Aptuveni 85 % pasaules iedzīvotāju cieš no halitozes. Lielākā daļa cilvēku meklē mājas līdzekļus pret sliktu elpu. Šo problēmu parasti izraisa slikta elpa. Mutē ir daudz baktēriju, kas katru dienu veic savu darbu. Ir vairāk nekā ducis baktēriju, kas var radīt nepatīkamas smakas atkritumus. Šīs baktērijas sauc par anaerobām, un, radot šos atkritumus, tās rada nepatīkamu smaku.
Slikta elpa
Pirms mēs ķeramies pie aizsardzības līdzekļiem, es vēlos dalīties ar vienkāršu veidu, kā pārbaudīt, vai jums ir slikta elpa. Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ir jāapvelk ar rokām deguns un mute, pēc tam ieelpojot caur muti. Patiesībā tas ir visneefektīvākais pārbaudes veids. Varat arī mēģināt spļaut uz rokas mugurpuses, izmantojot mēli.
Ļaujiet šļakatām dažas minūtes nožūt. Pēc tam varat sajust smaržu, lai noteiktu elpas stāvokli.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Kādi ir daži mājas aizsardzības līdzekļi pret sliktu elpu? Pirmkārt, iztīriet muti. Notīriet mēli, vaigus un smaganas, izmantojot zobu diegu un zobu birsti. Zobus tīriet vismaz divas reizes dienā, vēlams pēc katras ēdienreizes. Starp zobiem un smaganām var iestrēgt ēdiens un baktērijas, un drīz tās sāks bojāties.
Mutes dobumā uzkrājies aplikums ir lieliska vieta anaerobajām baktērijām, kas ar to labprāt barojas. Mēle nav jāignorē. Cilvēki bieži aizmirst iztīrīt šo vietu. Anaerobajām baktērijām patīk dzīvot uz mēles, īpaši tās aizmugurē. Šīs baktērijas labprāt barojas ar pārtikas daļiņām un atmirušām šūnām.
Atcerieties
Lai gan ātra tīrīšana ar zobu birstīti var būt ļoti efektīva, tā var nebūt efektīva. Ir prātīgi ieguldīt līdzekļus mēles skrāpīša iegādē, kas noskrāpē mēli un noņem atmirušās šūnas. Otrkārt, interesantus rezultātus var dot tas, ko jūs ēdat. Cilvēki labi zina, ka sīpoli un ķiploki var izraisīt sliktu elpu.
Cilvēkiem, kuri lieto veģetāru uzturu, ir mazāka iespēja saslimt ar šo slimību. Cits avots ir olbaltumvielas. Ja starp ēdienreizēm ir nepieciešams kaut ko uzkost, ēdiet selerijas, burkānus un zemesriekstus. Tie novērš mēra uzkrāšanos mutē un palīdz saglabāt svaigu elpu. Daudzas sastāvdaļas var atrast savās mājās. Vai arī par nelielu samaksu varat tās iegādāties, un tās var būt ļoti efektīvas pret sliktu elpu.
Ņemiet vērā
- Pētersīļi - lai gan tas neatrisinās problēmu, košļājot tos, elpa smaržos svaigāk.
- Cepamā soda - vispirms ar to iztīriet zobus, pēc tam uzklājiet zobu pastu. Cepamā soda līdzsvaro mutes dobuma pH un veicina labu baktēriju augšanu.
- Zobu pasta padara mutes dobumu svaigāku. To var izmantot arī zobu tīrīšanai. Parasto mutes skalojamo līdzekļu sastāvā esošais alkohols ir tas, kas izraisa dzēlienu. Alkohols iznīcina sliktās baktērijas, kas ļauj halitozes puišiem uzbrukt.
- Sajauciet vienu daļu peroksīda ar vienu daļu ūdens. Pievienojiet šķipsniņu sāls un šķipsniņu cepamās sodas.
- Labākie mājas aizsardzības līdzekļi pret sliktu elpu ir vienkārši un viegli īstenojami. Ja problēma saglabājas, jāvēršas pie ārsta.