Tā kā tie ir īpaši ķīmisko vielu kurjeri, kas darbosies ķermeni, hormoni ir galvenais, ne tikai labsajūtu, bet iegūt jebkāda veida labsajūtu vispār! Tas ir pierādīts - bez indivīdu nelielas ķīmiskās vielas nepārtraukti modificē priekšmetus, galu galā tas varētu būt bye-bye par jums!
Redzēsim...
Šī iemesla dēļ ir faktiski nepieciešams, lai saglabātu visu savu ķermeni, kas nodrošina ar to, kas jāsaņem tos. Un, lai to panāktu, ir vienkārši neatrast izeju no daudz informācijas par to, ko tieši patērēt un ko tieši ne patērēt, pirms jūs sākat nogurdinošs mēģina puzzle out, kā jūs varat nodrošināt ķermeni, tāpēc tas nebūs uzsvērt! Tomēr ir vienkārši nav, ka būs sarežģīti.
Ņemiet vērā
Turpmāk ir uzskaitīti trīs sastāvdaļas, kas ir būtiski, lai nodrošinātu ķermeni, izmantojot to, ko tas prasa, lai radītu dažādus cilvēka hormonus: uzturvielas, uztura vitamīni plus gremošanas fermentus. Katra endokrīnā dziedzera normāla darbība ir pilnībā atkarīga no sastāvdaļu, t. i., elektronisko komponentu, t. i., barības vielu, uztura vitamīnu un gremošanas fermentu, meklēšanas.
Tas ir tāpēc, ka no visiem tiem veidojas ķermeņa hormoni. Katram ķermeņa hormonam patiešām ir uzturviela vidū, kas parasti to izraisa.
- Vairogdziedzera: Jūsu vairogdziedzera nepieciešama pietiekama apjoma un augstas kvalitātes no ceļa komponents joda, lai radītu ķermeņa hormonu tiroksīnu. Lai to stimulētu, ir nepieciešams selēns.
- Aizkuņģa dziedzeris: Jūsu aizkuņģa dziedzeris pieprasa konkrētas minerālvielas cinka un hroma, lai radītu insulīnu, konkrēto ķermeņa hormonu, kas regulē jūsu cukura līmeni asinīs.
- Gonādes (olnīcas vai pat sēklinieki) Seksa anabolisko steroīdu ķermeņa hormoni ir nepieciešams e vitamīnu, selēna plus taukos šķīstošo papildināt aspektus, jo prekursori. Olnīcas vai pat virsnieru dziedzeri paļaujas uz ūdens cauruļvadu plus bors, lai veiktu sievietes sievietes radīšanu. Dzimumdziedzeriem ir nepieciešams cinks, lai saglabātu testo-sterona radīšanu un radītu praktisku spermu.
- Trešais svarīgākais komponents būs gremošanas fermenti. Tie var būt tieši tas, kas rada meklēt sastāvdaļas plus uztura vitamīnus, kas pieejami, lai galu galā tiktu ražoti uz ķermeņa hormoniem. Tie var būt dabiski katalizatori, ko veido vienkārši dzīvojošie audi, tomēr tie ir aprīkoti tā, lai veiktu individuāli no audiem, kas tos visus rada. Tie var stimulēt ķīmisko vielu izmaiņas sastāv no elementiem, bez pārveidojot paši pa ceļam.
Vai zinājāt?
Gremošanas enzīmu aktivitāte ir īpaša. Daži gremošanas fermenti sašķeļ ogļhidrātus, bet daži - taukus vai olbaltumvielas. Katram no tiem piemīt vislabākais karstums, no kura tas var darboties ar vislabāko efektivitāti. Tādējādi laba fermentu darbību var kavēt vai pat kavēt zemākas vai pat augstākas temperatūras diapazoni, sāļu vai pat lielu sakausējumu esamība, piemēram, ūdens cauruļvadu vai pat dzīvsudraba, trūkumi un stari.
Daudzi gremošanas enzīmi parasti tiek iznīcināti, gatavojot, rafinējot vai pat sasaldējot. Tomēr tos var viegli iegūt, katru dienu patērējot dažus jaunus, veselus dārzeņus un augļus.
Nobeiguma piezīme
Varbūt tas tiešām ir viens no iemesliem, kādēļ diētas plāns, kas katrs bagāts ar mājdzīvnieku taukiem plus zemāks dārzeņiem un augļiem, var palielināt draudus iegūt dažādas slimības. Kad diētas pamatsastāvā ir dabiski pārtikas produkti, cilvēks samazina savu risku saslimt ar vairākām veselības problēmām. Patērē šos pārtikas produktus, turklāt palielina savu patēriņu, kas saistīts ar šķiedrvielām, kas ir vēl viens aspekts, kas veicina ķermeņa hormonu stabilitāti.