Kā kontrolēt karstuma viļņus? Es zinu, ka neesmu viena, kad apgalvoju, ka karstuma viļņi ir sliktākā menopauzes daļa un sliktākais menopauzes simptoms. Man personīgi bija diezgan skaidrs, ka man nebūs citas izvēles, kā vien mēģināt tos ierobežot, bet lielākais jautājums bija, kā kontrolēt karstuma viļņus?
Karstuma viļņi
Pavisam daudz reižu, kad izrādījās, piemēram, nekas strādāja, es runāju ar saviem draugiem tieši tajā pašā laivā, un viņi būtībā teica tieši to pašu. Man vienkārši bija jārūpējas par to, lai būtu jautri. Risināšana nebija kaut kas tāds, kas man patiesībā bija jādara, bija risinājums. Ņemot vērā uzlabojumus medicīnā, noteikti ir kaut kas, ko viņi var darīt, lai man palīdzētu mazināt menopauzes simptomus un, iespējams, vismaz ierobežotu karstuma viļņus. Man ir brīnišķīga ārste, pie kuras es gāju gadiem ilgi, viņa bija klāt, kad es dzemdēju abus savus bērnus, un viņa man bija palīdzējusi pārvarēt daudzas medicīniskas problēmas.
Es vērsos pie viņas, lai to izdarītu tāpat kā jebko citu. Kad es viņai izskaidroju menopauzes simptomus, viņa man piedāvāja divas iespējas. Viņa teica, ka es varu ar tiem tikt galā vai arī izmēģināt zāles, kas to var pasliktināt. Es izgāju no viņas kabineta neapmierināta un satraukta par šiem apstākļiem. Es zināju, ka kaut kur tur ir kaut kas, kas ārstē menopauzes simptomus labāk nekā tas, ar ko es līdz šim biju saskārusies. Nebija iespējams, ka tik daudzi cilvēki ar to tik ilgi cīnījās. Pusdienās satiku draudzeni, kura bija līdzīgā situācijā kā es, un es redzēju, ka viņa pusdienu laikā lieto tabletes, kas bija paredzētas menopauzes simptomu ārstēšanai. Es viņai teicu, ka esmu tik skeptiska pret zālēm, un tad viņa man pastāstīja, ka tas ir ārkārtīgi populārs pilnīgi dabisks līdzeklis, kas darbojas.
Secinājums
Viņa man deva padomu, un es uzreiz sāku pētniecību. Viņai bija taisnība, man vairs nebija jādomā, kā kontrolēt karstuma viļņus un menopauzes simptomus, es vienkārši varēju, un tas bija lielisks atvieglojums. Beidzot es sajutu, ka atkal kontrolēju savu dzīvi, un tas viss, pateicoties ļoti mazam papildinājumam, kas (pārsteidzoši) bija arī bioloģisks.