Hormonu līmeņa maiņa sieviešu reproduktīvajā sistēmā var būt kaitinošu menopauzes simptomu cēlonis. 70% sievietēm ir jāsaskaras ar šiem simptomiem, tuvojoties menopauzei. Parasti menopauzes simptomi sāk parādīties pirmsmenopauzes periodā vai aptuveni 40 gadu vecumā.
Ņemiet vērā
Ārējie simptomi pakāpeniski ir vairāk ekstrēmo kā dāma kļūst tuvāk kam menopauzes.
- Karstuma un aukstuma uzplaiksnījumi - tie ir negaidīti karstuma vai siltuma lēkmes, kas var izraisīt apsārtumu uz sejas un krūšu muskuļos.
- Naktī, kad cilvēks ļoti svīst miega laikā nakts svīšana - tā to sauc, jo tā parasti ir sastopama.
- Vaginālais sausums - vēl viens ar menopauzi saistīts simptoms, kas izraisa dzimumorgānu pasliktināšanos, kas padara to raupju un plānu. Šāda veida simptoms var arī padarīt dzimumorgānu zonu uzņēmīgu pret raugu un transmisijām.
- Neregulāras menstruācijas - vidējs menopauzes simptoms, kad asiņošana notiek ļoti ātri un citā ciklā var būt spēcīga asiņošana. Papildus var atrast periodus, kuros sievietei nav asiņošanas.
- Garastāvokļa svārstības - īstermiņa garastāvokļa izmaiņas, kas ir ļoti acīmredzamas, jo sieviete tuvojas menopauzei, tādējādi padarot sievietes uzvedību patiešām neparedzamu. Dažādi citi simptomi ir matu izkrišana, koncentrēšanās trūkums, atmiņas traucējumi, nogurums, reibonis, svara pieaugums un trausli nagi.
Labi zināt
Šīs pazīmes vai simptomi var notikt ikvienam un vairāku veselības problēmu tomēr var arī sastopas ar sievietēm menopauzes posmā. Stipras galvassāpes, krūšu mīkstums vai sāpes, sāpes locītavās un ķermeņa krāsas izmaiņas arī ir ar menopauzi saistīti simptomi, kas nav skaidri redzami, kamēr tiem neseko dažādi citi simptomi. Ir daudz menopauzes simptomu, kas mainās atkarībā no sievietes.
Diemžēl, visas sievietes paciest šos simptomus acidly kļūst ne pilnīgi apzinās, ka ir pieejami dabas ārstēšanu, kas varētu kontrolēt un padarīt šos simptomus pārvaldāmu bez jebkādas nevēlamas ietekmes. Izoflavonu un sojas pupiņu pievienošana savam uztura plānam, iespējams, varētu labvēlīgi ietekmēt daudzu menopauzes ārējo pazīmju samazināšanos.
Paturiet prātā
Sojas olbaltumvielas piedāvā estrogēnu uz fizisko ķermeni, kas kļūst nepietiekams, kad sieviete vērš tuvu menopauzes. Turklāt šķīstās ogas var regulēt garastāvokli un krūts sāpes, jo tās novērš prolaktīna hormonu fiziskajā ķermenī. Jūs varētu arī vēlēties apskatīt dabisku menopauzes ārstēšanu, kas patiešām varētu samazināt sāpju un stresa ietekmi. Daži klikšķi uz peles piegādā jums neticamus veselības atklājumus, kas varētu mazināt menopauzes simptomus.