Is water een geweldig huismiddeltje tegen brandend maagzuur? Water is een derde van het lichaam en kan veel verbazingwekkende dingen doen. Water is essentieel voor veel functies. Het transporteert voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen, houdt gewrichten en longen gehydrateerd, reguleert de lichaamstemperatuur en helpt bij de stofwisseling en ontgifting. Het lichaam verliest water op verschillende manieren.
Uitdroging
Het is een aandoening die een droge huid, donkere urine, honger, overmatige dorst en spierkrampen veroorzaakt. Het kan ook leiden tot een onregelmatige of onregelmatige bloeddruk en hoofdpijn. Het is van vitaal belang dat het lichaam voldoende water heeft om gezond te blijven. Drink water als je brandend maagzuur hebt. Brandend maagzuur is een branderig gevoel in je borst. Dit is een teken dat zuren de wanden van je slokdarm aantasten.
Dit komt doordat de onderste slokdarmsfincter zwakker wordt, zodat de maaginhoud terugstroomt naar je slokdarm. De LES is normaal gesproken sterk, totdat hij wordt blootgesteld aan overmatig roken, zuur voedsel, cafeïne en alcoholische dranken. Er zijn ook andere aandoeningen die het kunnen verergeren. Deze omvatten meer eten dan je maag aankan, onmiddellijk gaan liggen na het eten en niet genoeg water drinken om de zuren uit de maag te neutraliseren of door te spoelen.
Water
Water kan een natuurlijke remedie zijn tegen brandend maagzuur. Drink niet in één keer een vol glas water. Neem een paar slokjes water als je brandend maagzuur voelt. Slik geen vol glas door. Dit voorkomt dat je maag opgeblazen raakt, wat zure reflux en brandend maagzuur kan verergeren.
Doe een eetlepel honing en appelciderazijn in een glas water en meng het door elkaar. Honing is goed voor de spijsvertering omdat het vezels bevat. Appelciderazijn is goed voor de spijsvertering en verzacht de maag. Buig je knieën als je het branderige gevoel in je borst voelt. Dit versterkt je LES en houdt hem gesloten of samengetrokken.
Denk aan
Vermijd het eten van pittig of zuur voedsel, het drinken van koffie, overmatig eten en direct slapen na het eten. Eet kleinere maaltijden om de hoeveelheid voedsel die je in één keer eet te verminderen. Slapen met kussens onder je hoofd is een goede optie als je 's nachts brandend maagzuur hebt. Gebruik een suikervrije kauwgom. Dit stimuleert de speekselproductie, wat op zijn beurt het enzymgehalte in je systeem verhoogt om te helpen voedsel af te breken en de spijsvertering soepeler en gemakkelijker te laten verlopen.