Daudzām sievietēm, kuras visu mūžu nav saskārušās ar depresiju, var būt pārsteigums, ka menopauzes periodā depresija pēkšņi uzrodas kā migla. Neapmierinātības un izmisuma sajūta var nākt un iet viļņos. Turklāt depresiju bieži pavada sāpes un vainas apziņa, kas tikai pastiprina situāciju. Tomēr ir arī pozitīvais aspekts!
Sāksim
Jūs noteikti varat atklāt, kā justies pilnvērtīgi, līdzsvaroti un laimīgi! Daudzas sievietes gūst lieliskus panākumus, izmantojot holistisko veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai vadītu viņus. Šāda veida depresiju, ko sauc par subklīnisku, izraisa hormonālā nelīdzsvarotība, kas ir menopauzes sekas. Ir vispārzināms, ka menopauzes laikā sievietes organismā mainās hormonālais līdzsvars. Šī iemesla dēļ jūs varat izjust dažus no menopauzes simptomiem: nakts svīšanu, karstuma viļņus, garastāvokļa svārstības, bezmiegu un depresiju.
Daudzām sievietēm tiek ieteikts lietot antidepresantus, piemēram, Prozac, Praxil un Effexor. Lai gan tas noteikti ir ieteicams klīniskās depresijas gadījumā, tā varētu būt fantastiska ideja, lai atrastu mūsu sākotnējo, ja jūsu sajūtas izraisa hormonālā nelīdzsvarotība. Jūs varat ātri daudz ko uzzināt, veicot bezmaksas testu, lai noskaidrotu, vai jums ir hormonu nelīdzsvarotība, un, ja ir, tad kādā līmenī. Arī lielisks holistiskās medicīniskās aprūpes sniedzējs piedāvās līdzīgu testu, ko jūs varat veikt. Tā ir nopietna slimība, kurai nepieciešama medicīniska aprūpe un, iespējams, antidepresanti.
Depresija
Klīniskā depresija parasti ir saistīta ar intensīvu skumju sajūtu, kurai nav redzama cēloņa. Ja sajūtām vienkārši nav redzama iemesla un tās vienkārši nepazūd ar laiku, ir jāmeklē medicīniskā palīdzība. Kad situācija normalizējas, varat sākt pievērsties savai veselībai no holistiskas perspektīvas. Tas izriet no standarta dzīves traumām, piemēram, stresa attiecībās, noguruma no pārslodzes, stresa mājās u. c..
Subklīniskā depresija parasti diezgan labi reaģē uz hormonālā līdzsvara nodrošināšanu. Cilvēka ķermenis ir apbrīnojams radījums, kas vienmēr meklē līdzsvara stāvokli, ko sauc par homeostāzi. Šis līdzsvars menopauzes laikā acīmredzami tiek izjaukts, un jums var palīdzēt holistiska pieeja veselībai. Kad iemācīsieties lasīt savus personīgos menopauzes simptomus, jūs uzzināsiet, ko darīt, lai atjaunotu šo līdzsvaru. Jūs atkal varēsiet justies laimīga un veselīga, un menopauze un depresija tiks kontrolēta.