Meer

    Kunnen natuurlijke supplementen het gewicht eraf halen?

    Gewichtsproblemen en obesitas zijn tegenwoordig constante onderwerpen in het nieuws, omdat vet een epidemie is geworden. Met deze toename van obesitas is er ook een enorme toename van dieetpillen op de markt. Helaas zijn voorgeschreven dieetpillen erg duur en kunnen ze gênant zijn - zo niet ronduit gevaarlijk voor je gezondheid.

    Bijwerkingen

    Enkele bekende bijwerkingen van voorgeschreven dieetpillen zijn: Droge mond, slapeloosheid, prikkelbaarheid, maagklachten, pijnlijk urineren, wazig zien, nadelige effecten op het centrale zenuwstelsel en verminderde seksuele drift. En dan is er natuurlijk - vanwege het huidige fiasco met voorgeschreven pijnstillers - tegenwoordig niet veel meer te zeggen over de veiligheid van voorgeschreven supplementen. Acetyl-L-carnitine (ALC) is voor de oxidatie van vetzuren - het helpt gebruikers ongewenst lichaamsvet te verbranden.

    Vetzuren zijn een van de belangrijkste energiebronnen die het lichaam gebruikt, en oxidatie is het proces waarbij ze worden afgebroken om energie te produceren. De vetzuren kunnen het interne membraan van de mitochondia niet binnendringen (waar ze worden verbrand voor energie), en de essentiële rol van L-Carnitine is om vetzuren door het membraan van de mitochondra te transporteren om oxidatie van de vetten mogelijk te maken. L-Carnitine speelt een belangrijke rol bij de energieproductie; het helpt bij gewichtsverlies en vetverbranding; het transporteert langeketenvetzuren naar de mitochondra om ze te metaboliseren en energie te creëren; verbetert de celenergie in de hersenen; verbetert de mentale prestaties; helpt de effecten van veroudering te vertragen; vermindert symptomen van depressie; helpt staar te voorkomen; wordt gebruikt ter ondersteuning van alle lichaamsfuncties die een hoge energiebehoefte hebben.

    Houd in gedachten

    Tot slot zijn hier slechts enkele medische aandoeningen waarbij groene thee naar verluidt helpt: gewichtsbeheersing, kanker, reumatoïde artritis, een hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten, infecties en een verminderde immuunfunctie. Het geheim van groene thee schuilt in het feit dat het rijk is aan catechine polyfenolen, vooral epigallocatechine gallaat (EGCG).

      Kan Rode Framboos blad de baarmoeder versterken?

    EGCG is een krachtige antioxidant: naast het remmen van de groei van kankercellen, doodt het kankercellen zonder gezond weefsel te beschadigen. Het is ook effectief gebleken in het verlagen van LDL-cholesterolniveaus en het remmen van de abnormale vorming van bloedstolsels. Dit laatste wordt nog belangrijker als je bedenkt dat trombose (de vorming van abnormale bloedstolsels) de belangrijkste oorzaak is van hartaanvallen en beroertes.

    Camelia Sinesis

    Het activeert het centrale zenuwstelsel, wat het vermogen van het lichaam om calorieën en ongewenste vetcellen te verbranden zou kunnen stimuleren door middel van het thermogene proces. De fenolgroepen in Camellia Sinensis zijn zeer actief en kunnen gemakkelijk vrije radicalen en andere pro-oxidanten vangen en neutraliseren. Onderzoekers hebben ontdekt dat Camellia Sinensis meer dan 200 keer sterker is dan vitamine E in het neutraliseren van pro-oxidanten en vrije radicalen die lipiden (vetten en oliën) aantasten.

    Camellia Sinensis is ook 20 keer krachtiger dan vitamine E in het verminderen van de vorming van gevaarlijke en potentieel mutagene peroxiden die worden gevormd in ranzige vetten en reuzel. Het lichaam heeft Alpha Liponzuur (ALA) nodig om energie te produceren. Het speelt een belangrijke rol in de mitochondriën, de energieproducerende structuren in cellen. Het lichaam maakt zelf voldoende ALA aan voor deze basisstofwisselingsfuncties. Deze stof werkt echter alleen als antioxidant als er een overmaat van is en als het in "vrije" vorm in de cellen aanwezig is. Maar er circuleert maar weinig vrije ALA in je lichaam, tenzij je supplementen neemt of het geïnjecteerd krijgt. Voedingsmiddelen bevatten slechts kleine hoeveelheden.

      Wat moet je weten over voedingsstoffen?

    Eindnoot

    Wat ALA zo bijzonder maakt als antioxidant is zijn veelzijdigheid - het helpt bij het deactiveren van een ongewoon breed scala aan celbeschadigende vrije radicalen in veel lichaamssystemen. De waarde van Bioperine en Piper Nigrum is dat is vastgesteld dat het de biobeschikbaarheid van bepaalde supplementen verbetert door een verhoogde absorptie. Anders gezegd, in combinatie met Bioperine worden numerieke vitaminen, mineralen, aminozuren en anti-oxidanten effectiever opgenomen en gebruikt in het lichaam. Door het vermogen om een verbeterde en effectievere manier van transport van voedingsstoffen in het bloed te creëren, zou Bioperine een gunstige invloed kunnen hebben op thermogenese, wat een verhoogde stofwisseling zou veroorzaken.

    Desalniettemin ligt de werkelijke, bewezen waarde van Bioperine en Piper Nigrum in het vermogen om de opname van verschillende voedingsstoffen te verbeteren, wat het belangrijkste voordeel is voor sommige vetverbranders. Biotine is onderdeel van het vitamine B-complex en staat ook bekend als vitamine H. Biotine helpt bij het stimuleren van de energieproductie, helpt bij het behoud van een gezond zenuwstelsel, is geweldig voor het haar (voorkomt vergrijzing en kaalheid) en een gezonde huid. Biotine is nodig voor zowel metabolisme als groei bij mensen, vooral met betrekking tot de productie van vetzuren, antilichamen, spijsverteringsenzymen en in het metabolisme van niacine (vitamine B-3).

     

    Ideeën

    Verwante artikelen