Ir trīs veidi, kā sieviete var pārvarēt menopauzes uzplaukumus un kritumus. Pirmais ir vienkārši pārdzīvot šo procesu un censties neko neņemt, tomēr lielākajai daļai sieviešu šī iespēja nesagādā lielu prieku. Otrais veids ir apmeklēt vietējo ārstu un lūgt, lai jums tiktu noteikts medikamentu režīms.
Blakusparādības
Problēma ar mākslīgajām zālēm ir tā, ka tās var izraisīt patiešām nopietnas blakusparādības. Nākamā metode ir dabiskās menopauzes ārstēšanas alternatīvas. Kad sieviete menopauzes periodā dodas pie ārsta un sūdzas par simptomiem, pirmais, ko ieteiks vairums ārstu, ir hormonu aizstājterapija. Šo ārstēšanas plānu pamatā ir teorija, ka tie var palīdzēt līdzsvarot hormonu līmeni sievietes organismā un mazināt menopauzes simptomu intensitāti.
Lai gan šie līdzekļi parasti atvieglo simptomus, hormonu aizstājterapija nav bez riska. Tā kā perimenopauzes sākums parasti nozīmē, ka sāk izslēgties olnīcas, turklāt tas nozīmē, ka sieviete vairs neražo estrogēnu un proestrogēnu, pie kuriem viņas organisms ir pieradis.
HRT
Hormonu aizstājterapijas nolūks ir kompensēt zaudējumus. Problēma ir tāda, ka ir bijušas vairākas diezgan smagas blakusparādības, kas ir tieši saistītas ar hormonu aizstājterapiju. Sievietēm, kuras lieto hormonu aizstājterapiju, ir lielāka nosliece uz asins recekļu veidošanos, žultspūšļa slimībām, asinsspiediena paaugstināšanos, insultu, krūts vēzi un endometrija vēzi.
Iespējamās blakusparādības smagums bieži ir pietiekams, lai meitene pārskatītu un ņemot ieskatīties dabas aizsardzības līdzekļiem. Izrakstītā hormonu aizstājterapija ir tikai viena no sievietēm pieejamajām izvēlēm. Daudzas izvēlas dabiskāku menopauzes ārstēšanas metodi. Aizvien vairāk sieviešu meklē dabiskus līdzekļus, pirms apmeklē ārstu.
Dabas ārstēšana
Tie ir ideāli, jo tie ietver lietas, kas sievietes ķermenim ir nepieciešamas jebkurā gadījumā. Tas nozīmē, ka sieviete ne tikai atvieglos menopauzes simptomus, bet arī uzlabos savu vispārējo veselību. Ir daudz unikālu garšaugu un dabisku uztura bagātinātāju, ko sieviete var lietot, lai kompensētu estrogēnu līmeņa samazināšanos.
Arī sabalansēts uzturs uzlabos gan viņas veselību, gan garastāvokli. Mitrināšanās un gulēšana tieši tajā pašā telpā ar galda ventilatoru palīdzēs viņai saglabāt nakts svīšanu un ļaus viņai baudīt pilnvērtīgu nakts miegu. Viena no tām lietām, ko daudzas sievietes, šķiet, aizmirst, ir tā, ka tas, ka viņas nejūt kādu simptomu, nenozīmē, ka tas neietekmē viņu dzīvi.
Secinājums
Viena no lielākajām lietām, kas mainās pusmūža laikā un pēc tam, ir sievietes kaulu sāk novājināties. Kaulu stāvokļa pasliktināšanās var izraisīt dažāda veida lūzumus, saraustīšanos un sāpes. Jo rūpīgāk meitene rūpēsies par ievērojama daudzuma kalcija uzņemšanu, jo labāka būs viņas vispārējā veselība.