Perimenopauzes un menopauzes simptomi bieži vien ir tieši tādi paši. Kāda ir atšķirība un kā mēs varam zināt, kas ir kas? Perimenopauze ir burtiski gadi pirms menopauzes. Daudzām sievietēm tā var ilgt pat 10 līdz 15 gadus. Daudzām citām perimenopauzes simptomi parādās šķietami vienā naktī.
Menopauze
Medicīnas sabiedrība uzskata, ka menopauze oficiāli iestājas tad, kad vienu gadu nav bijušas mēnešreizes, un 51 gads ir tipisks vecums, kad sievietēm iestājas menopauze. Tomēr jāatceras, ka tas ir tikai vidējais rādītājs, un unikālas meitenes perimenopauzes un pēc tam menopauzes sākuma simptomus izjūt atšķirīgi. Jūsu perimenopauzes simptomi papildus menopauzes simptomiem var parādīties gadiem agrāk vai gadiem vēlāk nekā vidēji.
Pētniecība
Viens no veidiem, un, visticamāk, labākais veids, kā novērtēt vecumu, kad jums var parādīties perimenopauzes un vēlāk arī melanholijas simptomi, ir aplūkot savu māti un vecākās māsas. Kad viņas sāka izjust perimenopauzes simptomus? Tas var būt orientieris jums, ja vien viņām nav veikta histerektomija vai nav cita iemesla menopauzes piedzīvošanai.
Tās var būt arī lielisks palīdzības avots, lai kontrolētu perimenopauzes simptomus. Tas, kas viņiem palīdzēja, var ļoti labi noderēt arī jums. Kādas ir perimenopauzes pazīmes un simptomi? Perioda izmaiņas. Iespējams, viena no pirmajām perimenopauzes pazīmēm, ko jūs pamanīsiet, būs menstruālā cikla izmaiņas. Mēnešreizes var būt īsākas, garākas, vieglākas, smagākas vai arī starp menstruācijām var būt smērēšanās. Jūs pat varat laiku pa laikam izlaist kādu periodu.
Neskaidra domāšana
Jūtas pārņemts ar idejām vai pienākumiem, nespēj koncentrēties, ir stresa pārņemts ar dzīvi. Tie var būt perimenopauzes simptomi, kas var attīstīties parasti hormonu svārstību dēļ. Neļaujiet trauksmei vai bailēm atturēt jūs no palīdzības meklēšanas. Depresija, vidēji smagas vai vieglas panikas/trauksmes lēkmes, aizkaitināmība, aizmāršība vai garastāvokļa svārstības ir perimenopauzes pazīmes, par kurām ziņo ievērojams skaits meiteņu. Karstuma viļņi un svīšana naktīs, kas vēlāk var izraisīt bezmiegu, ir bieži perimenopauzes simptomi. 1 sūdzība, ar ko dalās sievietes, kurām ir perimenopauzes simptomi. Tas var izraisīt diskomfortu seksa laikā, bet, par laimi, tas ir viens no visvieglāk ārstējamiem simptomiem, iespējams, ar bezrecepšu lubrikantiem vai recepšu līdzekļiem, ja tas ir nopietnāks.
Pat ja jūsu problēma nav nopietna, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jo dažos gadījumos tā var liecināt par nopietnu problēmu. Bezmiegs. Dažreiz tās ir grūtības aizmigt, saglabāt miegu vai bieži pamosties karstuma viļņu vai nervozitātes dēļ.
Nobeiguma piezīme
Stress var arī uzlabot perimenopauzes simptomus. Samazināts libido. Tas nav tik pārsteidzoši, ja ņem vērā pārējās perimenopauzes pazīmes, kas jums varētu būt vērojamas. Jūs bieži vien vienkārši nejūtaties ērti vai iekārojami, tāpēc jums nav intereses par intimitāti. Tomēr parasti iemesls tam ir hormonālās izmaiņas un maksts sausums, tāpēc konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un ātri gūstiet reālu atvieglojumu.