Medus - medus ir dabīgs saldinātājs, ko medus bites iegūst no ziedu nektāra. Tas ir lielisks dabisks mājas līdzeklis. Tas ir līdzīgs cukuram un satur gan fruktozi, gan glikozi. Medus unikālā garša padara to par lielisku sastāvdaļu daudzām receptēm, tostarp cepšanai un zālēm. Tā garša var atšķirties atkarībā no nektāra izcelsmes vietas. Medus ir higroskopisks, tas nozīmē, ka tas var uzsūkt ūdeni. Medum ir arī reliģiska nozīme. Hinduismā medu izmanto svētnīcās, lai aplietu dievības ar medu.
Vai jūs zinājāt?
Jūdaismā medu izmanto, lai sagaidītu jauno gadu. Medu nav ieteicams lietot zīdaiņiem, jo tas var saturēt neaktīvas baktērijas, kas zarnās var pārvērsties par toksiskām baktērijām, izraisot saslimšanu vai pat nāvi. * Medus ir enerģijas devējs. Medus spēja dot enerģiju ir daudz lielāka nekā tā garša. Tas ir lielisks spēka un izturības avots. Medu var izmantot, lai palielinātu veiktspēju spraigās aktivitātēs, piemēram, fiziskajās nodarbībās. Sportisti bieži lieto medu, lai palielinātu izturību un mazinātu nogurumu. Fruktoze, dabiskais cukurs, kas ir medū, nodrošina ilgstošu enerģiju. Silts ūdens ar citronu vai medu, vai karote medus ar tēju cukura vietā ir atsvaidzinošs un enerģiju uzlabojošs līdzeklis. Tas stiprina aizsardzības sistēmu: Tas uzlabo organisma aizsardzības sistēmu. Tā antibakteriālās īpašības palīdz cīnīties ar infekcijām, iekaisumiem un turpmākām slimībām.
Dabas aizsardzības līdzekļi
Dabisks līdzeklis pret daudzām slimībām: Plaši izmantots kā dabisks līdzeklis pret daudzām slimībām.
- Medu lieto lokāli brūču, iegriezumu un apdegumu ārstēšanai, jo tas ir dziedinošs līdzeklis.
- Medus antimikrobiālās īpašības padara to par lielisku mājas līdzekli pret kakla sāpēm. Medus, sajaukts ar citrona sulu vai siltu ūdeni, labi nomierina kaklu, īpaši dziedātājiem.
- Medus ir lielisks līdzeklis pret bezmiegu. Bezmiega ārstēšanai var lietot karoti medus, kas sajaukts ar siltu pienu. Tas nodrošinās, ka jūs varēsiet mierīgi un mierīgi gulēt, un nākamajā dienā pamosties svaigs.
- Tiek uzskatīts, ka medus ir lielisks līdzeklis pret paģirām. Medus nomierinošā iedarbība uz aknām palīdz izvadīt atlikušo alkoholu.
- Ļoti efektīva un veca svara zaudēšanas stratēģija ir medus un citrons. Medus ir labāks risinājums nekā baltais cukurs, jo tas ir dabīgs saldinātājs un ir viegli sagremojams. Tas ir bagāts ar minerālvielām un aminoskābēm un var paātrināt vielmaiņu. Medus palīdz nomest liekos kilogramus, mobilizējot tauku nogulsnes un izmantojot tās enerģijas ražošanai.
- Medus ir unikāla sastāvdaļa ajūrvēdā - alternatīvajā medicīnā, kas pirms daudziem tūkstošiem gadu tika radīta Indijā. Ar tējkaroti medus, kas sajaukta ar 1/4 tējkarotes kanēļa pulvera, var ārstēt sinusītu un saaukstēšanos. Lai mazinātu tādus simptomus kā iekaisis kakls un klepus, medu var sajaukt ar ingveru vai melno piparu pulveri. Bērniem saaukstēšanās simptomus var mazināt, lietojot ēdamkaroti medus un svētā bazilika lapu sulas (Tulasi Leaves).
- Medus uz ādas palīdz novērst ādas dehidratāciju. Tas efektīvāk uzsūc un saglabā mitrumu. Medus un piena maisījums nodrošina starojošu un mirdzošu ādu.
- Medus ir bagāts ar antioksidantiem, kas samazina brīvo radikāļu veidošanos. Medus pretvēža reputācija joprojām ir diskutējams jautājums. Medus ar savām daudzajām veselībai labvēlīgajām īpašībām ir gan pārtika, gan zāles. Veselīgs uzturs un rūpīga medus lietošana var uzlabot veselību.
