Skaistums var būt vissvarīgākais punkts daudzām sievietēm, kad liela 50. dzimšanas diena aprit. Ādas kopšana ir jāsāk ilgi pirms viņas sēž senioru nodaļā. Līdztekus ādas kopšanai vēl viens faktors, kas jākopj, ir uzturēt veselību, jo pat daži lieki kilogrami var likt ķermenim izskatīties vecākam, nekā tas ir.
Paturiet prātā
Tas nav tikai viduklis un sagging augšdelmu, mārciņas pievienot vecumu uz sejas arī. Āda ir digitāls ieraksts par to, cik daudz tiešo saules staru un saules apdegumu radīto kaitējumu tā ir piedzīvojusi. Ja āda bija pasargāta no kaitīgajiem saules stariem, āda paliks gluda, nevis ādai līdzīga. Lieki piebilst, ka mēs nevaram aizsegt seju, un seja ir pakļauta saules iedarbībai vairāk nekā pārējā ķermeņa daļa. Cepures nēsāšana var palīdzēt, bet sauļošanās krēma lietošana (jo īpaši ap acīm) palīdz novērst priekšlaicīgas grumbiņas un smalkas sejas līnijas.
Arī āda cieš no miega trūkuma, un pietiekams miegs var novērst priekšlaicīgu grumbu veidošanos. Hipofīze sadarbojas ar hipotalāmu. Hipofīzi dēvē par "galveno dziedzeri", bet patiesībā to kontrolē hipotalāms. Kopīgi darbojoties, tie kontrolē vairākas citas endokrīnās sistēmas funkcijas, papildus daudzām citām organisma funkcijām izdalot melatonīna hormonus, kas ir svarīgi sieviešu menstruālā cikla un bioloģiskā pulksteņa darbībai.
Hormonālais faktors
Šie hormoni baro ādu ar barības vielām, lai saglabātu tās jaunības izskatu. Daudzi uzskata, ka nepareizs miega režīms varētu būt ļoti svarīgs ādas novecošanās procesā. Daudzām meitenēm peri-menopauzē un pēc menopauzes var rasties pārāk daudz estrogēnu un radīt biezus ķermeņus un imunitāti pret tauku sadedzināšanu no auglības nelīdzsvarotības. Turklāt estrogēnu aizstājterapija arī izraisa pārmērīgu estrogēnu līmeni.
Lielākā daļa svara pieaugums, kas bieži sastopams pusmūža sievietēm, var būt papildu estrogēnu rezultāts, un tā rezultātā palielinās vēdera tauku daudzums. Daži pārtikas produkti ir estrogēnu inhibitori, un tie var palīdzēt cīnīties ar uzpūšanos. Brokoļi, ziedkāposti, sakņu kāposti, kāposti, citrusaugļi, bišu produkti, ķiploki un sīpoli ir daži no labvēlīgiem pārtikas produktiem. Arī matiem ir jāpievērš īpaša uzmanība, lai saglabātu jaunības un dzīvesprieka izskatu. Lentes var aizklāt pieres līnijas, tostarp blondas krāsas izgaismojumi, un izbalinātas matu krāsas veicināšana var piešķirt jaunības izskatu.
Dažas sejas var izskatīties skaisti ar sudraba matu ietvaru, bet citām tiek atgriezta sākotnējā krāsa. Tas, ka pie jūsu durvīm ienāca 50 gadi, nenozīmē, ka jums būs jāģērbjas "vecas sievietes" stila apģērbā. Mūsdienu sievietes ir daudz enerģiskākas, modīgākas un seksīgākas, nekā bija sievietes pirms daudziem gadu desmitiem. Viņas ir neatkarīgas, pašpārliecinātas un inteliģentas un nekādā ziņā nav gatavas šūpuļkrēslam. Taču, izvēloties valkāt apģērbu, kas domāts kādai daudz jaunākai personai, patiesībā var pievērst uzmanību savam vecumam. Sievietes, kuras ir vecākas par 50 gadiem un ir jaukas, bieži izvēlas klasiskus, elegantus vai elegantus ikdienas apģērbus.
Secinājumi
Izvēlieties apģērbu, kas izgaismo seju un noslēpj trūkumus, kurus nevēlaties rādīt pasaulei, piemēram, atpalikušās augšdelmu daļas vai ne pārāk izteiksmīgās krūtis. Piemērotāko apģērbu, frizūru izvēle un fiziskās formas uzturēšana var izšķirt to, vai izskatīties pēc 50 vai vairāk gadiem, vai pēc 40 vai vairāk. Nav iemesla, kādēļ jūsu dzīvespriekam būtu jābeidzas tikai tāpēc, ka esat pievienojies senioru rindām! Dāma, kas bijusi skaista, gracioza un jutekliska, turpinās baudīt savu seksualitāti kā vienmēr. Viņas attieksme un klātbūtne izpaužas tajā, kā sieviete valkā grimu, matus, apģērbu un kā viņa kustas.