Reduslim uztura bagātinātāja lietotāji apgalvo, ka viņi ātri sasniedz svara zudumu un uzlabo savu labklājību. Ražotājs norāda, ka nav blakusparādību un ir lielisks efekts. Mēs vēlējāmies izpētīt šo jautājumu, veicām plašu izpēti un paši veicām testu.
Īsāk sakot, lietotājam nav absolūti nekādu trūkumu, lietojot Reduslim, bet var būt tikai pozitīva pieredze.
Reduslim palīdz zaudēt svaru problemātiskajās jomās
Kā svara zudums papildinājums tas attiecas uz visām ķermeņa zonām, īpaši uz augšstilbiem, vēderu un sēžamvietu.
Reduslim darbojas kā efektīvs tauku deglis un tauku oksidētājs. Galvenā sastāvdaļa iedarbojas uz asinsritē esošajām tauku molekulām, sadalot tās atsevišķos savienojumos, kas dod spēcīgus rezultātus. Tālāk šīs zināšanas, kas caur ādu tiek pārnestas uz atsevišķām šūnām, ir sākums tauku samazināšanai.
Saskaņā ar tērauda, kas pārsniedz zinātniskās zināšanas, Reduslim tiek uzskatīts arī par efektīvu oksidantu, kas nozīmē, ka tas palielina skābekļa daudzumu, ko tauki var sasniegt jūsu asinsrites sistēmās.
Kā darbojas Reduslim?
Reduslim tabletes izmanto procesu, ko sauc par Loading Factorix. Loading Factorix darbojas ļoti vienkārši: tas inicializē šūnas siltuma patēriņa ātrumu, tādējādi samazinot tauku koncentrāciju par gandrīz 20%. Reduslim ir revolūcija svara zaudēšanas produktu jomā!
Galvenā aktīvā sastāvdaļa starp visām Reduslim sastāvdaļām ir glikomannāns, konjac auga ekstrakts.
Konjac glikomannāns svara zudumam
Svara zudums, īpaši uz ķermeņa tauku rēķina, nav viegls uzdevums. Lai sasniegtu mērķi un izvairītos no jojo efekta vai svara atgūšanas, ir būtiski mainīt ieradumus, īpaši ēšanas paradumus.
Kaloriju patēriņa samazināšana ir viena no stratēģijām, kā stimulēt tauku nogulšņu mobilizāciju un zaudēt svaru. Tomēr bieži vien šo norādi ir grūti ievērot. Tāpēc ir ļoti svarīgi spēt kontrolēt apetīti un uzturēt stabilu glikozes un insulīna līmeni asinīs, lai izvairītos no izsalkuma lēkmēm.
Konjac glikomannāns ir viena no iespējām, kā papildināt mazkaloriju diētu. Tā ir augu šķiedrviela no šī Āzijas bumbuļa, kas spēj absorbēt ūdeni un veidot sietu gremošanas traktā.
Konjac glikomannāns un tā veselīgās īpašības
Glikomannāns ir dabiska šķiedra, ko iegūst no konjaka (Amorphophallus konjac K. Koch), Ķīnā un Japānā tradicionāli audzēta bumbuļa, kura sakne ir gandrīz 100% šķiedra. Šai pārtikas sastāvdaļai ir nopelns, ka tā veicina svara samazināšanos tieši tāpēc, ka, uzņemot sajauktā veidā ar ūdeni, tā papildus citām īpašībām palielina kuņģa tilpumu:
Apetīta mazinātājs
Pateicoties tā lielajai ūdens uzsūkšanās spējai, ko dēvē arī par hidrofīlo īpašību, glikomannāns saistās ar ūdens daļiņām, veidojot želeju, kas palēnina pārtikas izvadīšanu no kuņģa un veicina sāta sajūtu, atvieglojot samazinātas porcijas diētas ievērošanu un palīdzot izvairīties no tā, ka apēdam vairāk, nekā nepieciešams.
