Kur ir aukstā duša, ūdens šļūtene, ledus paketes vai peldbaseins? Tas ir tūlītējs atvieglojums, par ko jūs domājat, kad jūs pārņem menopauzes karstuma viļņi. Ir daudz lietu, kas aktivizē šīs karstuma viļņus. Tās var būt dažādas - no nelielām līdz smagām.
Kādi ir sprūda faktori?
Tie ir daži apstākļi vai vielas, kas izraisa menopauzes simptomus. Karstuma viļņi ir viens no galvenajiem menopauzes simptomiem. Kā zināt, ka jums ir karstuma viļņi? Tas ir tieši tas, kas teikts, ka tās ir "karstuma viļņi". Jūsu ķermenis jūtas vai kļūst apsārtis, pārkarsis, un jūs sākat bagātīgi svīst, it kā kāds būtu izlejis spaini karsta ūdens . Jūs jūtaties tā, it kā jūsu temperatūras mērītājs būtu pārspīlēts, vai jums šķiet, ka jums ir drudzis.
Tās parādās pēkšņi, bez brīdinājuma, ir neregulāras un var būt retas vai biežas. Daži citi menopauzes simptomi ir šādi: jutīgas emocijas (jūs raudājat, kad vien aizskrienat), nepacietība un depresijas vai trauksmes sajūta (garastāvokļa svārstības), neregulāras mēnešreizes vai to neesamība un miega grūtības. Tāpat kā jebkura cita stāvokļa gadījumā, lai būtu droša un nodrošinātu labu veselību, ir jāmeklē ārsta palīdzība.
Dažām sievietēm šo simptomu ārstēšana nepieciešama ar ārsta izrakstītiem medikamentiem. Atkarībā no smaguma pakāpes un ārsta ieteikuma jums joprojām jāspēj dzīvot veselīgu dzīvesveidu.
- Vai jūs ciešat no karstuma viļņiem? Visbiežāk sastopamais un bieži vien arī kaitinošākais ar menopauzi saistītais simptoms ir karstuma lēkme, ko dažkārt dēvē arī par karstuma uzplūdiem. Karstuma viļņus piedzīvo 75% amerikānietes, kas piedzīvo menopauzi, no 10% līdz 15% meiteņu ar spēcīgiem vai biežiem karstuma viļņiem. Karstuma viļņi es būtu nožēlojami karstuma viļņi, kas sasilda visnepiemērotākajos brīžos un reizēm uzliesmo ik pēc pāris stundām. Es izmēģināju visus trikus, lai novērstu šo drūmo simptomu - sākot ar garšaugiem, tējām, vingrinājumiem, diētu un beidzot ar lūgšanām, kas katru stundu tās pazūd, - bet...
- Kādi ir populāri Home Remedies par karstā mirgo? Sievietes arvien biežāk meklē dabiskus līdzekļus karstuma viļņu vai "mājas līdzekļus" to mazināšanai. Hormonu aizstājterapija (HRT) daudzus gadus bija ieteicamā karstuma viļņu ārstēšanas metode. Tomēr tagad mediķi atzīst, ka ilgstoša HRT ir bīstama. Simptomi Dažas sievietes piecus līdz sešus gadus pirms menopauzes beigām izjūt karstuma viļņus, karstu sviedru un citus menopauzes simptomus. Tie var saglabāties arī daudzus gadus pēc tam. Nav nekas neparasts, ka sievietei, kura lietoja HRT vairāk nekā desmit gadus, rodas atvieglojumi. HRT ir bīstamāka sievietēm...
- Kā ārstēt karstā mirgošanas problēmas? Ja jums ir karstā mirgo, tad jums ir jāsaprot, ka nav tur ir dabisks izārstēt karstā flash atvieglojumu. Jums nav jādomā par tādiem medikamentiem kā Effexor karstuma viļņu un Neurontin karstuma viļņu zāļu ārstēšana. Jūs noteikti varat dabiski ārstēt karstuma viļņus. Ir trīs galvenie veidi, kā ārstēt karstuma viļņus, nelietojot kaitīgas zāles. Alternatīvas Jūs varat izvēlēties mainīt dažus savus ikdienas dzīvesveidus, lai uzlabotu savu veselību un mazinātu karstuma viļņus, varat izmēģināt dažus vienkāršus noslēpumus, lai mazinātu karstuma viļņus, ja tos saņemat, un varat mēģināt augu piedevas...