Vairāk

    Kas darbojas pret galvassāpēm un migrēnu?

    Galvassāpes un migrēna
    Līdz Katherine
    1 min. lasīt

    Ir daudz veidu, kā ārstēt galvassāpes. Šeit ir daži galvassāpju līdzekļi, kurus var izmantot migrēnas un galvassāpju ārstēšanai. Atpūtieties un dziļi, lēni elpojiet. Aptiniet galvu ar aukstu, mitru dvieli, koncentrējoties uz pieri, deguniem un kaklu. Dažiem cilvēkiem populārāki ir karsti dvieļi.

    Daudzi padomi

    • Galvassāpes var izraisīt daudzi izraisītāji. Dažas dienas rakstiet dienasgrāmatu, lai varētu noteikt, kas izraisa galvassāpes. Migrēnu var izraisīt daži pārtikas produkti, piemēram, sarkanvīns, piena produkti un pārāk daudz sāls. Migrēnu var izraisīt arī stress un pārslodze.
    • Biofeedback var palīdzēt jums kontrolēt savu prātu un ķermeni.
    • Atpūtiniet acis un muskuļus, izmantojot relaksācijas tehnikas vai masāžu.
    • Feverfew ir augu izcelsmes līdzeklis pret galvassāpēm.
    • Daudzi cilvēki ziņo, ka magnijs ir ievērojami samazinājis galvassāpju biežumu.
    • Ieteicams iedzert tasi stipras kafijas. Kofeīns palīdz samazināt asinsvadu paplašināšanos, kas var izraisīt galvassāpes.
    • Lietojiet B2 vitamīnu vai koenzīmuQ10 tik bieži, cik vien iespējams.
    • Aromterapija var būt lieliska iespēja. Aromterapija var palīdzēt.
    • Ēdiet regulāri. Daži cilvēki ziņo, ka ēdienreižu izlaišana var izraisīt galvassāpes. Galvassāpes var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanās asinīs.
    • Izvairieties no mirgojošām un spilgtām gaismām.
    • Spēlējiet dažādus sporta veidus.
      Kā apturēt galvassāpes grūtniecības laikā?

    Atcerieties

    • Klasteru galvassāpes var sajaukt ar migrēnu, un bieži vien tās ir atšķirīgas. Daži no iepriekš minētajiem ārstēšanas veidiem nedarbojas klasteru galvassāpju gadījumā.
    • Atpūta nav veselīga. Tā vietā veiciet smagu darbu. Atpūta var pasliktināt situāciju.
    • Tradicionālie pretsāpju līdzekļi, visticamāk, neiedarbosies, bet fentanils iedarbosies. Triptāna līdzekļi, piemēram, zolmitriptāns un sumatriptāns, var palīdzēt.
    • Tīrs skābeklis var sniegt tūlītēju atvieglojumu un pat apturēt klastera galvassāpes.
    • Steroīdu injekcija tieši var nodrošināt ātru sāpju remdēšanu. 6. Pārliecinieties, ka jums ir stipra kafijas tasīte.
    • Ielieciet aukstu dušu.

    Svarīga piezīme

    • Ne visas galvassāpes var ārstēt vienādi. Galvassāpes var izraisīt daudzas slimības, kurām nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja jums rodas kādi jautājumi vai galvassāpes nerimst, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Daudzi cilvēki var pilnībā atbrīvoties no migrēnas un galvassāpēm, mainot dzīvesveidu. Galvenais ir regulāras fiziskās aktivitātes, veselīgi ēšanas paradumi un stresa līmeņa samazināšana.

     


    • Vai migrēnas ārstēšana ir lieliska? Lai gan migrēnas galvassāpes šķiet bieži sastopamas, kas īsti ir migrēna? Migrēnas galvassāpes var atšķirties no parastām galvassāpēm vai spriedzes izraisītām galvassāpēm. Tās parasti ir jūtamas galvas sānos vai aizmugurē. Sāpes var būt stipras vai vieglas. Migrēnas galvassāpes ir daļa no lielākas slimības, ko sauc par migrēnu. Migrēnas lēkmes parasti ir galvassāpes, taču tās var ietvert arī citus simptomus. Uzbrukums var ilgt no dažām stundām līdz pat vairākām dienām. Vai jūs zinājāt? Migrēna skar daudzus cilvēkus. Migrēnas lēkmes skar aptuveni 28 miljonus amerikāņu, kas ir 12 procenti no kopējā iedzīvotāju skaita.....

    • Vai manas migrēnas izraisa hormoni? Šajā rakstā uzzināsiet, ka migrēnas galvassāpes sievietēm ir biežāk sastopamas nekā vīriešiem. Uzzināsiet arī, kas ir galvenā migrēnas galvassāpju problēma un kāpēc dienasgrāmatas rakstīšana var palīdzēt jums atviegloties. Ir zināms, ka migrēnas galvassāpes sievietēm ir biežāk sastopamas nekā vīriešiem. Gandrīz 30 miljoni amerikāņu cieš no migrēnas galvassāpēm, un trīs no četrām no tām ir sievietes. Migrēnas galvassāpju problēma ir tā, ka ir grūti noteikt to cēloni. Migrēnas galvassāpes ir grūti ārstēt, ja nav zināms to cēlonis. Sinusīts Sinusīts var izraisīt galvassāpes,...

    • Kādi ir migrēnas galvassāpju cēloņi un izraisītāji? Kad jūsu galva sāk dauzīt, kas liek domāt, ka jūs noteikti mirsiet, un jums ir nepieciešams nokļūt tumšā telpā, kad ir kluss, lai mēģinātu mazināt dažas no sāpēm. Jūs vēlaties, lai jums būtu iespēja kaut ko veikt vai rīkoties, kas palīdzēs novērst šīs briesmīgās migrēnas galvassāpes. Kādi tieši ir migrēnas galvassāpju cēloņi? Patiesībā nav pārliecināts, kas var izraisīt migrēnas galvassāpes. Tiek uzskatīts, ka tā patiešām ir saistīta ar tuvinieku ģenētiku. Daži cilvēki ir uzņēmīgāki pret galvassāpēm. Nav noteikts tikai viens konkrēts sprūda.....

    Idejas

    Saistītie raksti

    Saturs ir uzrakstīts, pamatojoties uz un publicēšanas laikā aktuāliem datiem, bet to nedrīkst izmantot pašdiagnozei vai pašārstēšanai, tāpēc tas neaizstāj ārsta apmeklējumu. Tāpēc vienmēr vispirms apspriest jebkuru pasākumu (gan no šī, gan citiem mūsu rakstiem) ar savu ārstu.

    © Copyright 2023 - Silkroot LLC, Visas tiesības aizsargātas