Door P Piero D.D.S. Al vele jaren weten onderzoekers dat er een aanzienlijk verband bestaat tussen chronische ontstekingen en ziekten als hartziekten, beroertes en zelfs kanker. Nu onthullen recente onderzoeken dat het verminderen van ontstekingen mensen met hogere glucoseniveaus of diabetes zou kunnen helpen om hart- en vaatziekten die samengaan met diabetes te voorkomen.
Onderzoek
Jarenlang hebben wetenschappers nooit kunnen begrijpen waarom bij patiënten bij wie diabetes in een vroeg stadium werd vastgesteld en die hun glucosespiegels uitzonderlijk goed onder controle konden houden, hart- en vaatziekten zich toch in vrijwel dezelfde mate bleken te ontwikkelen als bij diabetici die hun bloedglucosespiegels niet onder controle konden houden. Recente onderzoeken tonen aan dat het onder controle houden van deze bloedglucosespiegels weliswaar belangrijk is en diabetici kan helpen hun algemene welzijn te behouden, maar dat dit mogelijk onvoldoende is om de voortgang van bloedvataandoeningen te stoppen of zelfs aanzienlijk te vertragen.
De belangrijkste reden is dat ontstekingen, die in verband worden gebracht met zowel diabetes als hartaandoeningen, ook de reden zijn dat veel diabetici naast diabetes ook hart- en vaatziekten ontwikkelen. Dit is alleen maar logisch als je bedenkt dat wanneer je systeem ontstoken raakt, witte bloedcellen zich haasten om de ontsteking te bestrijden en het lichaam te genezen. In situaties met chronische ontstekingen raakt het immuunsysteem versleten en kan het het lichaam niet efficiënt beschermen.
Goed nieuws
Geven de resultaten van de nieuwste onderzoeken diabetici hoop? Het antwoord is ja. De resultaten van het onderzoek naar de effecten van ontstekingen suggereren dat het verminderen van ontstekingen in het lichaam bloedvataandoeningen bij diabetici kan vertragen of voorkomen en andere voordelen kan opleveren die nog niet bekend zijn. Onderzoekers kijken momenteel naar alle manieren waarop je ontstekingen kunt helpen verminderen en suggereren een aantal van de volgende.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Diabetici worden altijd aangemoedigd om te bewegen en dit is veel belangrijker dan ooit omdat lichaamsbeweging echt helpt om ontstekingen in het lichaam te verminderen, wat kan helpen om je bloedvaten en hart gezond en sterk te houden.
- Verwijder die extra kilo's. Het dragen van extra gewicht kan ook leiden tot ontstekingen in het lichaam, dus het verwijderen van dat overgewicht kan ontstekingen verminderen en heeft als bijkomend voordeel dat het de druk op je hart en bloedvaten vermindert.
- Zorg voor een goed gebit. Hoewel onderzoekers diabetici nog niet hebben aangespoord om de juiste tandheelkundige zorg te krijgen, is het simpele feit dat tandvleesaandoeningen kunnen leiden tot ontstekingen die bijdragen aan bloedvataandoeningen, dus diabetici moeten extra voorzichtig zijn om er zeker van te zijn dat ze regelmatige controles krijgen en tandvleesaandoeningen zo vroeg mogelijk laten behandelen.
- Praat met je arts over ontstekingsremmers. Diabetici moeten ook met hun arts praten over het mogelijke gebruik van ontstekingsremmers om die ontsteking te helpen verminderen. Zorg ervoor dat je met je arts de voor- en nadelen van het gebruik van dergelijke medicijnen bespreekt en een weloverwogen beslissing neemt over de vraag of deze medicijnen wel of niet ideaal voor je zijn. Het verminderen van die ontsteking biedt diabetici de hoop op een langer, gezonder leven. Dus doe wat je kunt om die ontsteking te bestrijden die je gezondheid zou kunnen ruïneren.