Dažās sabiedriskās aprindās viss PMS sindroms ir noderīgs līdzeklis neklātienes jokiem, tomēr neskaitāmām sievietēm, kuras to piedzīvo, nakts svīšana un bezmiegs, kas ir tā sastāvdaļa, nav smieklīgi. Šis apstāklis ir pavisam reāls, un tas nav tikai sievietes prātā. Tas nav uzmanības pievēršana, un tas noteikti nav joks.
Kas notiek?
Tas ir lieliski, ja jūs neciešat no šī sindroma, tomēr, zinot, ko darīt, varētu būt liela atšķirība pasaulē. PMS tieši izraisa hormonu nelīdzsvarotība. Tas notiek tādēļ, ka tieši pirms sieviešu mēnešreizēm notiek ekstrēmas hormonu izmaiņas. Šis sindroms ir pilnībā saistīts ar svīšanu naktīs un bezmiegu, un, protams, citiem simptomiem, kas nedēļu vai katru mēnesi var likt justies tā, it kā nebūtu vērts dzīvot.
Sievietes, kuras cīnās ar PMS, labi pārzina simptomus, kas viņām rodas katru mēnesi. Papildus svīšana naktīs un bezmiegs, viens no galvenajiem simptomiem var būt arī svara pieaugums. Raksturīgi, ka hormonu nelīdzsvarotības dēļ radikāli palielinās apetīte, kad jebkāda veida fiziskas aktivitātes kļūst nepievilcīgas. Šis traucējums spēlējas ar emocijām un var izstarot depresijas sajūtu, kas noved pie pārēšanās.
Vienīgā atbilde ir atrast veidu, kā novērst nelīdzsvarotību. Daudzas sievietes meklē panākumus ar dabīgiem hormonu bagātinātājiem, jo tas palīdz viņām pašsajūtīgi tikt galā ar PMS un saglabāt veselīgu svaru. Kā jūs iet pa labi kopā ar svara pieaugumu, tad nāk pārtikas alkas. Daudzas sievietes ir pazīstamas ar neparastu tieksmi pēc ēdiena visu mēnešreižu laikā vai pirms tām. Tas ir diezgan bieži sastopams un parasti nerada problēmas. Tomēr šīs alkas pēc pārtikas ir gandrīz neiespējami ignorēt. Ir daudz teoriju par hormonu un vēlmes pēc ēdiena saistību.
Neatkarīgi no tā, kurš no šiem jēdzieniem galu galā izrādās pareizs, alkas pēc ēdiena var kontrolēt ar atbilstošu terapiju. Garastāvokļa svārstības ir iecienītākais simptoms, lai radītu jautru vienu no tomēr nav nekas smieklīgs par tiem. Iedomājieties, ka cīnās ar bezmiegu un nakts svīšanu, un tad jūtaties pilnīgi nekontrolējami, jo runa ir par jūsu emocijām. Daudziem cilvēkiem tas ir biedējoši un liek justies tik nesavaldīgiem, ka jebkura palīdzība ir apsveicama.
Secinājums
Par laimi, visas šīs pazīmes var novērst ar augstas kvalitātes hormonu papildinājumu. Menopauzes ārstēšana, kas minēta mūsu vietnē, ir izņēmuma piemērs dabiskam risinājumam. Tas ir noderīgi, lai pārņemtu kontroli, pirms nakts svīšana un menopauzes briesmas kļūst par problēmu.