Dodot savu bērnu mātes pienu ir visvairāk dabisks veids barošana ir, arī nodrošina nepārspējamu veidu, kā nodrošināt perfektu pārtiku bērnam, palīdzot jūsu bērnam attīstīties veselīgu un dabiski. Pasaules Veselības organizācija un daudzas valsts iestādes iesaka pirmos sešus dzīves mēnešus zīdaiņus barot tikai ar krūti, turpinot lietot mātes pienu kā ikdienas uztura sastāvdaļu līdz aptuveni divdesmit gadu vecumam.
Zīdaiņu zīdīšana
Bet tas ir tikai viens no iemesliem, kāpēc jums ir nepieciešams zīdīt bērnu ar krūti; šeit ir 6 citi. Krūts piens ir pilnīgi brīvs. Lai gan tas šķiet skaidrs, to var nepamanīt mammas, kuras apsver iespēju nebarot bērnu ar krūti un tā vietā pāriet uz mākslīgo pienu. Barojot bērnu ar krūti, jūs ietaupāt naudu, jo jums nav nepieciešams iegādāties tādas lietas kā zīdaiņu piena maisījumi, pudelītes, sprauslas, sterilizatori un atšķirīgi ceļojuma maisiņi, lai uzturētu maisījumu aukstu vai siltu.
Barojot bērnu ar krūti, jums arī nav nepieciešams ēst par diviem; vienkārši ēst kā parasti, tāpēc arī šeit nav nekādu papildu izdevumu. Visbeidzot, jūs ietaupāt uz apģērba iegādi. Piena traipi, kas paliek uz apģērba pēc zīdīšanas, neatstāj paliekošas pēdas tā, kā tas ir ar piena maisījumu. Jūs varat vienkārši iztīrīt drēbes, lai noņemtu piena traipus; nav nepieciešams iegādāties jaunas drēbes.
Jūsu bērns jūs informēs, kad viņš vai viņa ir izsalcis. Zīdīšanas mātes var vienkārši apsēsties, atpūsties un turpināt zīdīšanas procesu. Jūsu mātes piens ir tūlītējs uzturs, vienmēr ideālā temperatūrā un konsistencē. Tā nav, ja barojat bērnu ar mākslīgo maisījumu. Arī zīdīšana publiskās vietās kļūst arvien vieglāka, jo daudzi veikali, restorāni un citas iestādes nodrošina privātu vietu, kur pabarot savu mazuli.
Mūsdienu krūšturi zīdaiņiem ir tik ērti un labi izstrādāti, ka jūs varat viegli, diskrēti un diskrēti barot savu bērnu sabiedriskās vietās. Grūtniecības laikā topošajām māmiņām ir diezgan normāli zaudēt svaru. Zīdīšana palīdz izlietot grūtniecības laikā uzkrātos taukus. Patiesībā zīdīšana var sadedzināt līdz pat 500 kalorijām katru dienu, kas var palīdzēt jums atgūt savu pirms grūtniecības figūru.
Daži pētījumi
Pētījumos ir pierādīts, ka zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ir mazāks aptaukošanās, diabēta un ilgtermiņa sirds slimību gadījumu skaits. Samazinās arī gastroenterīta, bērnu alerģiju (piemēram, ekzēmas un astmas), kā arī tādu novājinošu infekciju risks kā elpceļu, urīnceļu un ausu infekcijas. Jūsu mātes piens ir piepildīts ar antivielām, kuras var tikt nodotas jūsu bērnam, kad jūs barojat bērnu; pat vislabākā piena formula nevar nodrošināt šo aizsardzību.
Vairāk priekšrocību
Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir mazāks risks saslimt ar krūts vēzi, olnīcu vēzi, gūžas locītavu lūzumiem un kaulu blīvuma problēmām (kas var izraisīt osteoporozi). Sievietēm, kuras krūti barojas, ir arī mazāka iespējamība saslimt ar aptaukošanos. Nesen mediķi ir sapratuši - ko mammas vienmēr instinktīvi zināja -, ka smēķēšana sākas jau piedzimstot. Mūsdienās māmiņas tiek mudinātas sākt smēķēšanu gandrīz uzreiz pēc zīdaiņa piedzimšanas.
Tas ļauj veidot saikni starp māti un bērnu. Hormoni izdalās, kad jūs dzemdējat un turot savu bērnu tuvu - šos hormonus vēl vairāk uzlabo barošana ar krūti un stimulācija. Šo hormonu izdalīšanās mazina sāpes, kas jūtamas dzemdību laikā un pēc tām, kā arī palīdz jums atslābināties, tādējādi ļaujot jums turpināt rūpēties par savu mazuli.
Secinājums
Barošana ar krūti ir pilnīgi dabiska, tomēr tā būs jāuzklausa - gan bērnam, gan mātei. Tāpēc Jums jāpatur prātā, ka var paiet pāris nedēļas, līdz Jūs un Jūsu bērns būsiet visu sakārtojuši. Ja tev rodas grūtības, nepārtrauc zīdīšanu; tā vietā aprunājies ar savu vecmāti, jo viņai būs zināšanas, lai tev šajā laikā palīdzētu. Tāpat aprunājieties un lūdziet palīdzību ģimenei, draugiem un savam laulātajam.