweldige eiwitbronnen nodig. Om je proteïne om te zetten in opneembare aminozuren heb je een goed niveau van zoutzuur in je maag en pancreasenzymen in je dunne darm nodig.

    Daarnaast heb je een gezonde darmwand nodig voor de spijsvertering en daarvoor moet je junkfood vol suiker en omega 6-oliën vermijden. Simpel gezegd kun je niet goed genezen als je junkfood eet. Onder junkvoedsel versta ik alle bewerkte voedingsmiddelen en granen, die heel snel in suiker veranderen, en bewerkte plantaardige oliën, die de natuurlijke farmaceutische productie in het endotheel van de bloedvaten ernstig verstoren.

      Behandelt dagelijkse lichaamsbeweging de perimenopauze?

    Kippensoep

    Er zit wat wijsheid in de kippensoepbehandeling voor verkoudheid en griep. De meeste oude remedies waren zinvol, citroenen, veel vocht, honing, het vermijden van melk en slijmvormend voedsel en veel rusten. Zelfs zware rokers kunnen stoppen als ze verkouden zijn. Als bij toverslag krijgen ze weer trek in sigaretten als ze weer beter zijn.

    Maar dit zet vraagtekens bij de wijsheid van het suikerrijke voedsel dat in ziekenhuizen wordt geserveerd. Om te genezen heb je voeding en dranken nodig die geweldige bronnen zijn van aminozuren, gezonde vetten, vitaminen, mineralen, water, antioxidanten en polyfenolen.

    Eindnoot

    Het fantastische nieuws is dat het niet moeilijk is om alles wat je nodig hebt binnen te krijgen door te stoppen met de rotzooi en de biologische gezonde voeding te omarmen. Je hoeft geen gezondheidsfanaat te zijn, in werkelijkheid is het mogelijk om echt goed te eten en het is niet eens merkbaar voor de buitenwereld. Thuis goed eten is eenvoudig, uit eten gaan kost wat meer moeite maar is haalbaar. Je kunt het doen als je gezondheid echt belangrijk voor je is.

    Ideeën

    Verwante artikelen