Puiši zina, ka droši erektizēts dzimumloceklis parasti liecina par izcilu dzimumlocekļa veselību, un tas viņiem dod vēl vienu iemeslu būt apsēstiem ar savu vīrišķīgo vīrišķību, ko viņi glabā paslēpuši biksēs. Saprotams, ka puiši koncentrējas uz sava erektilā dzimumlocekļa stāvokli un vienmēr vēlas, lai tas būtu pēc iespējas cietāks un stingrāks.
Uztura fakts
Tiem, kas vēlas, lai radītu situāciju, kurā vertikālais dzimumloceklis ir savā labākajā iespējamā līmenī, tas varētu maksāt, lai pārbaudītu, lai ievietojot vairāk nitrātu savā uzturā. Nitrāti ir ķīmiskas vielas, kas dabiski sastopamas dažos pārtikas produktos. Zinātniski runājot, nitrāts sastāv no viena slāpekļa atoma un trim skābekļa atomiem. Patērējot nitrātus, tie zaudē vienu no šīm skābekļa molekulām un kļūst par nitrītiem.
Nitrāti ir sastopami daudzos dārzeņos un augļos. Tos dažkārt pievieno arī citiem pārtikas produktiem, piemēram, bekonam, tomēr bieži vien šīs "piedevas" rada tā sauktos nitrozamīnus, kas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību. Šajā rokasgrāmatā galvenā uzmanība tiks pievērsta dabā sastopamajiem nitrātiem. Augsnē būs daudz nitrātu, un tas ir iemesls, kāpēc tie nonāk daudzos dārzeņos un augļos. Tas jo īpaši attiecas uz augļiem, kas aug zem augsnes un ir jutīgi pret nitrātiem.
Dārzeņi un augļi
Ar nitrātiem bagāti dārzeņi ir, piemēram, salāti, spināti, bietes, zaļās pupiņas, selerijas, lapu kāposti, kāposti un burkāni. Tā kā augļi parasti tiek audzēti uz kokiem, nitrātiem ir grūtāk pārvietoties no augsnes uz augļiem, tāpēc nitrātu līmenis tajos bieži ir mazāks. Tomēr daži augļi, kas tiek uzskatīti par lieliskiem nitrātu avotiem, ir ogas, ērkšķogas, avenes un ķirši.
Kā norādīts, pēc lietošanas nitrāti pārvēršas par nitrītiem, un daži nitrīti kļūst par nitrozamīniem, tomēr nitrīti, kas organismā rodas no pārtikas uzņemšanas, parasti pārvēršas par slāpekļa oksīdu un nonāk asinsritē. Un tieši šeit rodas erektilā dzimumlocekļa priekšrocība. Slāpekļa oksīdam ir vairākas priekšrocības. Pētījumi liecina, ka tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, lai tā varētu cīnīties ar slimībām, palīdz pārraidīt datus starp smadzeņu šūnām, palīdz uzlabot miegu, regulē asinsspiedienu, uzlabo sirds un asinsvadu veselību un palīdz atvērt asinsvadus. Tieši pēdējais no minētajiem aspektiem ir ļoti svarīgs erekcijas dzimumloceklim.
Nobeiguma piezīme
Kad vīrietis uzbudinās, viņa smadzenes nosūta signālus dzimumloceklim, ka tam jāsagatavojas asinsrites pastiprināšanai. Kad asinis ieplūst, tās piepilda dzimumlocekļa sūkļveida audus. Tas izraisa audu paplašināšanos, tādējādi izraisot erekciju. Ja asinsvadus neaizsprosto aplikums vai citas vielas, tiem ir spēja pārvadīt vairāk asiņu, kas var veicināt stingrāku erekciju dzimumloceklim. Lai gan ir daudz lietu, kas palīdz noteikt erektilā dzimumlocekļa stabilitāti, var būt noderīga veselīga jaunu nitrātiem bagātu augļu un dārzeņu lietošana uzturā.
Nitrātu lietošana nav vienīgais veids, kā saņemt slāpekļa oksīdu. To var palīdzēt arī bieža pirmā līmeņa dzimumlocekļa veselības krēma lietošana (aprūpētāji iesaka Man1 Man Oil, kas ir klīniski pierādīts, ka tas ir maigs un drošs ādai). Tomēr ir ļoti svarīgi, lai izvēlētā krēma sastāvā būtu sastāvdaļa, ko sauc par L-arginīnu. Šai aminoskābei ir nozīmīga loma slāpekļa oksīda veidošanā. Kā papildu ieguvums ir krēms ar C vitamīnu, kas var sniegt vēl vairāk priekšrocību. C vitamīns ir neatņemama kolagēna sastāvdaļa, kas savukārt palīdz nodrošināt erektilās disfunkcijas stabilitāti.