Turklāt cukurs no ēdiena asinīs nonāk lēnāk, tādējādi novēršot maksimumu un palīdzot saglabāt stabilu insulīna līmeni. Šis efekts ir ļoti svarīgs, lai izvairītos no alkas pēc saldiem un ļoti pārstrādātiem pārtikas produktiem.
Protams, pārējai ēdienkartei jābūt atbilstošai, citādi tās pozitīvā darbība var palikt nepamanīta.
Vēlamais svara samazināšanas efekts rodas, ja mēs ievērojam diētu ar zemu kaloriju daudzumu un papildus lietojam 3 g šī uztura bagātinātāja dienā trīs devās pa 1 g, uzdzerot vienu vai divas glāzes ūdens.
Holesterīna līmeni asinīs samazinošs līdzeklis
Konjac glikomannāns darbojas zarnu līmenī, absorbējot uzņemto holesterīna daļiņas un samazinot to uzsūkšanos.
Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem ir pierādīts, ka glikomannāns ir izmantojams arī kā papildinājums diētām, kuru mērķis ir samazināt lieko lipīdu daudzumu asinīs. Tas ir tāpēc, ka to lietošana traucē holesterīna un žultsskābju transportēšanu.
Aizcietējumu problēmas
Pēdējos gados Konjac glikomannānam, ko Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde ir iekļāvusi uztura bagātinātāju sarakstā, ir pievērsta lielāka uzmanība ne tikai tāpēc, ka tas palīdz ievērot svara samazināšanas diētas, bet arī tāpēc, ka tas, līdzīgi kā citas ūdenī šķīstošās šķiedrvielas, veicina uzņemtā ēdiena pārnesi, tādējādi atvieglojot zarnu tranzītu, t. i., tas darbojas kā caurejas līdzeklis. Tāpēc tā var mazināt aizcietējumus.
Atklājiet vēl vienu no glikomannāna izgatavotu novājēšanas produktu: Vanefist Neo.
Vai Reduslim rezultāti ir noturīgi?
Šis ir interesants jautājums. Nesen tika veikts pētījums, lai pārbaudītu produkta rezultātus. Pētījuma dalībnieki tika novēroti 4 nedēļu ilgā ārstēšanas periodā, kad viņiem tika piemērota ārkārtīgi mazkaloriju diēta.
Ārstēšanas laikā tika pierādīts, ka pētāmo personu svara zudums galvenokārt bija saistīts ar tauku, nevis muskuļu zudumu. Pētījums apstiprināja, ka Reduslim lielā mērā izraisa svara samazināšanos, samazinot tauku daudzumu.
Vai vēlaties iegādāties Reduslim?
Pārliecinieties, ka nepērkat Reduslim viltotu produktu! Apmeklējiet oficiālo Reduslim veikalu visā Eiropā un uzziniet Reduslim cenu un atrodiet daudzus Reduslim pārskatus: Reduslim Original.
Nopirkt to par labāko cenu reduslim oficiālajā tīmekļa vietnē: Reduslim Pirkt.
Kāpēc izvēlēties Reduslim?
Reduslim veicina harmonisku svara zudumu, pakāpeniski iedarbojoties. Tas normalizē dažādus gremošanas ceļus un vienlaikus kontrolē svaru.
Tās sastāvā esošie augu ekstrakti rūpējas par liekā šķidruma izvadīšanu no organisma, lai atjaunotu zarnu darbību. Fermentu iedarbībā organismā notiek vielmaiņas procesi, kas nomāc tieksmi pēc saldumiem un kalorijām bagātiem ēdieniem.
Kā darbojas Reduslim?
Reduslim ir uztura bagātinātājs, kas pieejams tablešu veidā, ko var viegli lietot un transportēt pat ceļojuma laikā, pateicoties blistera iepakojumam, kas nodrošina palīgvielu iekšējo svaigumu. Lietošanas mērķis ir ieteicams galvenokārt sievietēm un vīriešiem, kuri cīnās ar novājēšanas diētu un ar to saistītām fiziskām vai sportiskām aktivitātēm, lai atgūtu ideālo svaru, labāku fizisko stāvokli un organisma un tā funkciju labsajūtu. Galvenais.
