Lielāko daļu savas pieaugušo dzīves esmu cietusi no migrēnām un galvassāpēm. Atceros daudzas nelaimīgas dienas, kad negribēju iet uz darbu vai ar kādu tikties. Tā vietā es labprātāk gulēju uz muguras ar ledus paku, lai mazinātu sāpes. Pusaudža gados es biju daudz atbildīgāks nekā tagad. Es parasti izvēlējos uzlikt ledus paku uz galvas un gulēt ar to.
Migrēnas
Daudzi no jums, kas ir saskārušies ar migrēnu, zina, cik grūti ir turpināt dzīvi. Nav iespējams izlikties, ka jūtaties labāk, ja galva ir kā 2×4, kas iestrēdzis galvaskausā. Pēc tam, kad apprecējos, manā dzīvē notika vairākas pārmaiņas. Viena no svarīgākajām pārmaiņām manā dzīvē bija ievērojama uztura uzlabošanās. Slava Dievam!
Izmaiņas uzturā ir samazinājušas galvassāpes un gandrīz pilnībā novērsušas migrēnas. Lai gan tagad tās ir retākas, man joprojām laiku pa laikam sāp galva, īpaši grūtniecības laikā. Es nezinu, vai tas ir hormonu vai citu iemeslu dēļ.
Blakusparādības
Advil ilgstošo blakusparādību dēļ man bija nepieciešams cits medikaments, kas sniegtu tūlītēju atvieglojumu. Īpaši tas bija aktuāli, kad biju stāvoklī ar savu otro bērnu. Manam pirmajam bērnam, kuram bija tikai 8 mēneši, kad mēs iecerējām otru, bija nepieciešama mana uzmanība, lai gan es jutos tā, it kā nevarētu pacelt galvu no spilvena.
Pēc ilgiem pētījumiem es atradu kaut ko vienkāršu, lētu un ļoti efektīvu. Tā bija piparmētru ēteriskā eļļa. Eļļu es ieziežu uz tempļiem un citām sāpīgajām vietām. Šī eļļa ir izglābusi manu dzīvi! Tās iedarbība ir apbrīnojama! Tā sniedz man vēsuma sajūtu, kas līdzinās ledus iesaiņojumam, bet ļauj man kustēties. Es esmu divu skaistu bērnu māte. Es arī palīdzu savam vīram viņa biznesā. Man ir grūti atrast laiku, lai atpūstos no galvassāpēm saspringtās darba dienās.
Ēteriskās eļļas
Esmu atklājusi, ka piparmētru ēteriskās eļļas ir ļoti noderīgas. Ja man ir galvassāpes, es joprojām izmantoju ledus iepakojumu naktī. Piparmētru eļļu lieto arī, lai pastiprinātu atvēsinošo efektu. Tas man sniedz lielu atvieglojumu pat miega laikā un gandrīz vienmēr līdz nākamajam rītam novērš galvassāpes. Vislabāk to nelietot pārāk bieži visas dienas garumā.
Tas padarītu manu ādu mazāk jutīgu un samazinātu tās efektivitāti. Es visur līdzi nēsāju nelielu pudelīti piparmētru eļļas. Esmu ar to dalījusies ar daudziem cilvēkiem, kuriem ir galvassāpes. Viņi bieži ir bijuši pārsteigti un pateicās man par tik spēcīga līdzekļa nodrošināšanu. Viens brīdinājums: Izvairieties no saskares ar acīm. Kad tas notika ar mani, es izskaloja acis ar tekošu ūdeni, līdz dedzināšana un sāpes mazinājās.
Pirms mēneša man bija gripa un drudzis. Es vienmēr esmu gatavs darīt visu, lai mana veselība ātri uzlabotos. Es nekavējoties sāku pētīt līdzekļus pret drudzi.
Redzēsim...
Es uzzināju, ka krustnagliņu ēteriskā eļļa var darīt brīnumus. Man nebija nekādas krustnagliņu eļļas, tāpēc es izmantoju pusduci pilienu piparmētru ēteriskās eļļas glāzē ūdens. Tā ātri samazināja manu drudzi, un nākamajā dienā es jutos daudz labāk. Neseno Floridas brīvdienu laikā man uz kājām parādījās izsitumi. Uz kājām bija divi plankumi - viens pie potītes un otrs augšpus augšstilbiem.
Sākotnēji es nolēmu gaidīt, kamēr tas izzudīs, cerot, ka tas notiks. Diemžēl es neprotēšu gaidīt, īpaši, ja šķiet, ka viss kļūst arvien sliktāk. Izmēģināju piparmētru ēteriskās eļļas uz izsitumiem uzklāt divas reizes dienā vai ikreiz, kad niezēja, bet tas nebija pie manām zālītēm. Divu dienu laikā izsitumi izzuda. Tas bija tā vērts!
Mēs dzeram dažus pilienus piparmētru eļļas, sajaucot ar glāzi ūdens, kad atgriežamies no āra aktivitātēm (darbs, rotaļas) un esam ļoti karsti un dehidrēti. Tā ir gan atsvaidzinoša, gan atjaunojoša. Tāpat to ir labi dzert pirms došanās ārā karstā dienā vai pirms spraigas fiziskas slodzes, lai atvēsinātu ķermeni. Piparmētru ēteriskās eļļas var izmantot, lai mazinātu kuņģa darbības traucējumus, skābes atviļņa un citus simptomus. Dažus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas var pievienot karstam vai aukstam ūdenim. Mūsu iecienītākais pielietojums ir saldējumā.
Secinājums
Mans vīrs mīl mājās gatavotu saldējumu ar piparmētru ēteriskajām eļļām. Es pievienoju 5 pilienus pusglalonam saldējuma maisījuma pirms saldēšanas. Tas ir brīnišķīgs piparmētru kārums! Piezīme: iekšķīgai lietošanai ir piemērotas tikai terapeitiskas kvalitātes piparmētru ēteriskās eļļas (piemēram, Young Living zīmola). Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu jābūt piesardzīgiem, lietojot piparmētru ēteriskās eļļas iekšķīgi. Piparmētru ēterisko eļļu iekšķīgi nedrīkst lietot bērni līdz 6 gadu vecumam.