Een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze of perimenopauze is een opvlieger. Bij opvliegers is er sprake van toegenomen zweten en een snel hartritme. Ze kunnen ook gepaard gaan met een gevoel van intense hitte in het bovenste deel van het lichaam, inclusief het gezicht. Maar veel vrouwen begrijpen de oorzaken van opvliegers niet.
Oorzaken
De redenen voor zulke opvliegers kunnen variëren, afhankelijk van of je in de perimenopausale fase of in de menopausale fase zit. De perimenopauzale fase is slechts een overgangsfase die je langzaam naar de menstruatie brengt. Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar de oorzaken van opvliegers. Maar bijna alle onderzoekers zijn het erover eens dat ze ontstaan door hormonale onevenwichtigheden. Dergelijke verstoringen kunnen optreden wanneer het lichaam voelt dat er te veel van het lichaam wordt gevraagd, vooral tijdens de menstruatieperiode.
Wanneer zo'n hormonale onbalans optreedt, kan het zenuwstelsel proberen de onbalans te compenseren door de huidtemperatuur te veranderen. Een tekort aan oestrogeen kan een van de oorzaken van opvliegers zijn. Wanneer de oestrogeenspiegel abrupt daalt, raakt de hypothalamus, een deel van je geest, "in de war". De hypothalamus is de ingebouwde thermometer van het menselijk lichaam. Deze thermometer leest de warmte van het menselijk lichaam af als te warm. Dan stuurt je geest je zenuwstelsel aan om de warmte van het menselijk lichaam te regelen. Wanneer deze controle onmiddellijk wordt uitgevoerd, versnelt de hartslag. Dit verwijdt de bloedvaten in de huid zodat er meer bloed gaat stromen.
Goed om te weten
Deze procedure produceert meer zweet om je lichaam af te koelen. Hetzelfde fenomeen doet zich voor tijdens hete seizoenen of wanneer je intensief sport. Hetzelfde gebeurt tijdens opvliegers die optreden tijdens de menopauze. Het lichaam wordt op vreemde momenten afgekoeld en je vraagt je af waarom je transpireert en oververhit raakt op onverwachte, vreemde momenten. Hoewel de oorzaken van opvliegers nog steeds niet bekend zijn, zijn er zowel natuurlijke als medische oplossingen voor. Over het algemeen duren opvliegers een paar minuten.
Conclusie
Maar als er oorzaken zijn zoals stress, heet voedsel, tabak, hete seizoenen, baden in heet water enzovoort, kunnen ze langer aanhouden. Tijdens de perimenopauzale periode kun je er na twee tot vier uur last van hebben en dit kan zo'n twee tot vijf decennia aanhouden. Bij dames van middelbare leeftijd komt dit vaak voor. Je hoeft je er niet veel zorgen over te maken, want na verloop van tijd kan het beter gaan.