Katrs Reduslim iepakojums ir praktisks un kompakts, bet galvenokārt diskrēts, lai tas vienmēr būtu līdzi, pat ceļojot. Tās iekšējās formulas pamatā ir dabiskas izcelsmes iekšējo palīgvielu maisījums, kas atlasīts, pamatojoties uz dažādiem ražotāja veiktiem pētījumiem un testiem, ar kuriem var iepazīties oficiālajā tīmekļa vietnē.
Kad man vajadzētu lietot Reduslim svara zudumam?
Reduslim ir dabisks veids, kā cīnīties pret aptaukošanos visos līmeņos. Pateicoties sabalansētajam sastāvam, zāļu iedarbība ir kompleksa:
- Tas uzlabo un atjauno visu organisma sistēmu darbību;
- Tas paātrina ķermeņa tauku dedzināšanas mehānismus, nebojājot iekšējos orgānus;
- Tas novērš iekšējās un ārējās tauku nogulsnes;
- Tas nomāc apetīti;
- Tas novērš pietūkumu;
- Tas atjauno un likvidē celulītu;
Vai Reduslim ir kādas blakusparādības?
Tas ir dabisks uztura bagātinātājs bez blakusparādībām. Mēs neesam atraduši nekādus īpašus brīdinājumus pret tā lietošanu. Tā kā Reduslim satur tikai dabīgas sastāvdaļas, vairumam lietotāju tas būtu ļoti labi panesams.
Tomēr ieteicams ievērot piesardzību, ja ir zināma paaugstināta jutība vai alerģija pret kādu no tā sastāvdaļām. Tas pats attiecas uz grūtniecēm un barojošām mātēm.
Vai pastāv mīti par svara zudumu?
Uzklausiet, ja jums ir grūtības zaudēt svaru un esat noguris, mēģinot visu. Iespējams, jūs nezināt, ka kaut kas varētu jūs kavēt. Bet kas tas varētu būt? Pastāv daudzi mīti par svara zaudēšanu. Ne visi dzirdētie mīti par svara samazināšanu ir patiesība. Neļaujiet muļķībām jūs apmānīt.
Kāds ir lielākais mīts par diētām?
Tas ir lielākais mīts. "Jūs varat zaudēt svaru īsā laikā". Cilvēki, kuri mēģina sākt "diētu", bieži vien spēj to darīt tikai īsu laiku. Tāpēc vairums cilvēku beigās atgriežas atpakaļ sākumā. Nepietiek tikai ievērot diētu. Lai zaudētu svaru, ir pilnībā jāmaina dzīvesveids. Nepietiek ēst noteiktus pārtikas produktus vai izvairīties no citiem.
Kāpēc mainīt dzīvesveidu?
Jums ir jāmaina dzīvesveids. Ja vēlaties zaudēt svaru un to noturēt, jums jāapsver savs svara zaudēšanas plāns kā pilnīga pārveide.
"Veselīga uztura" definīcija ir subjektīva. Tā nav tikai veselīga uztura lietošana. Runa ir par veselīgāku uzturu kopumā. Jūs nesamazināsiet svaru, ja lielāko daļu maltīšu ēdīsiet vietējā restorānā. Tomēr ir pieļaujams ēst ēdienus, kas tiek uzskatīti par neveselīgiem.
Ko darīt, lai zaudētu svaru?
Ir svarīgi ēst veselīgu pārtiku un regulāri vingrot. Lai varētu efektīvi vingrot, ir jāēd ēdieni, kas nodrošina organismam enerģiju. Ja ēdīsiet daudz neveselīgas pārtikas, jūs nespēsiet turēties līdzi tempam. Šie mīti neatbilst patiesībai, ja vēlaties zaudēt svaru. Lai zaudētu svaru, jums jākoncentrējas uz veselīgu uzturu un regulāru vingrojumu programmu.
Kā ne cīnīties zaudēt svaru?
