Pirms patiešām iestājas menopauze, vispirms jānotiek perimenopauzei, un tās izpausmes parasti ir hroniskas, kas var ilgt no diviem līdz desmit gadu desmitiem. Kad sākas perimenopauze, lēnām samazinās hormonu līmenis, piemēram, estrogēnu līmenis. Taču šīm pārmaiņām nebūs cirkādiskas plūsmas, jo tās parasti ir dzīvsudrabainas. Hormonālajām izmaiņām seko simptomi, kas ietekmē sievietes emocionālo, garīgo un fizisko veselību.
Perimenopauzes periods
Taču ilgums parasti atšķiras atkarībā no meitenes. Perimenopauzes simptomi parasti sākas 40. gadu beigās vai 50. gadu sākumā, kad meitenei ir neregulārs menstruālais cikls. Dažkārt cikls šķiet īsāks par standarta garumu, un ir arī brīži, kad tas ir garāks. Arī asins zudums var mainīties. Izplūstošās asinis var būt trūcīgas vai smagas. Hormonālās izmaiņas var arī likt meitenei izjust karstuma sajūtu no rītiem un būt sviedrainai naktīs.
Perimenopauzes simptomi nav nepārtraukti, jo lielākā daļa no tiem ir neregulāri. Iespējams, ka šovakar Jūs izjutīsiet nakts svīšanu, bet rīt tā nenotiks. Šādu neparastu plūsmu dēļ noteikti ir grūti izprast menopauzes būtību, un arī izpratne par pieņemamām ārstēšanas metodēm var būt apgrūtinoša. Tā kā dzemdības šajā laikā kļūst neregulāras, ir grūti pateikt, vai menstruālais cikls būs īsāks vai garāks. Pat zaudēto asiņu daudzumu ir grūti noteikt, jo tas var būt minimāls vai bagātīgs. Turklāt jūs pat varat izlaist visu menstruālo ciklu.
Labi zināt
Tas var radīt meitenei savdabīgu sajūtu. Vienu brīdi viņa jūtas karsta, bet pēkšņi viņai uznāk diaforija (spēcīga svīšana). Tomēr šo simptomu ilgums, biežums un intensitāte katrai meitenei ir atšķirīga. Parasti nakts svīšana var izraisīt pat miega traucējumus. Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem perimenopauzes simptomiem.
Vairākas sievietes piedzīvo nepatīkamas sajūtas, tad pēkšņi izjūt melanholiju. Šīs pēkšņās psiholoģiskās pārmaiņas izraisa arī hormonālās izmaiņas. Šāda veida simptoms ir cieši saistīts ar menstruācijām. Tomēr vienīgā atšķirība ir tā, ka pēdējās pārmaiņas nav tik caurspīdīgas. Nakts svīšanas dēļ daudzām sievietēm ir ļoti grūti gulēt. Kad viņas beidzot ir aizmigušas, viņas pamostas nakts vidū un vairs nevar gulēt.
Nobeiguma vārds
Kad sāk parādīties perimenopauzes simptomi, meitenes maksts gļotāda sāk kļūt plānāka. Samazinātās estrogēnu produkcijas dēļ maksts kļūst sausa, niezoša un mazāk mitrināta, līdz ar to rodas sāpīgs dzimumakts. Tāpēc sievietēm, kuras piedzīvo šīs pārmaiņas, vairs nav vēlēšanās iesaistīties seksuālās aktivitātēs. Dažādo simptomu, kurus sieviete piedzīvo perimenopauzes laikā, rezultātā, nav šaubu, ka viņas enerģija samazināsies un viņa būs nogurusi. Citas lietas, kas var novājināt sievieti, ir testosterona ražošanas samazināšanās papildus vairogdziedzera līdzsvara traucējumiem. Visbeidzot, ir ļoti iespējams svara pieaugums, jo sievietes vielmaiņa kļūst lēnāka. Turklāt sievietēm, kas piedzīvo perimenopauzi, rodas tieksme pēc ēdiena, kas ievērojami veicina svara pieaugumu.