En wat kun je eraan doen? Evenwicht is meer een gevoel dan een handeling, hoewel veel mensen het een evenwichtsoefening noemen. De meesten van ons weten wanneer we ons uit balans voelen. Veel mensen merken op dat het het beste voelt als werk en privé in balans zijn. Als je je zo voelt, wil je misschien even de tijd nemen om het te vieren, want je hebt iets bereikt waar velen alleen maar van dromen!
Evenwicht
Als jij je echter niet zo voelt, kun je je aansluiten bij meer dan de helft van de bevolking. Veel vrouwen hebben het gevoel dat hun leven uit balans is en dat het hoog tijd is voor verandering. Dus hoe weet je of je leven evenwichtiger zou kunnen zijn? Of dat ze hun tijd besteden aan dingen doen voor anderen? Als je deze gevoelens hebt, ben je niet de enige. Het is niet moeilijk om te begrijpen waarom het vinden van een balans tussen thuis en werk een ontmoedigende taak kan worden als je je zo voelt.
Daarom blijven zovelen in een uitdagingsgebied hangen. Het is eigenlijk heel eenvoudig: Als we uitgeput en moe zijn, het gevoel hebben dat we geen goede opties hebben en slecht reageren op de mensen om ons heen, veroorzaken we een neerwaartse spiraal die zichzelf voedt. Meestal is er een enorme gebeurtenis voor nodig om ons op een andere weg te zetten. Gelukkig is bewustzijn een sleutel in dit alles, en als we dat gevoel van gebrek aan controle kunnen identificeren, kunnen we ook beginnen het terug te nemen.
Houd rekening met
Dus in het geval dat je nu niets anders kunt doen dan het volgende, overweeg dan twee kleine stappen: Stap één is "begrijpen" - en je werkt al aan dit aspect door dit te lezen. De volgende stap is rust. Begin gewoon de rust te nemen die je mist.
Hoe vaak dat stemmetje in je hoofd je ook zegt dat je het niet aankunt, spreek jezelf tegen en ga slapen. Waarschijnlijk is je eerste innerlijke reactie om tegen deze oplossing te vechten, maar goedkeuring en rust zullen je de kracht geven om veranderingen door te voeren die je in staat zullen stellen om je leven terug te nemen. Tijd is kostbaar mijn vriend. Neem wat rust. Morgenochtend praten we verder.