Atkarībā no tā, kā jūs uz to raugāties, menopauze var būt uzmundrinoša vai nomācoša. Menopauzes simptomi dažādām meitenēm ir atšķirīgi, taču parasti ir jāmeklē šīs pazīmes. Ja jums parādās kāds no šiem simptomiem un tas jūs uztrauc, vienmēr ir lieliska ideja par to vērsties pie ārsta.
Neregulāras mēnešreizes
Tas ir vairāk izteikts veselām sievietēm, kurām bērnībā ir bijušas regulāras mēnešreizes. Dažas mēnešreizes ir daudz smagākas nekā parasti, bet dažas vispār nav. Arī intervālu ilgums var būt nedaudz neregulārs - lai gan veselām sievietēm mēnešreizes parasti ilgst aptuveni piecas reizes, menopauzes iestāšanās dēļ mēnešreizes var ilgt tikai vienu dienu vai pat desmit. Atcerieties, ka menopauze nenotiek uzreiz - pirmā menopauzes fāze, ko dēvē par "permenopauzi", parasti iestājas pāris gadus pirms pilnīgas menopauzes iestāšanās. Permenopauzes laikā jūs vienkārši pamazām izjutīsiet simptomus. Simptomi pilnā mērā izpaužas tikai daudz vēlāk.
Karstuma viļņi
Ikvienam ir pazīstama sārtuma sajūta - tā ir tā, it kā lielākā daļa ķermeņa silto asiņu izplatītos līdz kaklam un sejas zonai. Karstuma viļņi ir izplatīts menopauzes simptoms, un tie var ilgt no nepilnas minūtes līdz pat pusstundai.
Depresija un trauksme
Estrogēnu līmeņa samazināšanās, kas saistīta ar menopauzi, dažām sievietēm var izraisīt skumjas vai trauksmi bez redzama iemesla. Tas var būt viens no nopietnākajiem menopauzes simptomiem, jo, ja to neārstē, var rasties nopietnākas psiholoģiskas vai emocionālas problēmas. Šī simptoma gadījumā ir lieliski, ja tuvumā ir draugi, ģimenes locekļi vai atbalsta grupa.
Samazināts libido
Vai sāpes dzimumakta laikā. Menopauzes hormonālās izmaiņas var izraisīt maksts jutīgāku un mazāk eļļotu, kas var padarīt dzimumaktu sāpīgu. Šī ir vēl viena problēma, kas var būt bīstama, ja netiek ārstēta! Šie ir tikai daži no biežāk sastopamajiem menopauzes simptomiem.
Secinājums
Ir arī citi simptomi, kas nav tik bieži sastopami, bet ar tiem saskaras daudzas sievietes, un tie var būt ļoti nomācoši. Taču, kā jau minēts iepriekš, jūs varat domāt par menopauzi kā par svētību, nevis lāstu. Piemēram, ja pirms tam bijāt piesardzīga attiecībā uz seksu, jo vēlējāties izvairīties no grūtniecības, menopauze var pavērt durvis uz patīkamāku, bezrūpīgu seksuālo dzīvi. Pat ja hormonālās pārmaiņas var padarīt aktu mazliet sāpīgāku, taču ir alternatīvas, kuras var iegādāties bez receptes. Tomēr kopumā vienmēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu, tiklīdz menopauzes simptomi jūs uztrauc. Menopauze dažādas sievietes ietekmē atšķirīgi, tāpēc tieši jūsu īpašajam gadījumam var būt nepieciešama īpaša aprūpe.