Menopauze - vai es to piedzīvoju? Menopauze ir dzīves posms, kurā sieviete piedzīvo dziļas emocionālas un fizioloģiskas pārmaiņas. Tas, visticamāk, ir pats būtiskākais fiziskais notikums, kas notiks aptuveni šajā vecuma kategorijā. Mēs visas par to zinām, visas to pacietīgi gaidām, bet bieži vien esam pārsteigtas un nesagatavotas, kad menopauze patiešām jūtama.
Kāpēc?
Atšķirībā no pubertātes mēs tik daudz nerunājam par menopauzi, lai gan tas ir vismaz tikpat svarīgs notikums sievietes dzīves ciklā. Tas norāda uz to, ka beidzas reproduktīvās spējas un notiek pāreja uz nobriedušu individuālā dzīvesveida posmu. Tas ir pārejas periods. Tāpat kā pubertāte, tas ir neprātīgi nespecifisks attiecībā uz tā dzimšanu un cilvēka pieredzi, ko tas nesīs. Kamēr tas notiek, jūs tehniski esat peri-menopauzē; nozīme joprojām ir menstruācijas, bet tās kļūst neregulāras.
Vēl viens iemesls, kādēļ pirmie signāli var tikt nepamanīti, ir tas, ka šajā dzīves posmā sieviete bieži vien ir diezgan steidzīga dzīvesveida centrā. Iespējams, viņa papildus darbam vadīs arī mājsaimniecību. Iespējams, viņa būs saspringta, tiekot galā ar pusaudžu vecuma bērniem, vai arī viņu iztraucēs nelielas nesaskaņas attiecībās. Iespējams, viņas dzīvesbiedrs pārdzīvo pusmūža krīzi vai kāds no vecākiem slimības dēļ cieš neveiksmi. Viņa varētu sajaukt daļu no tā, ko viņa uzskata par šiem priekšmetiem, nepamanot citas pārmaiņas, kas notiek viņas iekšienē.
Kas notiek?
Tāpēc tas dažreiz var paslīdēt uz meiteni! Patiesībā notiek tā, ka tavs ķermenis ir pārtraucis ovulāciju, kas var ietekmēt gan tavu hormonu līmeni, gan intervālus. Daudzas no menopauzes laikā piedzīvotajām lietām ir saistītas ar mainīgo hormonu līmeni un jūsu organisma mēģinājumu tam pielāgoties.
Ļoti laba ziņa ir tā, ka, pārdzīvojot menopauzes periodu, daudzas sievietes piedzīvo jaunu dzīvesprieku un jūtami mazāk psiholoģiskā stresa un depresijas. Tas ir viens no lielākajiem pārejas rituāliem. Jūs pāriet gudras meitenes statusā. 50. Mērķis ir dalīties gudras sievietes gudrībā, jautrībā un smieklos ar citiem, lai lielākā daļa no mums sasniegtu savu potenciālu.