Meer

    Zijn Chinese kruiden goed tegen menopauzesymptomen?

    Aziatische vrouwen die in Azië wonen, hebben een veel soepeler overgang naar de menopauze dan Amerikaanse meisjes. Waarom? Chinese kruiden worden al eeuwenlang gebruikt om te helpen bij overgangsverschijnselen zoals slapeloosheid, opvliegers, een verminderd libido, depressie en een laag oestrogeengehalte.

    TCM

    Hieronder volgt een lijst met populaire Chinese kruiden die werken! Zwarte cohosh is een populair kruid dat hormonen in balans brengt en symptomen van de menopauze verlicht, zoals slapeloosheid, depressie, vaginale droogheid en opvliegers. Het bootst het effect van oestrogeen in het lichaam na en helpt de oestrogeenspiegel te verhogen. De oestrogeenspiegels van vrouwen dalen tijdens de perimenopauze en de menopauze, waardoor er een onbalans ontstaat.

    Deze onbalans uit zich in nachtelijk zweten, opvliegers, humeurigheid, gewichtstoename en slapeloosheid. Het is belangrijk om al je hormoonspiegels te laten controleren om te zien wat er moet worden aangevuld. Voor veel vrouwen doet zwarte cohosh wonderen. Het stressniveau daalt en het humeur verbetert. Soja bevat fyto-oestrogenen die op een natuurlijke manier met het lichaam samenwerken om de oestrogeenspiegel te verhogen en de symptomen van de menopauze uit te balanceren.

    Soja voorkomt osteoporose door de botten sterk te houden. Daarnaast bevat het eiwitten die kunnen helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte en episodes van hart- en vaatziekten of beroertes. Soja komt van nature voor in sojabonen, sojamelk, tofu en sojanoten. Je kunt tegenwoordig bijna alles vinden dat van soja gemaakt is! Als je schildklieraandoeningen hebt, wordt soja afgeraden.

      Is bloeden na de menopauze normaal?

    Ginseng

    Ginseng is een adaptageenkruid dat het lichaam helpt zichzelf weer gezond te maken. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als energietonicum en werd vroeger voorgeschreven om de geest te verlichten en de innerlijke wijsheid te vergroten. Het verrijkt het lage libido van vrouwen, een typisch punt van kritiek in de menopauze. Daarnaast helpt het bij vaginale droogheid waardoor seks aangenamer wordt. Ginseng staat ook bekend als een tonicum dat energie en ontspanning bevordert. Het helpt tegen nachtelijk zweten en opvliegers en brengt stemmingswisselingen in balans. Ginseng is een kruid dat heilzaam is voor iedereen.

    Angelica Sinesis

    Het is een gedroogde wortel die in China is ontwikkeld en meestal wordt gebruikt om de bloedvaten te stabiliseren en opvliegers en nachtelijk zweten te verminderen bij vrouwen in de perimenopauze en de menopauze. Dit garandeert een goede nachtrust die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Daarnaast helpt het om stemmingswisselingen in balans te brengen.

    Moederkruid

    Het is een kalmerend kruid dat vaak gebruikt wordt bij de behandeling van overgangsverschijnselen zoals slapeloosheid, nervositeit, hartkloppingen en een snelle hartslag. Het verbetert de mentale vooruitzichten en vermindert de effecten van angst. Moederkruid helpt bij het reguleren van de schildklier, lever, hart en bloedvaten. Daarnaast is het uitstekend bij de behandeling van post partum depressie en PMS.

      Is een goede behandeling van vrouwen een optie?

     

    Ideeën

    Verwante artikelen