Dažiem cilvēkiem ir grūti zaudēt svaru. Daži cilvēki mēģina zaudēt svaru īsā laika posmā, piemēram, dažās nedēļās vai mēnešos. Citi izmēģināja brīnumlīdzekļus, programmas un svara samazināšanas padomus. Dažas no šīm metodēm darbojas, taču tas ir atkarīgs no tā, kas jūs esat.
Veiciet veselīgu izvēli un ēdiet veselīgu pārtiku. Pirmais padoms svara samazināšanai ir izvairīties no taukainu ēdienu, piemēram, frī kartupeļu un citu ļoti kaloriju pārtiku, lietošanas.
Kāpēc izvairīties no neveselīgas pārtikas?
Neveselīga pārtika nav nekas neparasts, jo tajā ir daudz sāļu, pārstrādātu pārtikas produktu sastāvdaļu un tā var kaitēt veselībai. Taukainiem pārtikas produktiem var būt augsts tauku un kaloriju saturs, kas var sabojāt jūsu uzturu. No pārstrādātiem pārtikas produktiem jūs nesaņemsiet tādas pašas uzturvielas kā no svaigiem augļiem un dārzeņiem. Arī nepareiza uzglabāšana var izraisīt baktēriju savairošanos.
Kāpēc saglabāt svara zaudēt ceļojums?
Veiciet visa sava svara zaudēšanas ceļojuma uzskaiti - šis ir otrais no trim svara zaudēšanas padomiem. Tas palīdzēs jums labāk pārvaldīt diētu un sekot līdzi tās ievērošanai. Žurnālā jums vajadzētu pievērst uzmanību ēdieniem, ko ēdat dienas laikā. Tas palīdzēs jums noteikt savus ēšanas paradumus, piemēram, cik daudz jūs ēdāt un kādus pārtikas produktus jūs ēdāt. Jūs varat arī rakstīt par savām emocijām un domām, kā arī par savu vispārējo svara zaudēšanas ceļojumu.
Kā saglabāt savu gribasspēku, lai zaudētu svaru?
Saglabājiet savu svara zudums gribasspēks - Tas ir pēdējais padoms. Tas ir ļoti svarīgi, ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru un mainīt savu dzīvi. Ja jums nebūs gribasspēka ievērot diētas plānu, jūs varat zaudēt visus savus centienus. Tie nav brīnumlīdzekļi svara zaudēšanai.
Vai ir labi svara zaudēšanas padomi?
Tas palīdzēs jums ātrāk zaudēt svaru. Cukurs (un citi slikti ogļhidrāti) ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki pieņemas svarā. Ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no atkarības no cukura. Teorētiski ir iespējams pārtraukt cukura atkarību. Jā, ir iespējams pārtraukt ēst cukurotus pārtikas produktus. Tas nav grūti. Ir tikai viens veids, kā atmest šo ieradumu. Mainiet savu domāšanas veidu un pārtrauciet domāt par pārtiku kā par draugiem.
Kāpēc izvairīties no cukura?
pārmērīga cukura lietošana visa mūža garumā var novest pie nelaimēm dzīves beigās dažādu slimību dēļ. Jūs nevarat domāt par slimībām, jums ir jādomā par ienaidnieku - cukuru. Un kā šo ienaidnieku sakaut. Ir iespējams apēst gabaliņu šokolādes, ja uz dažām dienām ierobežosiet cukura patēriņu. Jūs pat negribēsiet to pamēģināt, jo viens kodiens padarīs jūs atkarīgu.
Kāpēc ēst pārdomāti?
Var šķist, ka zaudēt svaru, ēdot pārdomāti, ir pavisam vienkārši. Es un mans laulātais ievērojam 5 līdz 2 badošanās plānu. Tas nozīmē, ka 5 dienas ēdam parastu/veselīgu pārtiku un 2 dienas gavēni (500 kcal dienā). Baudot pusdienas ar sasmalcinātiem dārzeņiem, mēs pamanījām, cik grūti bija sakošļakstīt tikai vienu burkānu nūjiņu. Neapstrādātu dārzeņu ēšana aizņem daudz laika, jo cietās nūjiņas ir jāgrauza, lai tās kļūtu pietiekami mazas un sagremojamas un norijamas.