Saaukstēšanās
Mēs visi zinām, cik nožēlojami varat justies, ja esat saaukstējušies. Bet tā vietā, lai ķertos pie kastītes, kāpēc neļaut dabai pārņemt kontroli un sniegt atvieglojumu ar dabīgiem saaukstēšanās līdzekļiem? Saaukstēšanās ir lipīga slimība, kas skar augšējos elpceļus. Saaukstēšanos var izraisīt vairāk nekā 200 vīrusu. Šī infekcija izraisa augšējo elpceļu pietūkumu, kas var izraisīt lieku gļotu veidošanos. Ar saaukstēšanos var viegli inficēties, pieskaroties kādam cilvēkam, atrodoties vietā, kur ir augsts infekcijas risks, vai paņemot audus no cita cilvēka.
Saaukstēšanās var izraisīt acu asarošanu, iesnas un deguna aizsprostojumu, galvassāpes, kakla sāpes, drudzi, drudzi un iesnas vai acu pietūkumu. Vidēji saaukstēšanās ilgst vienu nedēļu. Atkārtotas saaukstēšanās var liecināt par to, ka jūsu imūnsistēma ir novājināta, ka esat pakļauts stresam vai nepietiekami izgulējies.
Ņemiet vērā
- Šis dabiskais saaukstēšanās līdzeklis apturēs saaukstēšanos. Sajauciet tējkaroti jūras sāls ar siltu ūdeni, līdz tā izšķīst. Šo šķīdumu var lietot sešas līdz septiņas reizes dienā. Jūras sāls parasti nogalinās jebkādus mikrobus kaklā, tāpēc jūs varat izvairīties no diskomforta, kas rodas saaukstēšanās gadījumā.
- Karstu šķidrumu dzeršana var palīdzēt mazināt sastrēgumus, ja jums jau ir diagnosticēta saaukstēšanās. Lai novērstu dehidratāciju, dienā jāizdzer vismaz astoņas glāzes ūdens. Tas var nomierināt jebkādus kakla vai deguna kairinājumus. Lielisks palīgs var būt svaigu augļu sulas, piemēram, ananāsu. Tās ir mazāk skābas nekā citrusaugļi un mazāk alerģiskas nekā citrusaugļi.
- Neēdiet mazāk uzturvielām bagātu pārtiku, ja jums jau ir diagnosticēta saaukstēšanās. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, jo tie vājina jūsu organisma spēju pretoties infekcijai. Jūs varat cīnīties ar infekciju, ēdot uzturvielām bagātas maltītes, kurās ir daudz vitamīnu un minerālvielu.
- Ķiplokus var ēst jebkādā veidā, tostarp sasmalcinātus, saberztus vai košļājamus. Tas ir lieliski piemērots saaukstēšanās simptomu ārstēšanai. Alicīns, kas palīdz cīnīties ar infekcijām, ir iemesls, kāpēc ķiploki ir tik populāri.
- Citronu var ēst arī tāpēc, ka tas palielina izturību, mazina toksicitāti un mazina slimības smagumu.
- Lai mājās pagatavotu dabisku līdzekli pret saaukstēšanos, apvienojiet 1/4 glāzes medus un 1/4 glāzes ābolu sidra etiķa. Šī kombinācija ir ļoti efektīva cilvēkiem ar iekaisušu kaklu un saaukstēšanos.
- Lai ķermenis atpūstos, guliet vismaz 8 stundas. Kad guļat, pārliecinieties, ka uz galvas ir kvalitatīvs spilvens. Atpūšoties jūs varat uzlabot savu imūnsistēmu un enerģiju.
- Smēķēšana bieži izraisa kairinājumu un pasliktina stāvokli.
- Tvaika dušas ir izplatīta tvaika ieelpošanas metode. Tas ļaus jūsu deguna ejām un deguna blakusdobumiem atbrīvoties no gļotām, kas sniegs jums relaksējošu sajūtu.
- Aromātiskais difuzors ir vēl viens dabisks kodu risinājums. Pēc tam aromātisko difuzoru var izmantot, lai ozonētu telpu. Tas palīdzēs mazināt saaukstēšanās simptomus. Tādām eksotiskām esencēm kā ravensara vai niaouli piemīt pretvīrusu, pretinfekcijas īpašības, ko var izmantot, lai uzlabotu aromterapijas rezultātus. Aromātiķi jālieto, tiklīdz jūtat stresu vai vājumu. Ja jūtat, ka esat saaukstējies, tad dodieties uz vietējo veselīgas pārtikas veikalu un iegādājieties bišu ziedputekšņus. Tas ir apbrīnojams antioksidantu, vitamīnu un enzīmu avots. Tam piemīt arī neticamas dziedinošas īpašības.