Kas ir pārdomāta ēšana?
Pētījumos ir pierādīts, ka apzināta ēšana un lēna ēdiena košļāšana var palīdzēt ēst mazāk (un zaudēt svaru). Vai ēšana ir iespējama kā meditatīva pieredze? Tā vietā, lai ēdienu ēstu steigā, košļājiet to. Jūs izbaudīsiet ēdiena garšu un tekstūru un būsiet vairāk apmierināti. Ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru, jums nevajadzētu būt tik izsalkušam, lai apēstu visu, kas ir ledusskapī, pieliekamajā vai ātrās ēdināšanas iestādē.
Kāpēc izvairīties no izsalkuma?
Pārliecinieties, ka nekad neesat tik izsalcis, lai kaut ko apēstu. Ir svarīgi būt gatavam situācijām "Es esmu tik izsalcis, ka man nāksies ēst jebko", ja nopietni cenšaties zaudēt svaru. Jūs neēdīsiet neveselīgu ēdienu, kas liek jums justies vainīgam un slidenam.
Kas jāzina par kalorijām?
Sadedzinātās kalorijas ir mazākas par patērētajām kalorijām vai patērētās kalorijas ir vienādas ar sadedzinātajām kalorijām. Lai saprātīgi, efektīvi un efektīvi zaudētu svaru, ir jāveido kaloriju pārpalikums. Tas nozīmē, ka jūs uzņemat mazāk kaloriju, nekā sadedzināt. Pat tad, ja ēdat veselīgu pārtiku, joprojām ir iespējams apēst vairāk, nekā organismam nepieciešams. Piemēram, pilngraudu graudaugi ir lieliski noderīgi jūsu organismam.
Vai izvēlaties uzturvielām bagātu pārtiku?
Kalorijas ir svarīgas svara samazināšanai, bet daudz svarīgāk ir ēst veselīgu pārtiku. Šos pārtikas produktus svara zaudēšanas aprindās dēvē par uzturvielām bagātiem. Daudzi uzturvielām bagāti pārtikas produkti piedāvā plašu uzturvielu klāstu, vienlaikus saglabājot zemu kaloriju daudzumu. Dārzeņi, augļi, pilngraudu produkti, liesas olbaltumvielas un dārzeņi - tie visi ir lieliski piemēri pārtikai ar augstu uzturvielu saturu.
Kāpēc izvairīties no aptaukošanās?
Liekais svars var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, sirds slimības, insultu, paaugstinātu holesterīna līmeni un lielus medicīnas rēķinus. Liekais svars var traucēt jums būt tik aktīvs vai fiziski spēcīgs, cik vēlaties. Vai jūsu ķermeņa tauku saturs ir normāls? Vai labi kustaties? Vai jūs kaunaties sava svara un izvairāties no socializēšanās?
Kādēļ sekot līdzi "Prātīgiem lēmumiem par pārtiku"?
Pārdomāti lēmumi par pārtiku. Vai jūs apzināties, ko liekat mutē? Kad izvēlaties, ko ēst, sākas gremošana. Ir pierādīts, ka apzināta ēšana un apzināta izvēle palielina paškontroli un sāta apzināšanos. Veselīgu gremošanu un svara samazināšanos var panākt, izdarot apzinātas izvēles attiecībā uz ēdienu.
Kādas ir pastaigu priekšrocības?
Eksperti ir vienisprātis, ka pastaigas ir viens no labākajiem veidiem, kā zaudēt svaru. Tā ir bez maksas, tāpēc ir viens no pieejamākajiem vingrinājumiem. Tā ir arī efektīva, jo nodrošina treniņu visam ķermenim, nevis tikai vienam vai diviem muskuļiem. Turklāt tā ir pieejama - to var darīt, kur un kad vien vēlaties. Tā padara jūs laimīgāku (sirds, kaulu, samazina 2. tipa diabēta un vēža risku) un uzlabo smadzeņu darbību.